Πιο ωφέλιμη για την καρδιά, η προπόνηση δύναμης από την αερόβια άσκηση
00:11 22/11/2018
- Πηγή: efsyn
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Επαρκώς τεκμηριωμένη είναι η θεωρία ότι η αθλητική δραστηριότητα προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία ενός ανθρώπου. Μία νέα έρευνα έρχεται να εξετάσει εάν μία στατική προπόνηση (όπως είναι η προπόνηση δύναμης) είναι εξίσου ωφέλιμη για την ανθρώπινη καρδιά όσο και μία δυναμική προπόνηση (όπως είναι το τρέξιμο και η ποδηλασία).
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΠΡΟΣΟΧΗ! «Μην τρώτε μαρούλια, είναι επικίνδυνα» προειδοποιούν οι ειδικοί
- Τι είναι αυτό που πυροδοτεί Φλεγμονές, Πόνο, Κατάθλιψη και Αυτοάνοσα Νοσήματα
- Βρέθηκε το κορίτσι της Ζακύνθου - Η συναρπαστική ιστορία της φωτογραφίας του πρώην ΥΠΕΞ των ΗΠΑ
- Τούρκοι οπαδοί κυνήγησαν και μαχαίρωσαν φιλάθλους του Ολυμπιακού!!!
- Προειδοποίηση Σάκη Αρναούτογλου: «Ερχεται κατεβασιά κρύου με χιόνια, όχι μόνο στα ορεινά»
- Αναδρομικά: Πότε θα πληρωθούν τα Ειδικά Μισθολόγια-Συνταξιούχοι (Απόστρατοι). Έτοιμες οι αποφάσεις
- Η Βουλγαρία «επιστρέφει» σχεδόν 200.000 νάρκες στην Ελλάδα
- Παρέμβαση της εισαγγελέως του Αρείου Πάγου για την απάνθρωπη δικαστική απόφαση κατά 53χρονης καθαρίστριας
- Χωρίς λεωφορεία την Τετάρτη 28 Νοεμβρίου
- Τραγωδία στο Βόλο: Απαγχονίστηκε 46χρονη σε αποθήκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις efsyn
- Τελευταία Νέα efsyn
- Πιο ωφέλιμη για την καρδιά, η προπόνηση δύναμης από την αερόβια άσκηση
- Bloomberg: «Νίκη του Τσίπρα η μη περικοπή των συντάξεων»
- Το Star ξέρει καλύτερα από τον ιατροδικαστή για το θάνατο του Ζακ
- Αντιδράσεις για τη φυλάκιση της 53χρονης καθαρίστριας στο Βόλο
- «Πρόσω ολοταχώς» στην ΕΡΤ με 27 ομόφωνες αποφάσεις
- «Documento» εναντίον «Αργους»
- Ηράκλειο: Ζητούν λύση οι περιπτεράδες της οδού Δικαιοσύνης
- Ολοκληρώθηκε η Εβδομάδα Ενημέρωσης για τα Βλαστοκύτταρα
- Ημερίδες για την Πολιτική Προστασία στα σχολεία της Κρήτης
- Ανακαλούνται τα ημερολόγια της ΕΛΑΣ που αναγράφουν την ΠΓΔΜ ως «Μακεδονία»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σαν σήμερα
- Ελευθεριάδης: "Η δράση φέρνει αντίδραση"
- Τα εισιτήρια του Απόλλωνα Coffebrands για τον αγώνα με τον Αμύντα
- Στην Πάτρα σήμερα ο αρχηγός της ΕΛ.ΑΣ. Άρης Ανδρικόπουλος
- Public Issue: Προβάδισμα της ΝΔ στην παράσταση νίκης, πρόωρες εκλογές θέλει το 60%
- Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης: Πρεμιέρα με τη Χρυσή Βαρδινογιάννη στο πλευρό του
- 22 Νοεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα
- The Voice: Η δυσάρεστη ανακοίνωση για παίκτη του Μαραβέγια: «Του ευχόμαστε να είναι καλά»
- Έτσι «σκότωσε» τη Μπαρτσελόνα ο Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ (video)
