Σε τι βοηθάει τον οργανισμό ο χαλβάς
20:45 22/2/2018
- Πηγή: zarpanews
Θεωρείται το παραδοσιακό γλυκό της Σαρακοστής αλλά μπορεί να καταναλωθεί όλες τις ημέρες του χρόνου. Ιδιαίτερα όμως τις ημέρες αυτές έχει την τιμητική του.
Στην αγορά ο χαλβάς κυκλοφορεί σε διάφορα είδη, το καθένα από τα οποία έχει και την αντίστοιχη θερμική και διατροφική αξία.
Ο χαλβάς που παρασκευάζεται από ταχίνι περιέχει, μεταξύ άλλων:
Καλά λιπαρά, τα οποία προστατεύουν την καρδιά και φροντίζουν για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου.
Σουσάμι περιέχει φυτικές πρωτεΐνες που δρουν προστατευτικά στους μύες και
Παράλληλα είναι πλούσιος σε βιταμίνες Β και βιταμίνη Ε, η οποία έχουν αντιοξειδωτική δράση.
Περιέχει σε υψηλά ποσοστά μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως ασβέστιο, φώσφορο και ψευδάργυρο.
Τα συστατικά αυτά τον καθιστούν πολύτιμο αφού δυναμώνουν τα κόκαλα και θωρακίζουντην καρδιά.
Αν, δε, τα βασικά του συστατικά είναι το σουσάμι ολικής άλεσης, τότε περιέχει σε μεγάλες ποσότητες φυτικές ίνες, οι οποίες κάνουν καλό στο πεπτικό σύστημα ενώ σας κόβουν την πείνα.
Παράλληλα περιέχει στερόλες και λιγνάνες, οι οποίες έχουν αντιοξειδωτικής δράσης.
Αλλά και ο χαλβάς που παρασκευάζεται από σιμιγδάλι και ελαιόλαδο περιέχει θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό στην καρδιά και στο δέρμα.
Πηγή: iatropedia.gr
Keywords
χαλβας, μύες, δραση, iatropedia, αξια, Καλή Χρονιά, iatropedia, αγορα, ελαιολαδο, ασβεστιο, βιταμινη ε, βιταμινες, δερμα, ινες, λειτουργια, σουσαμι, ταχινι, ειδη, γλυκο, ιδιαιτερα, καρδια, μύες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καιρός ΤΩΡΑ: Ο Σάκης Αρναούτογλου προειδοποιεί - Πλημμύρες και χιόνια μέσα στις επόμενες ώρες
- "Βιβλική καταστροφή" προβλέπουν οι επιστήμονες για την Ελλάδα - Ποιες πόλεις κινδυνεύουν
- «Τέρμα τα GPS που δεν δέχονται ελληνικούς χαρακτήρες, αλλιώς έκπτωση 50%»
- Προειδοποιήσεις Καλλιάνου! Η Ευρώπη… στον «πάγο»! Θα «πέσει» πολύ νερό στην Ελλάδα
- Tι να φας για μεσημεριανό αν θέλεις να αδυνατίσεις
- Ανείπωτη τραγωδία στην Πάτρα: Κλείδωσε το 3χρονο παιδί του και αυτοκτόνησε στο διπλανό δωμάτιο
- Ελένη Μενεγάκη – Μάκης Παντζόπουλος: Νέες φωτό από τη βραδινή τους έξοδο
- ΟΠΕΚΕΠΕ: Πότε ξεκινά η υποβολή αιτήσεων για την ενίσχυση των γεωργών για το 2018
- Γιατροί αφαίρεσαν τον μεγαλύτερο όγκο εγκεφάλου στον κόσμο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Στοιχεία-φωτιά από τους εισαγγελείς: Νέα λίστα με 300 γιατρούς που δωροδοκούσε η Novartis
- Τραγωδία στη Μάνδρα: Ένας νεκρός σε πυρκαγιά σε εργοστάσιο με είδη αλουμινίου | Video
- Γερμανικά ΜΜΕ: Novartis-Λαδώθηκαν Έλληνες πολιτικοί
- Το Σάββατο το ΟΦΗ-ΝΟΧ
- Σε τι βοηθάει τον οργανισμό ο χαλβάς
- Συνέλευση της Πρωτοβουλίας Χανιωτών για το στρατόπεδο Μαρκοπούλου
- Το 10% των Ελλήνων είναι αλκοολικοί
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Σε τι βοηθάει τον οργανισμό ο χαλβάς
- Στοιχεία-φωτιά από τους εισαγγελείς: Νέα λίστα με 300 γιατρούς που δωροδοκούσε η Novartis
- Το Σάββατο το ΟΦΗ-ΝΟΧ
- Συνέλευση της Πρωτοβουλίας Χανιωτών για το στρατόπεδο Μαρκοπούλου
- Γερμανικά ΜΜΕ: Novartis-Λαδώθηκαν Έλληνες πολιτικοί
- Τραγωδία στη Μάνδρα: Ένας νεκρός σε πυρκαγιά σε εργοστάσιο με είδη αλουμινίου | Video
- Το 10% των Ελλήνων είναι αλκοολικοί
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Bill Gates μαντεύει πόσο κάνουν αντικείμενα καθημερινής χρήσης (video)
- Η πόλη που οι ζωντανοί ζουν ανάμεσα στους νεκρούς (ΕΙΚΟΝΕΣ)
- Μηνυτήριος αναφορά του Μητρ.Πειραιώς κ. Σεραφείμ κατά παντός υπευθύνου αναφορικά με τη θεατρική παράσταση «Jesus Christ–Super Star»
- Σε τι βοηθάει τον οργανισμό ο χαλβάς
- Πάτρα: 62χρονος αυτοκτόνησε δίπλα στον 3χρονο γιο του
- Ξανθός: Όχι στα σκοταδιστικά αντανακλαστικά για τη φαρμακευτική κάνναβη
- «Στα 17 μου είχα φτάσει σε φάση νευρικής ανορεξίας»
- Τουσκ για ΑΟΖ: Η ΕΕ θα πρέπει να αντιδράσει
- Μητσοτάκης: Να μην επιβαρύνεται με ΕΦΚΑ το περιοδικό «Σχεδία»
