Νηστεία: Δείτε τροφές που αντικαθιστούν το κρέας και τα γαλακτοκομικά!
Πέρασαν οι μέρες και κοντεύει να έρθει το Πάσχα! Αρχίζει και η Μεγάλη Εβδομάδα, με τους περισσότερους από εμάς να κάνουμε νηστεία. Όμως νηστεία δε σημαίνει πως στερούμε τα απαραίτητα από τον οργανισμό μας, ούτε κάνουμε κακό στη υγεία μας!
Υπάρχουν πολλές τροφές που αντικαθιστούν το κρέας και τα γαλακτοκομικά, εσείς τις ξέρετε;
Εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε την απάντηση, καθώς απευθυνθήκαμε σε ειδικούς.
• Μαϊντανός.
• Μπρόκολο και τα φυλλώδη πράσινα.
• Παστέλι και ταχίνι.
• Όσπρια με μπόλικο λεμόνι.
• Επίσης καλό είναι να συνοδεύετε τα όσπρια με ρύζι. Για παράδειγμα ρεβύθια με ρύζι ή φακές.
Οι παραπάνω σούπερ τροφές είναι οι πλέον δυναμωτικές και εξασφαλίζουν πλούσια γεύματα τις ημέρες της νηστείας. Ακόμη και τα μικρά παιδιά θα τρελαθούν από τις γεύσεις αυτές.
Πηγή: mothersblog.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι είχε πει ο γέροντας Παΐσιος για την Τουρκία - "Έφτασε ο καιρός..."
- «Δεν έκρυψα ποτέ ότι είμαι τσιγγάνα, αλλά δεν με ρώτησε και κανείς»
- "Βόμβα" από Πάιατ: "Η Ελλάδα θα έχει αναταράξεις από την Τουρκία τους επόμενους δύο μήνες"
- Οι Αμερικάνοι ζήτησαν το υποβρύχιο Παπανικολής για συνοδεία του Iwo Jima
- Τουρκία: Αυτό είναι το... νέο όπλο που βγάζει στο Αιγαίο - «Θα τρελάνει τους Έλληνες» (vids)
- Πίεση & παλμοί καρδιάς: Γιατί πρέπει να υπολογίζονται μαζί
- Περίπτερο στην Άρτα έκρυψε από την εφορία 2,25 εκατ. ευρώ!
- Απολογήθηκε ο γιατρός που κατηγορείται για τη δολοφονία της 36χρονης στο Ιπποκράτειο
- Δηλητηρίαση Σκριπάλ: Τι υποστηρίζει Ρώσος εμπειρογνώμων για τη χρήση Novichok
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Χανιά | Αντιφασιστική εξόρμηση στους δρόμους της Μίνωος από την ΚΕΕΡΦΑ
- Ποιοι δύο δήμοι της Κρήτης επιχορηγούνται για εξόφληση υποχρεώσεων
- Αυτά συνέβησαν! Βήμα – βήμα η πορεία που ακολούθησαν οι Έλληνες στρατιωτικοί πριν την «εμπλοκή» | Video
- Σε έναν κρυμμένο χάρτη στο κινητό σας καταγράφονται όλα τα μέρη που έχετε βρεθεί | Πώς να διαγράψετε τα δεδομένα
- Οι Χανιώτες Παναθηναϊκοί βρίζουν τον Αλαφούζο με πανό στον… φάρο | Photo
- 5 λάθη που κάνετε όταν καθαρίζετε τα τζάμια του σπιτιού σας
- Κρήτη | Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο Ηράκλειο λόγω του αγώνα «Ράλλυ Κρήτης»
- Νηστεία: Δείτε τροφές που αντικαθιστούν το κρέας και τα γαλακτοκομικά!
- Χανιά | Σπουδαίο ματς με ΠΑΟΚ για τον ΝΟΧ ΑNEK LINES
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Νηστεία: Δείτε τροφές που αντικαθιστούν το κρέας και τα γαλακτοκομικά!
- Αυτά συνέβησαν! Βήμα – βήμα η πορεία που ακολούθησαν οι Έλληνες στρατιωτικοί πριν την «εμπλοκή» | Video
- Οι Χανιώτες Παναθηναϊκοί βρίζουν τον Αλαφούζο με πανό στον… φάρο | Photo
- Σε έναν κρυμμένο χάρτη στο κινητό σας καταγράφονται όλα τα μέρη που έχετε βρεθεί | Πώς να διαγράψετε τα δεδομένα
- Περίπτερο για… όσκαρ φοροδιαφυγής | Απέκρυψε 2,3 εκατ. ευρώ σε πέντε χρόνια
- Κρήτη | Τροχαίο με τραυματισμό στην Ηρακλείου – Μοιρών
- Χανιά | Σπουδαίο ματς με ΠΑΟΚ για τον ΝΟΧ ΑNEK LINES
- 5 λάθη που κάνετε όταν καθαρίζετε τα τζάμια του σπιτιού σας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Chic to Chic Night at Acera Cafe Patras
- Δίαιτα στρατιώτη: Πως να χάσετε 4,5 κιλά σε μια εβδομάδα
- Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο Αγίας Παρασκευής τη Μ. Τρίτη
- Αμφιλοχία: Αίσιο τέλος στην εξαφάνιση 16χρονης
- Ρωσία: Η βελτίωση της υγείας της κόρης του Σκριπάλ, δείχνει ότι δεν δηλητηριάστηκε με Νόβιτσοκ
- Πώς να αποφύγετε την καούρα και τη δυσπεψία μετά το πασχαλινό τραπέζι
- Έχουν οριστικοποιηθεί 30.000 αιτήσεις για το «Εξοικονόμηση κατ’ οίκον ΙΙ»
- Γνωστός προπονητής έριξε… άκυρο στην Παρί! (photos)
- Ξεκαρδιστικό: Αν οι Γιατροί έγραφαν την ΑΛΗΘΕΙΑ στις συνταγές!
- Συνεχίζει στην ΑΕΚ και με τη «βούλα» ο Τσιγκρίνσκι!
