Τα καλύτερα βότανα για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους
Στην απώλεια βάρους, σημαντικά δεν έχουν μόνο τα σνακ και τα φαγητά που τρώτε, αλλά και τα ροφήματα που καταναλώνετε στην καθημερινότητά σας. Κάποια ροφήματα όπως είναι τα αναψυκτικά, τα ενεργειακά ποτά και οι χυμοί που περιέχουν ζάχαρη και συντηρητικά, όχι μόνο δεν προσφέρουν τίποτα στον οργανισμό, αλλά επιπλέον «σαμποτάρουν» την προσπάθειά σας για αδυνάτισμα.
Αντίθετα, ροφήματα από βότανα είναι «σύμμαχος» στην απώλεια βάρους και αποτοξινώνουν τον οργανιασμό. Ας δούμε ποια είναι αυτά.
Ρίγανη
Η ρίγανη ανήκει στο
Δυόσμος
Εκτός από υπέροχο άρωμα και γεύση, ο δυόσμος βοηθά στην αντιμετώπιση των στομαχικών διαταραχών και στη μείωση του λίπους.
Μέντα
Εξίσου αποτελεσματική με τον δυόσμο είναι η μέντα. Περιέχει βιταμίνη Α, σίδηρο, μαγνήσιο και φολικό οξύ, ενώ άλλα οφέλη της σύμφωνα με μελέτες είναι η βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας, βοηθάει στο σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου και παράλληλα ανακουφίζει από τη δυσπεψία.
Λουίζα
Η λουίζα έχει διουρητικές ιδιότητες συνεπώς βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην μείωση του σωματικού βάρους.
Φασκόμηλο
Το φασκόμηλο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Κ και μέταλλα όπως το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος. Περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά (πάνω από 160 είδη πολυφαινολών) και θεωρείται ότι βοηθάει στη μείωση του σωματικού βάρους και στην καύση του κοιλιακού λίπους. Επίσης, ενισχύει τη στοματική υγιεινή, τονώνει το νευρικό σύστημα και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος.
Τριγωνέλλα
Η τριγωνέλλα είναι πλούσια σε βιταμίνες, σίδηρο και φλαβονοειδή. Έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωσή της βοηθά στον έλεγχο της όρεξης για φαγητό, άρα και στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων.
Η τριφωνέλλα μειώνει επίσης τα επίπεδα της χοληστερόλης και διατηρεί σταθερά τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα.
mothersblog.gr
The post Τα καλύτερα βότανα για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μεγάλη γιορτή η σημερινή- Δείτε ποιοι γιορτάζουν
- Ξεκληρίστηκε οικογένεια σε τροχαίο στην Ακράτα
- Αλλαγή ώρας: Τι θα ισχύσει φέτος τελικά με την χειμερινή ώρα
- Ίλιον: Ανήλικος μαχαίρωσε τον πρόεδρο του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων στην αυλή του σχολείου
- Συντάξεις: Λύση-πακέτο για πληρωμές εξπρές στα αναδρομικά [πίνακες]
- Ο Γεράσιμος Γεννατάς αποκάλυψε τον λόγο που δεν θέλει να μιλάει για τον γιο του
- Κοραλία Καράντη: Ο λόγος που δεν αποκαλύπτει το πραγματικό της επώνυμο - Η εμμονή με τους μεγαλύτερους άντρες
- Τι συμβαίνει με τον τουρισμό της Θεσσαλονίκης - Στο ναδίρ οι τιμές των ξενοδοχείων
- Τι κρύβεται πίσω από την εκτόξευση του βαλλιστικού πυραύλου από την Τουρκία
- Διακοπές ρεύματος την Πέμπτη (20/10) στην Αττική - Δείτε τις περιοχές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Μιχάλης Αεράκης: Έγινα ηθοποιός κι ο πατέρας μου δεν μου μιλούσε για τρία χρόνια
- Βίντεο που κόβει την ανάσα: Επιβάτης καταγράφει τη στιγμή που το αεροσκάφος πέφτει στη θάλασσα και κολυμπάνε με τα σωσίβια
- Οι αθλητικές τηλεοπτικές μεταδόσεις της Πέμπτης 20 Οκτωβρίου
- 3 πράγματα που επηρεάζουν την ψυχολογία σου χωρίς να το ξέρεις
- Τα καλύτερα βότανα για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους
- Ρεύμα: Η κρατική επιδότηση για τον Νοέμβριο – Οι τελευταίες πληροφορίες
- Ο Μητσοτάκης βλέπει παντού “επιτυχίες”, αλλά τον διαψεύδουν οι δικοί του…
- Ινδονησία: Σταματά την πώληση όλων των σιροπιών μετά τους θανάτους 100 παιδιών από οξεία νεφρική ανεπάρκεια
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Τα καλύτερα βότανα για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους
- 3 πράγματα που επηρεάζουν την ψυχολογία σου χωρίς να το ξέρεις
- Βίντεο που κόβει την ανάσα: Επιβάτης καταγράφει τη στιγμή που το αεροσκάφος πέφτει στη θάλασσα και κολυμπάνε με τα σωσίβια
- Μιχάλης Αεράκης: Έγινα ηθοποιός κι ο πατέρας μου δεν μου μιλούσε για τρία χρόνια
- Ο Μητσοτάκης βλέπει παντού “επιτυχίες”, αλλά τον διαψεύδουν οι δικοί του…
- Αλλάζει το «καλάθι του νοικοκυριού»: Ποια προϊόντα μπαίνουν, ποια βγαίνουν, πότε ξεκινά
- Κρήτη | Παιδάκι κινδύνεψε από πνιγμό με ψαροκόκαλα – Το έσωσαν αστυνομικοί
- Ρεύμα: Η κρατική επιδότηση για τον Νοέμβριο – Οι τελευταίες πληροφορίες
- Οι αθλητικές τηλεοπτικές μεταδόσεις της Πέμπτης 20 Οκτωβρίου
- Family Game: Πότε κάνει πρεμιέρα το νέο τηλεπαιχνίδι με τους Μάρκο Σεφερλή και Έλενα Τσαβαλιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εχετε; Εχουμε!
- Netflix : Πλέον θα μαθαίνουμε ποιες σειρές δεν βλέπονται φανατικά από τους συνδρομητές
- Κοινή απάντηση στην ανάφλεξη των τιμών της ενέργειας ψάχνουν οι ηγέτες της ΕΕ
- Η Kawasaki παρουσίασε τη νέα KX250 και ανακοίνωσε την τιμή της
- Σωτήρης Γκορίτσας στο NEWS 24/7: Δεν καταδικάζω τη γενιά μου. Απλώς δεν μου προκαλεί ενδιαφέρον
- Ουκρανία: "Φορτίστε τα πάντα, εφοδιαστείτε με κουβέρτες και νερό"
- Γιώργος Σαμπάνης για την τραπ: «Δεν εγκρίνω αυτή τη θεματολογία»
- Ρεβυθούσα: Καταγράφει ρεκόρ εκφορτώσεων πλοίων
- Σε πώληση των πύργων κινητής τηλεφωνίας προχωρεί η United Group
- Θεσσαλονίκη: Ταυτοποιήθηκαν μέλη συμμορίας που έκλεβαν αυτοκίνητα για να μεταφέρουν μετανάστες
