Ποια είναι τα καλύτερα φρούτα για αδυνάτισμα
23:01 19/3/2018
- Πηγή: zarpanews
Τα φρούτα είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να αντιμετωπίσετε τις γλυκές λιγούρες ή να συνοδεύσετε το γιαούρτι και τα smoothies. Για τους fit τύπους που ακολουθούν υγιεινή διατροφή η φρουκτόζη, η ζάχαρη δηλαδή που προέρχεται από τα φρούτα δεν χρειάζεται να τους ανησυχεί.
Παρόλα αυτά, εάν έχετε διαβήτη ή απλά θέλετε να περιορίσετε τη ζάχαρη γενικά, δείτε πόση ζάχαρη και θερμίδες περιέχουν τα περισσότερα φρούτα.
Πηγή: faysbook.gr
Keywords
αδυνατισμα, φρουτα, smoothies, διατροφη, ζαχαρη, θερμιδες, υγιεινη διατροφη, απλα, γιαουρτι, δειτε, γλυκες, smoothies
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τίνα Μπιρμπίλη: "Δεν τα βγάζω πέρα στο Ναϊρόμπι με $141.000";;;
- Πλήρης ανατροπή: Κουρδικά αντίποινα για την Αφρίν εντός τουρκικού εδάφους
- Νεκρός σε αυτοκίνητο ο 51χρονος που αγνοείτο από το Μαρκόπουλο
- Θανατηφόρο τροχαίο με αυτο-οδηγούμενο όχημα της Uber
- Μέλος της Νέας Δημοκρατίας χλεύασε τους οπαδούς του ΠΑΟΚ με αναφορά στη Βουλγαρία! (ΦΩΤΟ)
- Που οφείλεται ο θάνατος της γιαγιάς Ειρήνης Ρουσάκη στη Σητεία
- ΤΩΡΑ: Άνοιξαν οι ουρανοί στην Αθήνα – Ισχυρή βροχόπτωση σε όλη την Αττική
- Η τυφλή «νοστράδαμος» των Βαλκανίων προέβλεψε τον θρίαμβο του Πούτιν
- Αιματηρό τροχαίο με δύο νεκρούς στην Ιεράπετρα
- «Ψαλίδι» στη βουλευτική αποζημίωση Μιχαλολιάκου και δύο βουλευτών της ΧΑ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Νέα τραγωδία στην Κρήτη… Θανατηφόρο τροχαίο με τρεις νεκρούς και ένα τραυματία!
- Ποια είναι τα καλύτερα φρούτα για αδυνάτισμα
- Δολοφονία 19χρονου στο Μαρούσι: «Αργά ή γρήγορα θα γινόταν», λένε κάτοικοι της περιοχής
- Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα ανάλογα με το ζώδιό σου
- Τα σημάδια που σας προειδοποιούν ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία σας
- Κυριάκος: Μείωση φόρων και εισφορών και 600.000 νέες θέσεις εργασίας σε τρία χρόνια
- Σταθάκης: Εμβληματικό έργο η Ηλεκτρική Διασύνδεση των Κυκλάδων
- Πραγματοποιήθηκε η συνέντευξη Τύπου για το Κύπελλο Χανίων
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Ποια είναι τα καλύτερα φρούτα για αδυνάτισμα
- Νέα τραγωδία στην Κρήτη… Θανατηφόρο τροχαίο με τρεις νεκρούς και ένα τραυματία!
- Κυριάκος: Μείωση φόρων και εισφορών και 600.000 νέες θέσεις εργασίας σε τρία χρόνια
- Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα ανάλογα με το ζώδιό σου
- «Μπούκαρε» νύχτα με το αυτοκίνητό του σε κατάστημα και άφησε… σημείωμα για τον «λογαριασμό»
- Τα σημάδια που σας προειδοποιούν ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία σας
- Τι αλλάζει για τα φορτηγά και τα λεωφορεία στις εθνικές οδούς | Πότε θα χάνουν το δίπλωμα οι οδηγοί
- Σταθάκης: Εμβληματικό έργο η Ηλεκτρική Διασύνδεση των Κυκλάδων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιάννης Τσιμιτσέλης: Τι απάντησε όταν τον ρώτησαν για την Κατερίνα Γερονικολού; (video)
- Σύντροφο σε ριάλιτι αγάπης θα αναζητήσει η Κατερίνα Καινούργιου
- Φυλακές Νιγρίτας: Κρατούμενος χρησιμοποίησε την ανήλικη κόρη του ως «βαποράκι»
- «Μιλάμε πέντε φορές τη μέρα στο τηλέφωνο, αλλά δεν είναι εδώ»
- Περίπατος κατά των διακρίσεων στο κέντρο της Αθήνας
- Δεν "παίζει" μόνη της η ΑΕΚ για τον Λουντ
- Οι γυναίκες προτιμούν τους άνδρες με κοιλίτσα και αν ναι γιατί;
- Περικοπή του 25% της βουλευτικής αποζημίωσης των Ν. Μιχαλολιάκου, Ηλ. Κασιδιάρη, Π. Ηλιόπουλου
- Πασκουάλ: Αν δεν παίζεις καλά στην Ευρωλίγκα δεν κερδίζεις
- Χουλιαράκης: Έως τον Αύγουστο, θα πληρωθούν οι οφειλές του Δημοσίου προς τρίτους
