Με αυτό το μπαχαρικό θα κάψετε τριπλάσιο λίπος
Όλοι βάζουμε κάποιο μπαχαρικό, όταν μαγειρεύουμε. Και αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα ακολουθείτε κάποια δίαιτα και ασκείστε όσο πιο τακτικά μπορείτε. Δεν χρειάζεται να κάνετε πολλές αλλαγές. Αρκεί να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε στις συνταγές σας όσο πιο πολύ κύμινο μπορείτε.
Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις 88 υπέρβαρων ή παχύσαρκων γυναικών που ήταν σε διαδικασία για αδυνάτισμα, τις οποίες χώρισαν σε 2 ομάδες.
Και οι δύο ομάδες ακολούθησαν ισορροπημένη διατροφή και μείωσαν τις θερμίδες που κατανάλωναν καθημερινά κατά 500. Αλλά τα
Διαπίστωσαν ότι μετά από 3 μήνες προσπάθειας για αδυνάτισμα, οι γυναίκες που κατανάλωναν και κύμινο έχασαν 3 φορές περισσότερο ποσοστό λίπους.
Επίσης, υπήρχαν και άλλα οφέλη. Τα μέλη της 2ης ομάδας μείωσαν κατά 23 μονάδες τα τριγλυκερίδια στο αίμα τους, ενώ οι γυναίκες στην 1η ομάδα μόλις 5 μονάδες.
Το ίδιο συνέβη και με την “κακή” χοληστερόλη (LDL), η οποία μειώθηκε κατά μέσο όρο σχεδόν 10 μονάδες στα μέλη της 2ης ομάδας, έναντι μόλις 0,5 μονάδας στα μέλη της 1ης ομάδας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ ΣΤΟ TASTYDAY
Fried Chicken όπως... Αμερική
Μαρμελάδα ντομάτα για τυριά
Βυσσινόκηπος…. Αναποδογυρισμένο κέικ με βύσσινα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συντάξεις-σοκ από το 2019: Ποιοι είναι οι μεγάλοι χαμένοι (πίνακας + παραδείγματα)
- Κοιμήθηκε στο αυτοκίνητό του - Όταν ξύπνησε όμως αυτό που αντίκρισε τον "πέθανε"... [photo]
- Χαμός με τις φορολογικές δηλώσεις του 2018
- Βίντεο: Τουρίστας ήθελε να δει από κοντά απογείωση αεροσκάφους στη Σκιάθο και... εκτοξεύτηκε
- Φτιάξτε σπιτικό παγωτό με 2 μόνο υλικά
- Διάσημη Ελληνίδα παρουσιάστρια είδε ΠΑΟ - Ολυμπιακός
- Σωτήριο τεστ για γυναίκες με καρκίνο του μαστού σε αρχικό στάδιο
- Τζόκερ: Ένας υπερτυχερός «τίναξε την μπάνκα στον αέρα» με κέρδη άνω των 4,7 εκατ. ευρώ!
- Πανελλαδικές-Πανελλήνιες Εξετάσεις 2018: Δείτε το πρόγραμμα και τα SOS
- Πανελλαδικές-Πανελλήνιες Εξετάσεις 2018: Πώς υπολογίζονται οι βαθμολογίες και τα μόρια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις News 24|7
- Χωρίς ιδιαίτερη μεταβολή η θερμοκρασία το επόμενο τριήμερο
- Με αυτό το μπαχαρικό θα κάψετε τριπλάσιο λίπος
- ΗΠΑ: Πυροβολισμοί κοντά στον μαραθώνιο του Σαν Ντιέγκο
- Οι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ σε "ειδική αποστολή"
- Έρχεται η ψήφιση των προαπαιτούμενων εν αναμονή των αποφάσεων Ζάεφ
- Προεκλογικό παραλήρημα Ερντογάν κατά Αυστρίας: Εμείς είμαστε στην G-20 αυτοί συγυρίζουν πίσω μας
- Ιταλία: Τι σημαίνει το όνομά της
- Περιστέρι: Από πού βγαίνει το όνομα του Δήμου;
- Βασιλειάδης: Είμαι αποφασισμένος να προχωρήσω την αναδιάρθρωση
- Σε στάση αναμονής το Κίνημα Αλλαγής
- Τελευταία Νέα News 24|7
- Με αυτό το μπαχαρικό θα κάψετε τριπλάσιο λίπος
- Οι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ σε "ειδική αποστολή"
- Την Τρίτη η ΚΟ του ΣΥΡΙΖΑ για πολυνομοσχέδιο και μεσοπρόθεσμο
- Έρχεται η ψήφιση των προαπαιτούμενων εν αναμονή των αποφάσεων Ζάεφ
- Μακαρόνια: Μια λατρεία αβέβαιης προέλευσης
- Περιστέρι: Από πού βγαίνει το όνομα του Δήμου;
- Ιταλία: Τι σημαίνει το όνομά της
- Βασιλειάδης: Είμαι αποφασισμένος να προχωρήσω την αναδιάρθρωση
- Σε στάση αναμονής το Κίνημα Αλλαγής
- Στο Μόναχο ο Μητσοτάκης με φόντο το Σκοπιανό- Πιθανό ραντεβού με Μέρκελ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λέρος: Οι γονείς-βιαστές ήθελαν να αποτελειώσουν με ψυχοφάρμακα την κόρη τους
- ΠΙΤΤΑΚΙΟΝ 04/06/2018
- Μπορώ να βάζω αντηλιακή και ενυδατική μαζί;
- Κοντά στη συμφωνία οι διαπραγματεύσεις για τα ναυπηγεία Νεωρίου Σύρου
- Σκοπιανό: Στην κυβέρνηση περιμένουν τον Ζάεφ να τους τηλεφωνήσει
- Ο Τσίπρας περιμένει το τηλεφώνημα Ζάεφ -Λιγοστεύει ο χρόνος για συμφωνία
- Θρήνος στη Γουατεμάλα: Τουλάχιστον 25 νεκροί από έκρηξη ηφαιστείου -Τους παρέσυρε η λάβα [εικόνες]
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων (4 Ιουνίου)
- Εργαζόμενοι δήμου Καλλιθέας: Στήριξη στους συμβασιούχους -Να πάρει πρωτοβουλίες η ΠΟΕ-ΟΤΑ
