Έρευνα ανατρέπει όσα ξέραμε για τον ύπνο
Οι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και είναι πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά ώρες, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική μελέτη, με ελληνική συμμετοχή.
Όσοι κοιμούνται συνήθως γύρω στις δέκα ώρες καθημερινά (πράγμα ασφαλώς όχι συνηθισμένο στην εποχή μας), έχουν 30% μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου έναντι όσων κοιμούνται
Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Μάντσεστερ, Κιλ, Λιντς και Ανατολικής Αγγλίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό "Journal of American Heart Association", αξιολόγησαν (μετα-ανάλυση) τα ευρήματα 74 μελετών σχετικών τόσο με τη διάρκεια όσο και με την ποιότητα του ύπνου και την επίπτωση στην υγεία.
Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι ο υπερβολικός ύπνος πρέπει να θεωρείται ένδειξη πιθανού καρδιαγγειακού κινδύνου. Η μελέτη κατέληξε επίσης στο συμπέρασμα ότι ο ανεπαρκής και κακής ποιότητας ύπνος σχετίζεται με κατά 44% αύξηση του κινδύνου για στεφανιαία νόσο.
Στη μελέτη συμμετείχαν ο ελληνικής καταγωγής καθηγητής Ευάγγελος Κοντοπαντελής και ο ελληνοκυπριακής καταγωγής Μάμας Ανδρέας Μάμας (και οι δύο από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ).
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέντε προϊόντα που δεν πρόκειται να ξαναφάς ποτέ μόλις δεις τι έχουν μέσα
- Ανάβει φωτιές στους βουλευτές Αττικής της ΝΔ η τραγωδία στο Μάτι
- Το «μυστήριο σήμα» από τα βάθη του διαστήματος μάλλον είναι από εξωγήινους
- Άγρια συμπλοκή στο λιμάνι της Αμφιλοχίας
- Ο μεγάλος κίνδυνος για όσους κοιμούνται πάνω από οκτώ ώρες ημερησίως
- Την Πέμπτη στο κοιμητήριο Νέας Ερυθραίας η κηδεία της Ρίκας Βαγιάνη
- Το απίθανο κόλπο με την πόρτα που δροσίζει το αυτοκίνητο πριν μπεις μέσα -Βασίζεται στη Φυσική
- Συκοφάντης: Τι σημαίνει η λέξη
- Φωτιά Τώρα: Μεγάλη πυρκαγιά στην Αγία Μαρίνα Νέας Μάκρης
- Αιματηρό έγκλημα στο Αίγιο: 17χρονος σκότωσε 31χρονο χτυπώντας τον με βαριοπούλα στο κεφάλι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις News 24|7
- Ανάβει φωτιές στους βουλευτές Αττικής της ΝΔ η τραγωδία στο Μάτι
- Συκοφάντης: Τι σημαίνει η λέξη
- Έγκλημα ή λύτρωση; 9 και 11 ετών παιδιά οι νεότεροι που υποβλήθηκαν ποτέ σε ευθανασία
- Σε εξέλιξη φωτιά στη Νέα Μάκρη
- Έρευνα ανατρέπει όσα ξέραμε για τον ύπνο
- Αντίθετες οι εταιρείες πετρελαιοειδών με πλαφόν τιμών στα νησιά
- Η στιγμή της συντριβής μικρού αεροσκάφους στην Καλιφόρνια - Πέντε
- Σχεδόν αίθριος καιρός - Ενισχύεται το μελτέμι Παρασκευή και Σαββατοκύριακο
- Τελευταία Νέα News 24|7
- Έρευνα ανατρέπει όσα ξέραμε για τον ύπνο
- Αντίθετες οι εταιρείες πετρελαιοειδών με πλαφόν τιμών στα νησιά
- Την Πέμπτη η κηδεία της Ρίκας Βαγιάνη
- Φωτιά σε διαμέρισμα στη Νίκαια
- Η στιγμή της συντριβής μικρού αεροσκάφους σε πάρκινγκ στην Καλιφόρνια - Πέντε νεκροί
- Ο "πόλεμος" των Brangelina: Ο Μπραντ Πιτ δεν πληρώνει αρκετή διατροφή λέει η Αντζελίνα Τζολί
- Τραμπ: Η οικονομία των ΗΠΑ μπορεί "σύντομα" να αναπτυχθεί με ρυθμό άνω του 5%
- Η στιγμή της συντριβής μικρού αεροσκάφους στην Καλιφόρνια - Πέντε
- Σε απόγνωση δεκάδες παραγωγοί μανταρινιών στην Ισπανία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παναθηναϊκός: «Έβγαλε» το μπάτζετ ο Αλαφούζος! Αναμένεται κερδοφορία το 2018-19
- Κρήτη: Φωτιά σε λεωφορείο με τουρίστες – Μεγάλη επιχείρηση σε εξέλιξη – video
- Αποκαλύφθηκε εντυπωσιακό ψηφιδωτό του 4ου π.Χ. αιώνα στο Μικρό Θέατρο της Αμβρακίας
- Γιαννακόπουλος: Πόλεμος λάσπης από Αλαφούζο
- Η αεροπορική σύνδεση της Λέσβου με τη Σμύρνη είναι γεγονός
- Κρήτη: Φωτιά σε λεωφορείο με Ιταλούς τουρίστες στο Λασίθι
- Ξυδάκης στο ΘΕΜΑ 104,6: «Άστοχη έκφραση» η δήλωση Πολάκη για «νεκρούς που θολώνουν την αποτελεσματικότητα του κράτους»
- Eυρωπαϊκό Πρωτάθλημα Στίβου: Με στόχο το μετάλλιο ο Τεντόγλου στον τελικό του μήκους
- Απίστευτο: Φωτογράφισε τον πλανήτη Αρη την ώρα που αντανακλάται στην θάλασσα [εικόνα]
- Η Ουάσιγκτον επιβάλλει νέους δασμούς σε κινεζικά προϊόντα αξίας 50 δισ. δολαρίων
