Σωστές μερίδες φαγητού: Δείτε πώς «φαίνονται» 200 θερμίδες στο πιάτο σας
Όσες δίαιτες και αν ακολουθήσετε, ό,τι και αν διαβάσετε σχετικά με τον σωστό τρόπο διατροφής, τίποτα δεν θα σας προετοιμάσει καλύτερα για τις αλλαγές που ενδεχομένως θέλετε να περάσετε στην διατροφή σας, όσο τα απτά παραδείγματα μέσα από εικόνες, σχετικά με την ποσότητα της κάθε τροφής που αντιστοιχεί σε “χ” θερμίδες.
Και αυτό, γιατί, στο τέλος της ημέρας, είναι οι θερμίδες εκείνες που μετράνε (…κυριολεκτικά!) στην απώλεια σωματικού βάρους.
Για να χάσετε κιλά, πρέπει πολύ απλά να καίτε περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε.
Στις παρακάτω φωτογραφίες, μπορείτε να δείτε σε πόση ποσότητα τροφής αντιστοιχούν 200 θερμίδες, πρώτα από φαγητά που αποτελούν διαιτολογικές “παρασπονδίες” και δίπλα από υγιεινές τροφές που σας κάνουν μόνο καλό.
Πηγή:wisegeek.com
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βαριά χρηματικά πρόστιμα σε δήμους εάν δεν οριοθετήσουν πιάτσες ταξί (εγκύκλιος)
- Πένθος στην Τρυπητή Ηλείας για τον θάνατο του Γιώργου Μπαλταδώρου
- Τζόκερ: Αυτός είναι ο μεγάλος τυχερός του χθεσινού (12/04) τζακ ποτ
- Νεκρός 36χρονος τραγουδιστής από καρκίνο του δέρματος
- Καλαμάτα: Μητέρα «παρέδωσε» τα τέσσερα ανήλικα παιδιά της στην Εισαγγελία
- Vertigo: Αυτή είναι η αιτία θανάτου του Γιώργου Μπαλταδώρου;
- Σοκάρουν οι εικόνες με τη νεκρή φάλαινα στη Σαντορίνη – Λύθηκε το μυστήριο του θανάτου της (εικόνες)
- Σοκ! Πήγη για ψαροντούφεκο και δεν θα πιστεύετε τι αντίκρυσε!
- Αυτή είναι η πιο δυνατή προσευχή κατά της γλωσσοφαγιάς!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- H Ryanair στο Euronews για την αποχώρηση από Χανιά: «Δεν είμαστε φιλανθρωπικό ίδρυμα» | Video
- Τι θα φάμε σήμερα; Ψητές πατάτες γεμιστές με χταπόδι κρασάτο
- Το παρασκήνιο της συνομιλίας Γκιλντιρίμ-Τσίπρα | Τι είπαν για τους δύο στρατιωτικούς
- Γιώργος Μπαλταδώρος: Η ζωή που δεν έζησε
- Τι συμφώνησαν Δημόσιο-Λάτσης για τα πετρέλαια στην Κρήτη
- Τόσο καιρό περνούσαμε λάθος την κλωστή στη βελόνα – Το απόλυτο κόλπο για να το κάνεις σε δευτερόλεπτα
- Η γκάφα του πρίγκιπα Ουίλιαμ με το φύλο του πριγκιπικού μωρού
- «Γαλάζια» μάχη για τα άδεια έδρανα
- Κρήτη | Σύλληψη 44χρονου με χασίς
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Σωστές μερίδες φαγητού: Δείτε πώς «φαίνονται» 200 θερμίδες στο πιάτο σας
- Γιώργος Μπαλταδώρος: Η ζωή που δεν έζησε
- Κρήτη | Σύλληψη 44χρονου με χασίς
- Το παρασκήνιο της συνομιλίας Γκιλντιρίμ-Τσίπρα | Τι είπαν για τους δύο στρατιωτικούς
- «Γαλάζια» μάχη για τα άδεια έδρανα
- H Ryanair στο Euronews για την αποχώρηση από Χανιά: «Δεν είμαστε φιλανθρωπικό ίδρυμα» | Video
- Η γκάφα του πρίγκιπα Ουίλιαμ με το φύλο του πριγκιπικού μωρού
- Τι συμφώνησαν Δημόσιο-Λάτσης για τα πετρέλαια στην Κρήτη
- Τι θα φάμε σήμερα; Ψητές πατάτες γεμιστές με χταπόδι κρασάτο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στο σπίτι του πιλότου Γιώργου Μπαλταδώρου ο αρχηγός του ΓΕΑ
- Δ. Μαρκοπούλου: Συμμετέχουμε στο «Let’s Do It Greece»
- Πρόταση γάμου on camera!
- Διπλασιασμός συντάξεων για χιλιάδες συνταξιούχους – Ποιοι ευνοούνται
- Οι Τούρκοι διέταξαν τη σύλληψη 70 αξιωματικών του στρατού
- Καταστατικές αλλαγές στη Συμμαχία Πολιτών
- Επί τρεις ώρες κρατούσα το χέρι της γυναίκας του Σμηναγού, λέει ο πνευματικός του ζευγαριού
- Ο Αυστριακός Μαξ Χολάιν στο τιμόνι του Met
- Παιδιά οδηγούν στο δικαστήριο την κυβέρνηση των ΗΠΑ για την κλιματική αλλαγή
- Οι τουαλέτες των αεροπλάνων αναβαθμίζονται – Θα έχουν μέχρι και… μπιντέ!
