Το αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό που ανακουφίζει τον πόνο στα γόνατα
Μια νέα κλινική δοκιμή που δημοσιεύθηκε στο Annals of Internal Medicine βρήκε ότι κουρκουμάς μπορεί να συμβάλλει στην ανακούφιση του πόνου που προκαλεί στα γόνατα η οστεοαρθρίτιδα.
Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές βρήκαν ότι ο κουρκουμάς λειτουργεί καλύτερα από placebo (εικονικό φάρμακο) για την ανακούφιση του πόνου στο γόνατο που προκαλεί η οστεοαρθρίτιδα σε μια περίοδο τριών μηνών, με τη θεραπεία να αποδεικνύεται, μάλιστα, και λίγο καλύτερη από αυτή που έχουν
«Τα στοιχεία δείχνουν ότι ο κουρκουμάς μπορεί να θεωρηθεί θεραπευτική επιλογή για την οστεοαρθρίτδα του γόνατος», αναφέρει ο πρώτος ερευνητής, Δρ. Benny Antony, από Ινστιτούτο Ιατρικών Ερευνών Menzies του Πανεπιστημίου της Ταζμανίας.
Οι πάσχοντες από αρθρίτιδα στο γόνατα συχνά παίρνουν παυσίπονα όπως παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη και ναπροξένη. Αλλά εκτός από ότι είναι μετρίως αποτελεσματικά, μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες όπως οι στομαχικές διαταραχές, ενώ η παρατεταμένη χρήση τους συνδέεται με αυξημένους κινδύνους καρδιακών παθήσεων και νεφρικής βλάβης. Επομένως, η ύπαρξη και άλλων επιλογών είναι σημαντική.
Για την παρούσα μελέτη, λοιπόν, ο Δρ. Antony και οι συνεργάτες του χώρισαν 70 ανθρώπους με οστεοαρθρίτιδα γόνατος σε δύο τυχαίες ομάδες. Η μία λάμβανε εκχύλισμα κουρκουμά κάθε μέρα για 12 εβδομάδες και η άλλη λάμβανε εικονικά φάρμακα. Η κουρκουμίνη είναι η δραστική ουσία του κουρκουμά στην οποία αποδίδονται κατά κύριο λόγοι οι επωφελείς του ιδιότητες του.
Μετά από 12 εβδομάδες, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως οι συμμετέχοντες που χρησιμοποιούσαν το εκχύλισμα ανέφεραν μεγαλύτερη βελτίωση του πόνου τους συγκριτικά με την ομάδα του placebo. Το μέσο όφελος ήταν «μέτριο», σύμφωνα με τους ειδικούς, αλλά ακόμα κι έτσι παρέμενε καλύτερο από αυτό που είχαν βρει προηγούμενες μελέτες με φαρμακευτικές αγωγές κατά του πόνου.
Εξετάζοντας τα ευρήματα από μια ευρύτερη σκοπιά, υποστηρίζεται πως έχει σημασία τι καταναλώνουν οι άνθρωποι που πάσχουν από αρθρίτιδα. Ο κουρκουμάς, για παράδειγμα, θεωρείται πως έχει αντιφλεγμονώδη δράση, επομένως αν οι άνθρωποι συνεχίσουν να καταναλώνουν μια διατροφή που ενισχύει τη φλεγμονή γεμάτη με τηγανιτά τρόφιμα και επεξεργασμένους υδατάνθρακες, θα αναιρέσουν τα οφέλη της προσθήκη του κουρκουμά.
Όπως αναφέρουν καταληκτικά οι ερευνητές, τα ευρήματα αυτά αποτελούν ένα πρώτο βήμα και χρειάζονται ακόμα μεγαλύτερες μελέτες προκειμένου να αποδειχθεί εάν η ανακούφιση του πόνου διατηρείται με την πάροδο του χρόνου.
yegiamou.gr
The post Το αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό που ανακουφίζει τον πόνο στα γόνατα appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καρδιά: Τα σπυράκια στο δέρμα που «δείχνουν» ότι πάτε για έμφραγμα
- Με «εμβόλιμη» πληρωμή το έκτακτο επίδομα 200 – 300 ευρώ: Ποιοι συνταξιούχοι θα το λάβουν
- Σε απόγνωση οι δανειολήπτες μετά την αύξηση των επιτοκίων: «Πλήρωνα δόση δανείου 1.088 ευρώ και πήγε στα 1.500 ευρώ»
- Μαριέττα Χρουσαλά: Η ανάρτηση για τα γενέθλιά της έφερε πανικό – «Το τερμάτισες με την… κορώνα!»
- Πρόστιμο «μαμούθ» 120.000 ευρώ στην 75χρονη που πέταξε στα σκουπίδια τέσσερα νεογέννητα γατάκια
- Τρέμει η γη με… όσα είπε ο Μικρούτσικος - «Ήμουν ο πρώτος άνδρας της Όλγας, όταν ακόμα ζούσε στην Κυψέλη»
- Νέα Σμύρνη: «Είναι παράσιτο, ζει σε βάρος των άλλων» ξεσπάει συγγενής του Ελλάδιου από την «Κιβωτό του Κόσμου»
- Επιστροφή-βόμβα στον ΑΝΤ1…
- Ανδρέας Μικρούτσικος: «Την Όλγα τη ρώτησε αν ήθελε να μάθει ολόκληρος ο ντουνιάς αυτή τη σχέση;»
- «Σπίτι με το MEGA»: Αυτός ειναι ο πολύ ξεχωριστός ερμηνευτής έρχεται αυτό το Σάββατο!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Ανδρουλάκης: Δεν μπαίνω σε κυβέρνηση χωρίς ισχυρό ποσοστό – «Όχι» σε πρωθυπουργό Μητσοτάκη ή Τσίπρα
- Αντιδράσεις για την αποκάλυψη του Μικρούτσικου: «Την Όλγα τη ρώτησε αν ήθελε να μάθει ολόκληρος ο ντουνιάς αυτή τη σχέση;»
- Το αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό που ανακουφίζει τον πόνο στα γόνατα
- Κορονοϊός: Σε ειδικό box η νοσηλεία των ασθενών στην Εντατική, μετά την κατάργηση των ΜΕΘ Covid
- Κρήτη | Στο εδώλιο σήμερα οι Γερμανοί για το επεισοδιακό τροχαίο στον Μυλοπόταμο
- Ο Μητσοτάκης είπε αυτό που φοβάται: Μήπως γίνει δευτεραγωνιστής…
- Μεταβιβάσεις ακινήτων: Τα «μυστικά» για να αποφύγετε έλεγχο και παγίδες της Εφορίας
- “Καλάθι”: Επιμένει η κυβέρνηση σε “λογικές παρατηρητηρίου” ως βασικό ανάχωμα στην ακρίβεια
- Survivor All Star: Το «χάος» του Τάκη, το παζάρι του Ατζούν και η συγκίνηση στην επικοινωνία
- Άλκης Καμπανός: Ολοκληρώνεται σήμερα η εξέταση των μαρτύρων του κατηγορητηρίου
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Το αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό που ανακουφίζει τον πόνο στα γόνατα
- Ο Μητσοτάκης είπε αυτό που φοβάται: Μήπως γίνει δευτεραγωνιστής…
- Μεταβιβάσεις ακινήτων: Τα «μυστικά» για να αποφύγετε έλεγχο και παγίδες της Εφορίας
- Κρήτη | Στο εδώλιο σήμερα οι Γερμανοί για το επεισοδιακό τροχαίο στον Μυλοπόταμο
- Άλκης Καμπανός: Ολοκληρώνεται σήμερα η εξέταση των μαρτύρων του κατηγορητηρίου
- “Καλάθι”: Επιμένει η κυβέρνηση σε “λογικές παρατηρητηρίου” ως βασικό ανάχωμα στην ακρίβεια
- Survivor All Star: Το «χάος» του Τάκη, το παζάρι του Ατζούν και η συγκίνηση στην επικοινωνία
- Δραματική επιχείρηση στη Νέα Υόρκη για άνδρα που απειλούσε 8 ώρες να πέσει από τον 31ο όροφο – Δείτε βίντεο
- Κορονοϊός: Σε ειδικό box η νοσηλεία των ασθενών στην Εντατική, μετά την κατάργηση των ΜΕΘ Covid
- Αντιδράσεις για την αποκάλυψη του Μικρούτσικου: «Την Όλγα τη ρώτησε αν ήθελε να μάθει ολόκληρος ο ντουνιάς αυτή τη σχέση;»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Ηλικιωμένος έπεσε από μπαλκόνι 2ου ορόφου
- Ο εορτασμός της 25ης Μαρτίου στους 12 Δήμους του Βόρειου Τομέα Αθηνών
- Δανειολήπτης σε απόγνωση: «Έχω πληρώσει 100.000 ευρώ ήδη και είναι σαν να μην έχω δώσει τίποτα»
- Θεσσαλονίκη: Τροχαίο με εκτροπή και ανατροπή ΙΧ – Στο νοσοκομείο μια γυναίκα
- Survivor All Greece: Χαμός ανάμεσα σε Γκότση και Καραγκούνια – Παραλίγο να πιαστούν στα χέρια (Video)
- Η Γιαδικιάρογλου, η Πετροβασίλη και οι… Πρωταγωνιστές
- Συνάντηση για Σαουδική Αραβία και Ιράν για να λειτουργήσουν ξανά πρεσβείες της μιας χώρας στην άλλη
- Ηλιούπολη: Τι λέει πρώην αθλητής του κατηγορούμενου για βιασμούς προπονητή
- Βόλος: Πρόστιμο 120.000 ευρώ στην 75χρονη που πέταξε στα σκουπίδια τέσσερα νεογέννητα γατάκια
- Σταματίνα Τσιμτσιλή για Ανδρέα Μικρούτσικο: «Με προσβάλλει και με σοκάρει»