Πόσο χρειάζεται να περπατήσεις για να κάψεις μια σοκολάτα
10:44 15/11/2022
- Πηγή: zarpanews
Η σοκολάτα αποτελεί ίσως το πιο αγαπημένο γλυκό μικρών και μεγάλων όλες τις εποχές του χρόνου αλλά ιδιαίτερα τον χειμώνα.
Το μόνο… δύσκολο σημείο είναι οι θερμίδες που μένουν αφού την καταναλώσεις. Πόσο κόπο και χρόνο χρειάζεται για να κάψεις μια σοκολάτα που θα φας; Και συγκεκριμένα πόσο πρέπει να περπατήσεις; Σύμφωνα λοιπόν με την Βασιλική Εταιρεία Δημόσιας Υγείας για να κάψουμε μια σοκολάτα που έχει περίπου 229 θερμίδες χρειάζονται περίπου 42 λεπτά περπάτημα. Αν σε ενδιαφέρει και το τρέξιμο τότε θα πρέπει να ξέρεις ότι χρειάζονται 22 λεπτά τρέξιμο.
Όσον αφορά τις θερμίδες, να θυμίσουμε ότι ένας άντρας πρέπει να καταναλώνει περίπου 2.500 θερμίδες την ημέρα, ενώ μια γυναίκα περίπου 2.000 θερμίδες.
baby.gr
The post Πόσο χρειάζεται να περπατήσεις για να κάψεις μια σοκολάτα appeared first on zarpanews.gr.
Keywords
σοκολατα, φας, εταιρεία, baby, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, γυναικα, θερμιδες, εποχες, εταιρεία, συγκεκριμενα, τρεξιμο, γλυκο, ιδιαιτερα, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προπηλάκισαν τη Μαρία Ζαχαράκη στην Κωνσταντινούπολη: «Eσύ και η χώρα σου είστε ένοχοι», της φώναζε Τούρκος
- Έκρηξη στην Κωνσταντινούπολη: Ήθελαν να χρεώσουν στην Τουρκία την Ελληνίδα που τραυματίστηκε, λέει ο πατέρας της
- Παύλος Χαϊκάλης: Η πρώτη του ανάρτηση μετά την αστρολογική ανάλυση στον Μίχο – Ξέσπασε ο Λιάγκας, «σε γλεντάνε οι συνάδελφοί σου» [βίντεο]
- Αταμάν: «Υπήρξε πρόκληση εναντίον της ομάδας μας και στο πρόσωπό μου»
- Έπιπλα σπιτιού: Οι 4 τάσεις που θα πρωταγωνιστήσουν το 2023
- Η Βρετανία θα ναυπηγήσει άλλες 5 φρεγάτες λόγω της «απειλής» της Ρωσίας
- Δώρα Χρυσικού – Γιώργος Κιμούλης: Ανατροπή στη δικαστική διαμάχη τους – ποιους μηνύει η Αρετή της «Γης της ελιάς»
- Μυστήριο: Έκαναν «φτερά» 17.000 ευρώ από τραπεζικό λογαριασμό νεαρής στο Ρέθυμνο
- Κωνσταντινούπολη: Οδικώς επιστρέφει η 26χρονη Ελληνίδα –Οι Τούρκοι της ζήτησαν να πληρώσει νοσηλεία
- Κυβέρνηση σε κατάσταση απελπισίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Τρία κόλπα στο πληκτρολόγιο που σώζουν κόπο και χρόνο
- Τα αποτελέσματα των rapid test στην Κρήτη – Πόσα εντοπίστηκαν θετικά στα Χανιά
- Το καλλυντικό που έχουν όλοι στο σπίτι και επαναφέρει τα ρούχα που «μπήκαν» στο πλύσιμο
- Αγρότες: Ανοίγει σήμερα το myBusinessSupport για τα λιπάσματα – Πώς θα κάνετε αίτηση
- Αναστασιάδης: Φεύγω με άλυτο το Κυπριακό, αλλά νιώθω περήφανος για την Κύπρο που παραδίδω
- Πόσο χρειάζεται να περπατήσεις για να κάψεις μια σοκολάτα
- Ο πρωθυπουργός δεν γνωρίζει εάν παρακολουθούνται υπουργοί από την ΕΥΠ! Απίστευτη δήλωση Οικονόμου
- Σακχαρώδης Διαβήτης: Πώς να αμυνθούμε στη «μάστιγα» της εποχής – Οι τροφές που βοηθούν
- Επιστρέφει οδικώς η 26χρονη που τραυματίστηκε στην Κωνσταντινούπολη – «Της ζήτησαν να πληρώσει για το χειρουργείο», καταγγέλλει ο πατέρας της
- Οι 3 βασικές πηγές στρες μέσα σε μια σχέση και πώς να τις αντιμετωπίσουμε
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Πόσο χρειάζεται να περπατήσεις για να κάψεις μια σοκολάτα
- Ο πρωθυπουργός δεν γνωρίζει εάν παρακολουθούνται υπουργοί από την ΕΥΠ! Απίστευτη δήλωση Οικονόμου
- Οι 3 βασικές πηγές στρες μέσα σε μια σχέση και πώς να τις αντιμετωπίσουμε
- Τρία κόλπα στο πληκτρολόγιο που σώζουν κόπο και χρόνο
- Το καλλυντικό που έχουν όλοι στο σπίτι και επαναφέρει τα ρούχα που «μπήκαν» στο πλύσιμο
- Τα αποτελέσματα των rapid test στην Κρήτη – Πόσα εντοπίστηκαν θετικά στα Χανιά
- Σακχαρώδης Διαβήτης: Πώς να αμυνθούμε στη «μάστιγα» της εποχής – Οι τροφές που βοηθούν
- Επιστρέφει οδικώς η 26χρονη που τραυματίστηκε στην Κωνσταντινούπολη – «Της ζήτησαν να πληρώσει για το χειρουργείο», καταγγέλλει ο πατέρας της
- Αγρότες: Ανοίγει σήμερα το myBusinessSupport για τα λιπάσματα – Πώς θα κάνετε αίτηση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορονοϊός: Ποιο σενάριο «ενεργοποιούν» οι νέες πιο μεταδοτικές παραλλαγές
- Ημέρα Καριέρας της ΔΥΠΑ στην Ελευσίνα στις 26 Νοεμβρίου
- Θάνος Πλεύρης στη Βουλή για ελλείψεις φαρμάκων και πρώτων υλών
- Η Nova στηρίζει την ψηφιακή μετάβαση των μικρομεσαίων επιχειρήσεων του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Αθήνας
- Τζέι Λένο: Νοσηλεύεται με σοβαρά εγκαύματα στο πρόσωπο από βενζίνη
- Με ATP Finals οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (15/11)
- ΔΝΤ: Ακόμη πιο απαισιόδοξη η προοπτική ανάπτυξης της παγκόσμιας οικονομίας το 2023
- Βορίδης: Κατανοούμε ότι ο κ. Ερντογάν προτιμά τον κ. Τσίπρα για πρωθυπουργό
- Υπό άκρα μυστικότητα η συνάντηση των επικεφαλής των μυστικών υπηρεσιών ΗΠΑ και Ρωσίας στην Άγκυρα
- Νέα τουρκική παραβίαση μέσα στο βράδυ στην Αστακίδα Κάσου
