Με αυτή την απλή άσκηση στο σπίτι μπορείς να κάψεις ακόμη και 900 θερμίδες σε 1 ώρα
20:38 7/6/2021
- Πηγή: zarpanews
Συχνά δεν έχουμε χρόνο για γυμναστήριο ή για προπόνηση με κάποιο συγκεκριμένο άθλημα. Ωστόσο, αν θες να κάψεις πολλές θερμίδες, υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που μπορείς να κάψεις πολλές θερμίδες ακόμη και μέσα σε μια ώρα.
Υπάρχει μάλιστα και μια άσκηση με την οποία μπορείς να κάψεις ακόμη και 900 θερμίδες μέσα σε μία ώρα. Αν κάνεις, λοιπόν, μία ώρα σχοινάκι, υπολογίζεται ότι θα κάψεις περίπου 667-990 θερμίδες. Αυτά κάνοντας περίπου 120 άλματα το λεπτό. Αξίζει τον κόπο σίγουρα αν και είναι κάπως κουραστικό μιας και είναι αερόβια γυμναστική.
baby.gr
The post Με αυτή την απλή άσκηση στο σπίτι μπορείς να κάψεις ακόμη και 900 θερμίδες σε 1 ώρα appeared first on zarpanews.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης πανηγύρισε τη νίκη της Σάκκαρη στο Roland Garros - Είναι ζευγάρι τους τελευταίους μήνες
- Συντάξεις: Ποιοι παίρνουν από τον Ιούνιο έως 451 ευρώ αύξηση.
- Survivor 2021: Ανατροπή σήμερα στην ασυλία - Ποιος πάει στο τάκο
- Καιρός: Άσπρισαν περιοχές από χαλάζι στη Βόρεια Ελλάδα - Έρχεται κλιμάκωση της κακοκαιρίας (Βίντεο)
- Δυσάρεστα νέα για όσους παντρεύονται άμεσα, προς… υπερωρία τα μπαρ με μουσική
- Σκληρές εικόνες: Βίντεο ντοκουμέντο από την εν ψυχρώ εκτέλεση του 32χρονου στα Σεπόλια
- Αλτσχάιμερ: Μετά από 18 χρόνια εγκρίθηκε φάρμακο για τη θεραπεία του
- Ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης πανηγύρισε τη νίκη της Σάκκαρη στο Roland Garros - Είναι ζευγάρι τις τελευταίες εβδομάδες
- Η γραμμή 4 του μετρό αλλάζει την αγορά ακινήτων.
- Φορολογικές δηλώσεις - ΑΑΔΕ: Διευκρινήσεις αναφορικά με την κάλυψη των τεκμηρίων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Δυσάρεστα νέα για όσους παντρεύονται άμεσα, προς… υπερωρία τα μπαρ με μουσική
- Κρήτη | «Να μην ντρέπεστε, να μην σαστίζετε, να μην φοβάστε» ένα περιστατικό που μας θυμίζει να είμαστε άνθρωποι….
- Τριαντάφυλλος: «Χαμός» στο αεροδρόμιο για την επιστροφή του – Τα συνθήματα και οι θαυμαστές | Video
- Τιμήθηκαν οι πρώην διευθυντές στο Κλειστό Κατάστημα Κράτησης Χανίων | Photos + Video
- Τα Goody’s Burger House γιορτάζουν τη διαφορετικότητα με τρία πολύχρωμα επετειακά burgers
- Τουρίστες έκλεψαν πάνω από 100 κιλά άμμο και κοχύλια από τις παραλίες της Σαρδηνίας! Πρόστιμα μέχρι και 3.000 ευρώ
- Τι δείχνει για τον χαρακτήρα σας ο τρόπος που έχετε τα πόδια όταν κάθεστε
- Ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης πανηγυρίζει τη νίκη της Σάκκαρη – Είναι ζευγάρι τους τελευταίους μήνες | Photos
- Με αυτή την απλή άσκηση στο σπίτι μπορείς να κάψεις ακόμη και 900 θερμίδες σε 1 ώρα
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Με αυτή την απλή άσκηση στο σπίτι μπορείς να κάψεις ακόμη και 900 θερμίδες σε 1 ώρα
- Τιμήθηκαν οι πρώην διευθυντές στο Κλειστό Κατάστημα Κράτησης Χανίων | Photos + Video
- The Bachelor 2: Ξεκίνησαν τα γυρίσματα – Πόσα παίρνουν την εβδομάδα οι «υποψήφιες νύφες»;
- Τι δείχνει για τον χαρακτήρα σας ο τρόπος που έχετε τα πόδια όταν κάθεστε
- Τουρίστες έκλεψαν πάνω από 100 κιλά άμμο και κοχύλια από τις παραλίες της Σαρδηνίας! Πρόστιμα μέχρι και 3.000 ευρώ
- Τα Goody’s Burger House γιορτάζουν τη διαφορετικότητα με τρία πολύχρωμα επετειακά burgers
- Ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης πανηγυρίζει τη νίκη της Σάκκαρη – Είναι ζευγάρι τους τελευταίους μήνες | Photos
- Δυσάρεστα νέα για όσους παντρεύονται άμεσα, προς… υπερωρία τα μπαρ με μουσική
- Χανιά | Με μεγάλη επιτυχία το πρώτο τουρνουά μπάσκετ “3on3 Flash Open” | Photos
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Virgin River: Τι ξέρουμε για τον 4ο κύκλο της αγαπημένης σειράς
- Βίντεο-ντοκουμέντο: Η στιγμή της εκτέλεσης του 32χρονου στα Σεπόλια [σκληρές εικόνες]
- ΠΟΥ: Οι ανισότητες μεταξύ χωρών στους εμβολιασμούς δημιουργούν μια «πανδημία δύο ταχυτήτων»
- Οι νέες αντικειμενικές αλλάζουν και φόρους μεταβίβασεις ακινήτων- Παραδείγματα
- Νέα επίθεση Τσελίκ στην Ελλάδα: Το ελληνικό λιμενικό βυθίζει σκάφη σε Αιγαίο και Μεσόγειο
- Πιερία: Συγκλονίζει η μητέρα που έμεινε τρεις μέρες σε χαράδρα μαζί με την κόρη της μετά από τροχαίο
- Επίκαιρη ερώτηση στον Μητσοτάκη για το χρέος της ΝΔ που διαρκώς αυξάνεται
- Αστυνομικός – ασύρματος: “Συνεργασία” με… διαρρήκτες
- Βίντεο-ντοκουμέντο τη στιγμή της εκτέλεσης του 32χρονου στα Σεπόλια [σκληρές εικόνες]
- Μίχαλος: Να αναθεωρηθούν οι «σκληροπυρηνικές» Ευρωπαϊκές Συνθήκες υπέρ των επιχειρήσεων
