Οι δουλειές του σπιτιού που καίνε τις περισσότερες θερμίδες
Ομολογουμένως οι δουλειές του σπιτιού δεν είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις κατά τον ελεύθερό σου χρόνο. Μπορεί να είναι όμως ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις για τη γραμμή σου, ενώ παράλληλα κρατάς το σπίτι σου τακτοποιημένο και καθαρό!
Για να είμαστε ειλικρινείς, το ότι σφουγγάρισες σήμερα δεν αποτελεί δικαιολογία για να μην πας γυμναστήριο, αλλά αποτελεί σίγουρα την τέλεια δικαιολογία για να φας ένα επιπλέον κομμάτι από την αγαπημένη σου σοκολάτα
Σφουγγάρισμα: 153 θερμίδες/ώρα
Βαθύ καθάρισμα της μπανιέρας: 90 θερμίδες/15′
Σκούπισμα: 119 θερμίδες/30′
Πλύσιμο του αυτοκινήτου: 153 θερμίδες
Καθάρισμα τζαμιών: 167 θερμίδες/30′
Αλλαγή χειμερινών ρούχων με τα ανοιξιάτικα: 85 θερμίδες
Αλλαγή διακόσμησης: 167 θερμίδες/30′
Μετακίνηση επίπλων: 100 θερμίδες/15′
Σίδερο: 50 θερμίδες/20′
Πλύσιμο πιάτων: 26 θερμίδες/10′
Στρώσιμο κρεβατιών: 23 θερμίδες/10′
Ξεσκόνισμα: 25 θερμίδες/15′
Κηπουρική: 213 θερμίδες/30′
Τα παραπάνω μπορεί να διαφοροποιηθούν ανάλογα με το βάρος, την ηλικία, τη φυσική κατάσταση του ατόμου, αλλά και την ένταση και το ρυθμό που κάνει τις δουλειές.
olivemagazine.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΚΤΑΚΤΟ - Σεισμός ΤΩΡΑ στην Πάργα – Αισθητός σε όλη την Πρέβεζα
- Μίνα Αρναούτη: "Η οικογένεια Παντελίδη μου ζητάει 84.000 ευρώ για..."
- «Μαχαίρι» 61% σε συντάξεις χηρείας
- MasterChef - Spoiler: Εκτός τελικού μεγάλο φαβορί! Δείτε ποια είναι η τελική τριάδα! (photo)
- Με ελλείψεις εξοπλισμού λειτουργούν οι πρώτες ΤΟΜΥ
- Από το παγκόσμιο σκάνδαλο στην εξαγορά – μαμούθ
- Χαμός στον ΠΑΟ - Απρόσμενη κίνηση της κυβέρνησης, τι θα κάνει ο Γιαννακόπουλος
- Αναζητείται 63χρονος στα Λαγκάδια Αρκαδίας
- Δύσκολες ώρες για Βαλσάμη – Ανδρέου. Βγαίνει σε πλειστηριασμό το σπίτι τους – Δείτε τι δήλωσαν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Με Ψαραντώνη, λίγο πολιτική και… Σώρρα η πρεμιέρα του κόμματος Βαρουφάκη
- Μάθημα ζωής από άστεγο σε Χανιώτες μαθητές που πήγαν εκδρομή στην Αθήνα
- Οι δουλειές του σπιτιού που καίνε τις περισσότερες θερμίδες
- Κρήτη | Χειροπέδες σε Ηρακλειώτισσα επειδή πουλούσε δυναμιτάκια
- Τι θα φάμε σήμερα; Πιλάφι με κοκκινιστά καλαμαράκια
- Καρκίνος του προστάτη: Η νέα θεραπεία που υπόσχεται χαμόγελα!
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Οι δουλειές του σπιτιού που καίνε τις περισσότερες θερμίδες
- Τι θα φάμε σήμερα; Πιλάφι με κοκκινιστά καλαμαράκια
- Καρκίνος του προστάτη: Η νέα θεραπεία που υπόσχεται χαμόγελα!
- Με Ψαραντώνη, λίγο πολιτική και… Σώρρα η πρεμιέρα του κόμματος Βαρουφάκη
- Μάθημα ζωής από άστεγο σε Χανιώτες μαθητές που πήγαν εκδρομή στην Αθήνα
- Κρήτη | Χειροπέδες σε Ηρακλειώτισσα επειδή πουλούσε δυναμιτάκια
- Παραστάσεις σε Χανιά και Ηράκλειο για την Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου
- Απίστευτη κλοπή σε μια από τις κεντρικότερες πλατείες των Χανίων! Δείτε τι έκλεψαν οι δράστες | Photos
- Πωλήθηκε άγνωστος «θησαυρός» των Beatles | Video
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αποπειράθηκαν να αφαιρέσουν καλώδια παροχής ρεύματος από στύλο της Ε.O. Πατρών - Πύργου
- Τεστ μνήμης του ενός λεπτού -Δείτε αν είστε πάνω από το μέσο όρο
- Πάτρα: Μια μεγαλειώδης συναυλία με το έργο του κορυφαίου συνθέτη Γιάννη Μαρκόπουλου
- Θρίλερ με την εξαφάνιση του 13χρονου Θανάση - Είχε πέσει θύμα εκμετάλλευσης από την οικογένειά του
- Επεισόδια στο κέντρο «μεταναστών» στα Οινόφυτα Βοιωτίας
- Συνελήφθη Ιταλός αιγυπτιακής καταγωγής για την υποστήριξή του στο Ισλαμικό Κράτος
- Αντιδρούν στο νομοσχέδιο για τα ζώα συντροφιάς φιλοζωικές οργανώσεις και Οικολόγοι Πράσινοι (Video)
- HΠΑ σε Τουρκία: Ξεχάστε τα F-35 αν πάρετε ρωσικούς S-400
- Κέντρο Αριστείας στην Κύπρο για την Επιστήμη και την Έρευνα
- Τα παιδιά σχεδιάζουν έναν καλύτερο κόσμο για όλους
