Έφαγες λίγο παραπάνω τις γιορτές; 5 τροφές που ανακουφίζουν τις καούρες
Αν υποφέρετε από καούρες, δεν χρειάζονται πολλές περιγραφές. Έχετε αυτό το ιδιαίτερα ενοχλητικό αίσθημα ότι το στήθος και ο λαιμός σας καίγονται.
Συνήθως οι καούρες παρουσιάζονται μετά από ένα βαρύ και πικάντικο γεύμα, καθώς και όταν ξαπλώνετε ή καπνίζετε αμέσως μετά το φαγητό και οφείλονται στην παλινδρόμηση του όξινου περιεχομένου του στομάχου προς τον οισοφάγο, εξαιτίας της χαλάρωσης του οισοφαγικού σφιγκτήρα, που κανονικά κλείνει μόλις περάσει η τροφή. Εάν όμως παραμείνει ανοιχτός, τότε το φαγητό ανεβαίνει από το στομάχι και νιώθετε ένα κάψιμο στον οισοφάγο.
Αν υποφέρετε από
Μπανάνες
Οι μπανάνες καταπραΰνουν τα συμπτώματα της καούρας, ανακουφίζοντας το κάψιμο που νιώθετε λόγω του γαστρικού υγρού ενώ ταυτόχρονα προστατεύουν τον ερεθισμένο οισοφάγο. Δοκιμάστε να φάτε μπανάνα στο πρωινό και σαν σνακ.
Τζίντζερ
Αυτή η ρίζα είναι ένα εξαιρετικό και πανάρχαιο πανάκι για πολλές παθήσεις του πεπτικού. Απλά βάλτε μια φλούδα ή τρίψτε λίγο τζίντζερ σε βραστό νερό για να φτιάξετε το καλύτερο ρόφημα για τις καούρες.
Γάλα αμυγδάλου
Αν πιείτε το πρωί ένα ποτήρι γάλα αμυγδάλου θα ξεκινήσετε την ημέρα σας με λιγότερα πεπτικά προβλήματα. Το γάλα αμυγδάλου μειώνει τις καούρες και βοηθάει στην αντιμετώπιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων.
Μάραθο
Δεν έχετε παρά να βάλετε δύο κουταλάκια σπόρους μάραθου με μέλι σε βραστό νερό, να το πιείτε και θα διαπιστώσετε ότι τα συμπτώματα της καούρας θα αρχίσουν να υποχωρούν.
Κεφίρ και αλόη
Για να καταπραΰνετε τις καούρες απλά ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό αλόης με λίγο κεφίρ. Αυτό το μείγμα μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα, επειδή ο χυμός από το φυτό αλόη μειώνει τη φλεγμονή και θεραπεύει τον γαστρεντερικό σωλήνα και το κεφίρ εξουδετερώνει το οξύ. Όμως μην το παρακάνετε με τον χυμό αλόης, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια και πόνο στο στομάχι.
jenny.gr
The post Έφαγες λίγο παραπάνω τις γιορτές; 5 τροφές που ανακουφίζουν τις καούρες appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πιστοποιητικό νόσησης: Ποιοι θα το βγάζουν μόνο με rapid test-Ποιοι θα χρειάζονται και PCR
- Αγγελάκας για φιέστα Ρουβά - Μπακογιάννη: "Ντρέπομαι και λυπάμαι"
- Με SMS θα μπαίνουμε στο TAXISnet, η αλλαγή που φέρνει η ΑΑΔΕ για μεγαλύτερη ασφάλεια
- Συμπτώματα: Τα 8 πρώιμα σημάδια που «δείχνουν» τη μετάλλαξη Ομικρον
- Έγκλημα στα Γιάννενα: «Τον σκότωσα γιατί δεν άντεχα να τον ακούω», είπε η 55χρονη που μαχαίρωσε τον σύντροφό της
- O γέρος που εγινε εκατομμυριούχος - σήμερα τον ξέρουν όλοι!
- Σαρηγιάννης – Πότε θα φτάσουμε στην κορύφωση και πότε στην ύφεση του αριθμού των κρουσμάτων λόγω «Όμικρον»
- «Τον σκότωσα γιατί δεν άντεχα να τον ακούω», είπε η 55χρονη που μαχαίρωσε τον σύντροφό της
- Φθηνότεροι από σήμερα οι λογαριασμοί κινητής τηλεφωνίας
- Καπραβέλος για διασωληνωμένη 16χρονη: "Αγωνιζόμασταν όλη νύχτα να τη σώσουμε - Είχε 3 αρνητικά rapid"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Ζώδια 2022: Αυτά είναι τα πιο τυχερά της νέας χρονιάς
- Με τον Κώστα Μπακογιάννη ο Σάκης Ρουβάς στη σκηνή του Λυκαβηττού παραμονή Πρωτοχρονιάς | Video
- Κρήτη | Πατέρας ανήλικου κοριτσιού πέθανε από κορονοϊό λίγο πριν από την αλλαγή του χρόνου
- Χανιά | Με εντυπωσιακά χρώματα έλαμψε το ρολόι στο Δημοτικό Κήπο στην αλλαγή του χρόνου | Video
- Έφαγες λίγο παραπάνω τις γιορτές; 5 τροφές που ανακουφίζουν τις καούρες
- Τα 10 maxi φορέματα για να είσαι κομψή και το 2022
- Το πρώτο μωρό του 2022 στα Χανιά – Γεννήθηκε λίγο μετά την αλλαγή του χρόνου
- Αριθμός ρεκόρ και στα θετικά rapid tests στα Χανιά – Στα ύψη ο δείκτης θετικότητας
- Δείτε όσα… είδε ο ρομποτικός εξερευνητής Perseverance στον Άρη το 2021
- Ο λόγος που οι περισσότεροι άνθρωποι αρρωσταίνουν μετά την Πρωτοχρονιά
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Έφαγες λίγο παραπάνω τις γιορτές; 5 τροφές που ανακουφίζουν τις καούρες
- Οι θερμοκρασίες που κυμάνθηκαν στη Κρήτη το 2021 – Ο ψυχρότερος και ο θερμότερος μήνας του χρόνου
- Χανιά | Με εντυπωσιακά χρώματα έλαμψε το ρολόι στο Δημοτικό Κήπο στην αλλαγή του χρόνου | Video
- Ο λόγος που οι περισσότεροι άνθρωποι αρρωσταίνουν μετά την Πρωτοχρονιά
- Τα 10 maxi φορέματα για να είσαι κομψή και το 2022
- Με μείωση στο λογαριασμό του κινητού τηλεφώνου κάνει ποδαρικό το 2022
- Στον τζόγο οι Κρητικοί παραμονή Πρωτοχρονιάς – Τους έπιασαν να παίζουν παράνομα παιχνίδια
- Αριθμός ρεκόρ και στα θετικά rapid tests στα Χανιά – Στα ύψη ο δείκτης θετικότητας
- Πάνω από 100 φωτιές σε σπίτια στη Νότια Κορέα οφείλονται στις… γάτες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τουρκία: Αυξάνονται οι τιμές ηλεκτρισμού και φυσικού αερίου
- Πάτρα - Covid-19: Αλλαγή χρόνου στα νοσηλευτικά ιδρύματα για δεκάδες άτομα
- Σακελλαροπούλου και Μητσοτάκης στην πρωτοχρονιάτικη δοξολογία (ΦΩΤΟ)
- «Τον σκότωσα γιατί δεν άντεχα να τον ακούω», είπε η 55χρονη που μαχαίρωσε τον σύντροφό της
- Μετρό και Τραμ: Αναστέλλεται η επέκταση ωραρίου τα Σαββατοκύριακα
- Θετικός στον κορονοϊό ο Μίλτος Πασχαλίδης - Η ανάρτηση στο Instagram για τις αγκαλιές
- Ρωσία: Αυξήθηκε η ροή φυσικού αερίου προς την Πολωνία μέσω του αγωγού Γαμάλ-Ευρώπη
- Στην πρωτοχρονιάτικη δοξολογία στην μητρόπολη η Πρόεδρος της Δημοκρατίας
- «Florona»: Έγκυος από το Ισραήλ κόλλησε κορωνοϊό και γρίπη ταυτόχρονα
- Πρέβεζα – Άγιος Βασίλης με jet ski μοίρασε δώρα σε δεκάδες παιδιά
