Πόσες θερμίδες έχουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες και άλλα χριστουγεννιάτικα γλυκά!
Είστε διστακτικοί να καταναλώσετε τα πεντανόστιμα γλυκά της εποχής υπό το φόβο των θερμίδων; Σιγά-σιγά ξεκινάμε να φτιάχνουμε τα χριστουγεννιάτικα γλυκά και ήδη έχουμε φάει τα πρώτα μας μελομακάρονα ή κουραμπιέδες, καλό είναι να έχουμε στο μυαλό μας και πόσες θερμίδες έχουν.
Γιατί ναι μεν, ωραία, νόστιμα, αγαπημένα και μια φορά τον χρόνο τα έχουμε, όμως, κάποια από αυτά είναι… θερμιδικές
Πόσες θερμίδες έχουν τα χριστουγεννιάτικα γλυκά
Ας δούμε, λοιπόν, πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά που φτιάχνουμε παραδοσιακά τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά:
Μελομακάρονα
Τα αγαπημένα μικρών και μεγάλων που στην περίπτωσή τους ποτέ δε σταματάς σε ένα. Ωστόσο, ένα μελομακάρονο βάρους περίπου 35γρ. περιέχει 190 θερμίδες που αυξάνονται αν είναι με κουβερτούρα.
Κουραμπιέδες
Το αντίπαλο δέος του μελομακάρονου – και ο δικός μας τρόμος μήπως πέσει η ζάχαρη άχνη στο χαλί, είναι και… θερμιδικός τρόμος. Κι αυτό διότι ένας κουραμπιές βάρους περίπου 40 γρ. περιέχει 240 θερμίδες και ανεβαίνουν επίσης αν είναι με κουβερτούρα!
Panettone
Το απίστευτα νόστιμο τσουρέκι μάς ήρθε από την Ιταλία, αλλά το λατρέψαμε και ειδικά τα τελευταία χρόνια, οι περισσότερες δεν παραλείπουμε να αγοράσουμε. Αλλά εδώ και αν θέλει σύνεση στην κατανάλωση, διότι ένα κομμάτι panettone περίπου 115 γρ. περιέχει 405 θερμίδες! ίσα δηλαδή με ένα πιάτο φαϊ!
Δίπλες
Τις φτιάχνουμε παραδοσιακά την Πρωτοχρονιά και είναι το γλυκό που το έχουμε συνδέσει έντονα με τα παιδικά μας χρόνια. Ως παιδιά δεν μας ενδιέφερε αυτό το μελωμένο γλυκό πόσες θερμίδες έχει, αλλά τώρα ως μεγάλες πρέπει να ξέρουμε πως μία δίπλα, περίπου 45 γρ., έχει 170 θερμίδες.
Βασιλόπιτα
Η “αρχόντισσα” του πρωτοχρονιάτικου ρεβεγιόν, την οποία τη φτιάχνουμε σε διαφορετικές εκδοχές. Κατά βάση πρόκειται για κέικ, οπότε υπολογίζοντας έτσι τις θερμίδες, ένα κομμάτι 100 γρ. έχει περίπου 256 θερμίδες.
healthstories.gr
The post Πόσες θερμίδες έχουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες και άλλα χριστουγεννιάτικα γλυκά! appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χωρίς κοινωνικό μέρισμα τα Χριστούγεννα - Πότε πληρώνονται τα 250 ευρώ
- Σάκης Τανιμανίδης: Στο νοσοκομείο ο παρουσιαστής της Φάρμας
- «Βόμβα» για υποχρεωτικό εμβολιασμό και στους άνω των 50 ετών
- Άνοιξε η πλατφόρμα για 2 επιπλέον δωρεάν self τεστ ανά ΑΜΚΑ
- Λιπώδες ήπαρ: Ο 100% φυσικός τρόπος που το θωρακίζει – Όλοι μπορούν να το κάνουν
- Μετάλλαξη Όμικρον: Αυτά είναι τα συμπτώματα το πρώτο 48ωρο
- Πανδημία: Θα μας τρελάνουν αυτοί οι επιστήμονες!
- Big Brother: Φουλ ερωτευμένοι Νίκος και Ευδοκία μετά το τέλος του ριάλιτι - H κοινή φωτογραφία
- Φρικτός θάνατος για 53χρονο Πατρινό μετά το μνημόσυνο του πατέρα του!
- 6 πουρέδες για το γιορτινό ψητό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Τρομακτικό βίντεο από Αυστραλία – Τεράστια αμμοθύελλα «καταπίνει» το Κουίνσλαντ
- Εφορία: Για ποιους λόγους μπορεί να «κλειδώσει» τον ΑΦΜ – Ποιους αφορά
- Αληθινά ή τεχνητά χριστουγεννιάτικα δέντρα; Το οικολογικό δίλημμα των γιορτών
- Τι ώρα κλείνουν οι τράπεζες παραμονή Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς
- «Αναταράξεις» στο κόμμα του Τράγκα – “Πόλεμος” Κουρτζίδη με την οικογένεια του δημοσιογράφου
- Από που πήραν την ονομασία τους τα μελομακάρονα – Η μακάβρια ιστορία
- «Καμπανάκι» από το Πολυτεχνείο Κρήτης για τη μετάλλαξη Όμικρον: Θα έχουμε εκθετική αύξηση των κρουσμάτων
- Πόσες θερμίδες έχουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες και άλλα χριστουγεννιάτικα γλυκά!
- Κρήτη | Χριστούγεννα: “Hi-tech” παιχνίδια επιλέγουν τα παιδιά – Πού κυμαίνονται οι τιμές στην αγορά
- “Βαθιά” το χέρι στην τσέπη θα βάλει ιδιοκτήτης ουζερί στα Χανιά
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Πόσες θερμίδες έχουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες και άλλα χριστουγεννιάτικα γλυκά!
- Τι ώρα κλείνουν οι τράπεζες παραμονή Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς
- Αληθινά ή τεχνητά χριστουγεννιάτικα δέντρα; Το οικολογικό δίλημμα των γιορτών
- Από που πήραν την ονομασία τους τα μελομακάρονα – Η μακάβρια ιστορία
- Το τραγούδι που βοήθησε στη μείωση των αυτοκτονιών εφήβων – Το έχουν ακούσει πάνω από 400.000.000 άτομα
- Χανιά | Κάλαντα για καλό σκοπό θα ψάλουν μαθητές του ΕΠΑΛ Κισάμου
- Christmas is here! Πώς θα οργανώσεις το τέλειο χριστουγεννιάτικο ρεβεγιόν
- Τρομακτικό βίντεο από Αυστραλία – Τεράστια αμμοθύελλα «καταπίνει» το Κουίνσλαντ
- Κρήτη | Χριστούγεννα: “Hi-tech” παιχνίδια επιλέγουν τα παιδιά – Πού κυμαίνονται οι τιμές στην αγορά
- Παναθηναϊκός: Δεύτερο κρούσμα κορονοϊού πριν από το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Βόμβα» για υποχρεωτικό εμβολιασμό και στους άνω των 50 ετών
- Πέτσας: Ο Τσίπρας ζητά εκλογές τώρα επειδή φοβάται μην βγει τρίτος αργότερα
- «Καλπάζει» η Όμικρον στη Βρετανία: 14 θάνατοι και 129 νοσηλείες λόγω του νέου στελέχους
- ΠΟΥ σε κυβερνήσεις: Ερχεται καταιγίδα κρουσμάτων Ομικρον – προετοιμαστείτε!
- Οπτικές ψευδαισθήσεις: Κι όμως κάποιοι πραγματικά τις βλέπουν – Το άγνωστο επικίνδυνο σύμπτωμα
- Ολυμπιακός: Νέα τουρκικά σενάρια για Ονιεκούρου
- Αναποτελεσματικά σχεδόν όλα τα μονοκλωνικά αντισώματα απέναντι στη μετάλλαξη Όμικρον
- Τα «πυρά» Κοντονή προς ΝΔ, ΣΥΡΙΖΑ, Πολάκη και η πιθανή υποψηφιότητα με το Κίνημα Αλλαγής
- Προοδευτικός λόγος, καθαρές θέσεις
- Παρουσίαση από Χρ. Σταϊκούρα και Θ. Πλεύρη των δωρεών για την Covid-19
