Ο λόγος που πρέπει να κοιμάστε αγκαλιά με τον σύντροφό μας
Οι βασικοί λόγοι που σε ενθαρρύνουν να κοιμάστε αγκαλιά τα βράδια
Για εσένα, μπορεί να είναι πολύ απλό. Θέλεις να κοιμάσαι κάθε βράδυ με τον έρωτα της ζωής σου, ακόμα και αν σου παίρνει το πάπλωμα ή καταλαμβάνει όλο το κρεβάτι. Ή μπορεί να θέλεις πάντα παρέα για λίγο cuddling ή για να μην νιώθεις μόνη. Ή απλά να παίρνεις αγκαλιά το κατοικίδιό σου (και εδώ λειτουργεί).
Έρχεται όμως μία παλαιότερη έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο The Wall Street Journal και μας ενημερώνει ότι υπάρχουν σημαντικά ψυχολογικά οφέλη στο να μοιράζεσαι το κρεβάτι σου κάθε βράδυ. Η αγκαλιά στον ύπνο δίνει ασφάλεια
«Ο ύπνος είναι μία από τις πιο σημαντικές συνήθειες που αφορούν την υγεία μας, τόσο την ψυχική όσο και την καρδιακή», τονίζει η καθηγήτρια ψυχιατρικής και ψυχολογίας, Wendy M. Troxel. Αν λοιπόν κοιμάσαι επαρκώς, αποφεύγεις διάφορα προβλήματα υγείας, την έλλειψη συγκέντρωσης και ενέργειας την επόμενη μέρα. Αν όμως κοιμάσαι αγκαλιά με τον σύντροφό σου, βελτιώνει τόσο τη δική σου υγεία όσο και την ποιότητα της σχέσης σου. Not bad.
jenny.gr
The post Ο λόγος που πρέπει να κοιμάστε αγκαλιά με τον σύντροφό μας appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τέλος η τηλεργασία
- Πάτρα: Ο Μάνος Δασκαλάκης φαίνεται πως έκανε πάνω από δύο δουλειές ταυτόχρονα – Τι αποκαλύπτει πρώην εργοδότης του
- Αγία Σοφία: Κατέστρεψαν την ιστορική Αυτοκρατορική Πύλη που μετρά 1.400 χρόνια ιστορίας
- Πού εντοπίστηκαν τα 10.005 κρούσματα, όλες οι περιοχές: 4.148 στην Αττική, 1.095 στη Θεσσαλονίκη
- Τάσος Κωστής: «Ποιος είσαι εσύ που θα απαγορεύσεις στον Χαϊκάλη να δουλέψει;»
- Το ΔΝΤ προειδοποιεί για παγκόσμιο κύμα κοινωνικής αναταραχής και ύφεση
- iPhone14: Έτσι θα είναι το νέο κινητό της Apple - Διέρρευσαν φωτογραφίες στο twitter
- Επεισόδια στο ΑΠΘ: Τραυματίστηκε αστυνομικός στο κεφάλι - Δυο οι προσαγωγές
- Δέσποινα Βανδή - Βασίλης Μπισμπίκης: Αναχώρησαν για τις πασχαλινές τους διακοπές στην Κύπρο
- Κυκλοφορήθηκε τό νέο θεολογικό βιβλίο μέ τίτλο: "Τό Μυστήριον τοῦ Χριστοῦ"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Αγία Σοφία: Κατέστρεψαν την ιστορική Αυτοκρατορική Πύλη που μετρά 1.400 χρόνια ιστορίας
- Τα ωραιότερα σύνολα για να φορέσεις το Πάσχα ό,τι και αν κάνεις
- Θανάσης Κατερινόπουλος για Μάνο Δασκαλάκη: «Είναι πατέρας ή είναι φερόμενος ως πατέρας;»
- Ξεκίνησε η καταβολή αποζημιώσεων από τον ΕΛΓΑ ύψους 29,2 εκατομμυρίων ευρώ
- Κορονοϊός: 10.005 νέα κρούσματα – 46 θάνατοι, 298 διασωληνωμένοι
- Κρήτη | Ο Νίκος Χρονάκης στον Σταύρο Αρναουτάκη για την τοποθέτηση διαχωριστικού στηθαίου
- Σοβαρότατες αποκαλύψεις για τα “αρχαία Μητσοτάκη”
- Πάνω από 500 τα σημερινά κρούσματα στην Κρήτη – Πόσα καταγράφηκαν στα Χανιά
- Το ΔΝΤ προειδοποιεί για παγκόσμιο κύμα κοινωνικής αναταραχής και ύφεση
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Ο λόγος που πρέπει να κοιμάστε αγκαλιά με τον σύντροφό μας
- Κουμ Καπί: Πρώτα ανάπλαση – μετά αυξήσεις τελών για τους καταστηματάρχες
- Κρήτη | Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε τοιχίο εκκλησίας – Στο νοσοκομείο δύο τραυματίες | Photos
- Πάνω από 500 τα σημερινά κρούσματα στην Κρήτη – Πόσα καταγράφηκαν στα Χανιά
- Κορονοϊός: 10.005 νέα κρούσματα – 46 θάνατοι, 298 διασωληνωμένοι
- Το ΔΝΤ προειδοποιεί για παγκόσμιο κύμα κοινωνικής αναταραχής και ύφεση
- Η υπέροχη σκέψη των οπαδών της Λίβερπουλ για να στηρίξουν τον Κριστιάνο Ρονάλντο!
- Πώς δημιουργείται η μοναδική μυρωδιά του καινούργιου αυτοκινήτου
- Κρήτη | Ο Νίκος Χρονάκης στον Σταύρο Αρναουτάκη για την τοποθέτηση διαχωριστικού στηθαίου
- Αγία Σοφία: Κατέστρεψαν την ιστορική Αυτοκρατορική Πύλη που μετρά 1.400 χρόνια ιστορίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το Μυστήριο του Ι. Ευχελαίου στη Μητρόπολη Πειραιώς
- Μεγάλη Τρίτη με 46 ακόμη θανάτους και 10.005 νέα κρούσματα κορωνοϊού – Κάτω από 300 οι διασωληνωμένοι!
- «Έψαχνε για «αναισθητικά φάρμακα» στο διαδίκτυο, όχι για «θανατηφόρες ουσίες»» υποστηρίζει ο δικηγόρος της Πισπιρίγκου
- Έληξε ο συναγερμός στο κτίριο του ΟΠΕΚΕΠΕ – Παραδόθηκε στον ΕΟΔΥ ο ύποπτος φάκελος
- Λήξη συναγερμού στο κτίριο του ΟΠΕΚΕΠΕ -Ο ύποπτος φάκελος παραδόθηκε στον ΕΟΔΥ
- Έληξε ο συναγερμός σε κτίριο του ΟΠΕΚΕΠΕ από ύποπτο φάκελο που παρέλαβαν υπάλληλοι
- Κορονοϊός: Στις 10.005 τα νέα κρούσματα – Στους 298 οι διασωληνωμένοι, 46 νέοι θάνατοι
- Η διπλή ζωή του Γεβγένι
- Εδιάβαζεν «Αυγή»
- Για το ρίγος του λόγου, ο λόγος [της ποίησης]
