Πώς θα κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά
10:13 26/12/2020
- Πηγή: zarpanews
Η γυμναστική στο σπίτι μπορεί να μην είναι πάντα εύκολη αλλά συχνά μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. Και σίγουρα είναι απαραίτητη ειδικά την περίοδο της καραντίνας. Η τηλεργασία έχει καθηλώσει πολλούς σε μια καρέκλα και χρειαζόμαστε διαλείμματα άσκησης και ξεκούρασης.
Επιπλέον είναι και ένας τρόπος για να καίμε θερμίδες και να μην πάρουμε κιλά αυτή την περίοδο. Ακόμη και πέντε λεπτά αρκούν. Δείτε παρακάτω πώς μπορείτε να κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά. Αν έχετε χρόνο και θέλετε να κάψετε περισσότερες θερμίδες δεν έχετε παρά να πολλαπλασιάσετε το χρόνο γυμναστική σας. 15 λεπτά 300 θερμίδες… και πάει λέγοντας.
baby.gr
The post Πώς θα κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά appeared first on zarpanews.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απόφαση-σοκ για τα απλήρωτα Τέλη Κυκλοφορίας-Tι ισχύει
- Τόλης Βοσκόπουλος - Άντζελα Γκερέκου: Φωτογραφίες από το ρεβεγιόν στο σπίτι τους
- Τα ψεύτικα τα λόγια τα μεγάλα για γιατρούς και νοσηλευτές
- Ενόχληση στο Μαξίμου για την «Καθημερινή»
- Πυροβολισμοί και... απειλές με χειροβομβίδα σε οικογενειακή συνάθροιση στη Θεσσαλονίκη!
- Ποιοι πρέπει να μιλήσουν με αλλεργιολόγο πριν τον εμβολιασμό
- Κινητικότητα στα σύνορα: Πολιορκία αλά… Έβρος στήνουν οι Τούρκοι – Σε ετοιμότητα οι Ένοπλες Δυνάμεις
- Μητέρα σκότωσε το νεογέννητο παιδί της στο χριστουγεννιάτικο ρεβεγιόν
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Σάββατο 26 Δεκεμβρίου
- Τραγωδία στη Νίκαια: Μηχανή συγκρούστηκε με ασθενοφόρο – Νεκρός ο οδηγός της μοτοσικλέτας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Απόφαση-σοκ για τα απλήρωτα Τέλη Κυκλοφορίας-Tι ισχύει
- Γαλλία: Μητέρα σκότωσε το νεογέννητο παιδί της στο χριστουγεννιάτικο ρεβεγιόν
- Ελιές: Να κλαδέψω; Πότε να βάλω λίπασμα;» – Πώς είναι η χρονιά για την Κρήτη
- Σούπερ μάρκετ και καταστήματα: Πότε ανοίγουν ξανά – Το ωράριο λειτουργίας στις γιορτές
- J2US: Οι παίκτες που αποχώρησαν και τα ζευγάρια που πέρασαν στον τελικό | Video
- “Ανοίγει” ο Αθλητισμός – Ποιες Κυριακές θα είναι ανοιχτά τα μαγαζιά: Όλα τα μέτρα ως τις 7 Ιανουαρίου
- Αλμπερτ Μπουρλά: «100.000 εμβόλια στην Ελλάδα ως το τέλος Δεκεμβρίου»
- Η απίθανη πατέντα μιας 19χρονης για να… ελέγχει τον φίλο της
- Άγκυρα: H… τρελή πορεία αυτοκινήτων σε παγωμένους δρόμους | Video
- Κορονοϊός: Έφτασαν στην Αθήνα τα πρώτα εμβόλια
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Πώς θα κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά
- Άγκυρα: H… τρελή πορεία αυτοκινήτων σε παγωμένους δρόμους | Video
- Επιχείρηση «Ελευθερία»: Καρέ καρέ η άφιξη των πρώτων εμβολίων στην Αθήνα | Photos
- Κρήτη | Πλήρωσε τη μάζωξη ακριβά – 3.000 ευρώ Χριστουγεννιάτικη «καμπάνα» σε πολίτη – Οι παραβάσεις των μέτρων για τον κορονοϊό
- Κρήτη | Πλήρωσε τη μάζωξη ακριβά – 3.000 ευρώ Χριστουγεννιάτικη «καμπάνα» σε πολίτη – παραβάσεις των μέτρων για τον κορονοϊό
- “Ανοίγει” ο Αθλητισμός – Ποιες Κυριακές θα είναι ανοιχτά τα μαγαζιά: Όλα τα μέτρα ως τις 7 Ιανουαρίου
- Η απίθανη πατέντα μιας 19χρονης για να… ελέγχει τον φίλο της
- Κρήτη | Η τραγική ιστορία του ζευγαριού με κορονοϊό
- Απόφαση-σοκ για τα απλήρωτα Τέλη Κυκλοφορίας-Tι ισχύει
- J2US: Οι παίκτες που αποχώρησαν και τα ζευγάρια που πέρασαν στον τελικό | Video
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιάννης Καραγιάννης: Συνεταιριστικές Τράπεζες, ιστορική αναδρομή και ο ρόλος τους στην περιφερειακή ανάπτυξη
- Αριθμός-ρεκόρ νέων κρουσμάτων
- Παπαθανάσης: Δύσκολο να πούμε πότε θα ανοίξει η εστίαση - ΒΙΝΤΕΟ
- Επίδομα 534 ευρώ: Πότε θα πληρωθεί για τις αναστολές Δεκεμβρίου
- Γαλλία: Μαχαίρωσε μέχρι θανάτου τον ανιψιό της στο ρεβεγιόν - Νεκρό και το νεογέννητο παιδί της
- Αφγανιστάν: Δύο αστυνομικοί σκοτώθηκαν σε βομβιστική επίθεση στην Καμπούλ
- Εκατομμύρια χάνουν το επίδομα ανεργίας λόγω βέτο Τραμπ στο οικονομικό πακέτο
- Θρήνος στο ΝΒΑ: Πέθανε ο θρύλος των Σέλτικς Κέι Σι Τζόουνς
- Πέτσας: Πιθανό το άνοιγμα των σχολείων στις 8 Ιανουαρίου - Βίντεο
