Ψυχο-εκπαιδευτική Ομάδα στην Ενσυνείδητη Διατροφή
15:43 19/9/2018
- Πηγή: Patrasevents.gr
Μιαούλη 48, Πάτρα
Πέμπτη, 11 Οκτ 2018 20:00
Η λέξη Ενσυνείδητη σημαίνει, να είμαι παρών/ούσα στην εμπειρία του φαγητού και στις αντιδράσεις του σώματός μου σε αυτό. Σημαίνει να γνωρίζω τα σήματα του σώματός μου που δηλώνουν ότι πεινάω, ότι χόρτασα, ότι νιώθω ικανοποίηση και πληρότητα κάνοντας χρήση όλων των αισθήσεων μου (γεύση, όσφρηση, ήχο, υφή, εικόνα). Σημαίνει να έχω επίγνωση των σκέψεων, των επιθυμιών και των συναισθημάτων μου, χωρίς να με κρίνω για αυτά. Σημαίνει να επιλέγω κάθε στιγμή εάν, πόσο και τι θα απολαύσω χωρίς να αποκλείω ή να απαγορεύω τροφέ
Πέμπτη, 11 Οκτ 2018 20:00
Η λέξη Ενσυνείδητη σημαίνει, να είμαι παρών/ούσα στην εμπειρία του φαγητού και στις αντιδράσεις του σώματός μου σε αυτό. Σημαίνει να γνωρίζω τα σήματα του σώματός μου που δηλώνουν ότι πεινάω, ότι χόρτασα, ότι νιώθω ικανοποίηση και πληρότητα κάνοντας χρήση όλων των αισθήσεων μου (γεύση, όσφρηση, ήχο, υφή, εικόνα). Σημαίνει να έχω επίγνωση των σκέψεων, των επιθυμιών και των συναισθημάτων μου, χωρίς να με κρίνω για αυτά. Σημαίνει να επιλέγω κάθε στιγμή εάν, πόσο και τι θα απολαύσω χωρίς να αποκλείω ή να απαγορεύω τροφέ
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πώς θα κάψω 500 θερμίδες;
- Με αυτές τις πέντε τροφές απομακρύνετε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας!
- Ξέσπασμα Μελέτη: Άκου κουκλίτσα, ο πιτσιρικάς με παντρεύτηκε γιατί…
- Η επέμβαση της Αθηνάς Οικονομάκου λίγες μέρες πριν το γάμο
- Βρέθηκε απαγχονισμένος στην επιχείρηση όπου εργαζόταν
- Ερντογάν: Η Τουρκία δεν περνά κρίση
- Δεν πρόκειται για ταινία: Μια απίστευτη ιστορία ανθρωπιάς στον Καναδά
- Πρώην σύντροφος του Γιάννη Σπαλιάρα μία από τις παίκτριες του «My Style Rocks»
- Το «Ασημένιο Βέλος» επέστρεψε στην Ιταλία - Η ανακοίνωση της ΤΡΑΙΝΟΣΕ
- Το «Ασημένιο Βέλος» επέστρεψε στην Ιταλία – Η ανακοίνωση της ΤΡΑΙΝΟΣΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Patrasevents.gr
- Πάτρα: Η Δημοτική Αρχή βρέθηκε στο πλευρό των συμβασιούχων εργαζομένων (φωτο)
- Η κόρη της Μιμής Ντενίση φεύγει για σπουδές στο εξωτερικό (φωτο)
- Αντώνης Ρέμος & Υβόννη Μπόσνιακ: Φωτογραφίες από το γάμο της χρονιάς!
- Λάρισα: Άνδρας κρεμάστηκε σε υπόγειο κέντρου διασκέδασης
- Ο Αλέξης Γεωργούλης έγινε θέμα στη... DailyMail! (φωτο)
- Έφυγε από τη ζωή ο πρώην πρόεδρος του Πάτραι, Αριστείδης Θεοδωρόπουλος
- Closing Party at Παρά θιν' αλός
- Πάτρα: Αρκετοί υποψήφιοι από το χώρο της Κεντροαριστεράς στις τοπικές εκλογές
- Πάτρα - Ο σύλλογος ΑΣΤΟ-επικοινωνούμε, κάνει μια νέα αρχή στο νέο του στέκι!
- Δυτική Ελλάδα: "Εκστρατεία" αγάπης για την 2χρονη Διονυσία - Άννα
- Τελευταία Νέα Patrasevents.gr
- Ψυχο-εκπαιδευτική Ομάδα στην Ενσυνείδητη Διατροφή
- Run Greece Πάτρας 2018 - Ξεκίνησαν οι εγγραφές για το τεράστιο αθλητικό γεγονός της πόλης!
- Run Greece 2018 - Ξεκίνησαν οι εγγραφές για το τεράστιο αθλητικό γεγονός της Πάτρας!
- Closing Party at Παρά θιν' αλός
- Η κόρη της Μιμής Ντενίση φεύγει για σπουδές στο εξωτερικό (φωτο)
- Πάτρα: Η Δημοτική Αρχή βρέθηκε στο πλευρό των συμβασιούχων εργαζομένων (φωτο)
- Έφυγε από τη ζωή ο πρώην πρόεδρος του Πάτραι, Αριστείδης Θεοδωρόπουλος
- Πάτρα - Ο σύλλογος ΑΣΤΟ-επικοινωνούμε, κάνει μια νέα αρχή στο νέο του στέκι!
- Λάρισα: Άνδρας κρεμάστηκε σε υπόγειο κέντρου διασκέδασης
- Πάτρα - Εβδομάδα οικογενειακού εθελοντισμού από "Το Χαμόγελο του Παιδιού"!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Κοράκια» πάνω από ακίνητα-φιλέτα
- Κουρτς: «Λύση στο μεταναστευτικό υπάρχει μόνο στα εξωτερικά σύνορα της ΕΕ»
- 24ες Νύχτες Πρεμιέρας: Έναρξη με τον «Ψυχρό Πόλεμο» του Πάβελ Παβλικόφσκι
- «Το σόι σου» πιάνει δουλειά κι οι τηλεθεατές πιάνουν καναπέ
- Αγρίνιο: Θα χειρουργηθεί η 19χρονη που τραυματίστηκε στα επεισόδια
- Σε τροχιά… απογείωσης εισέρχεται το αεροδρόμιο «Μακεδονία»
- «Κλείδωσε» σχεδόν όλη την Ανατολική Μεσόγειο η Ρωσία
- Εκδήλωση ενημέρωσης για τη μηνιγγίτιδα Β με υποστήριξη από διάσημες μητέρες
- Η Αχέντ Ταμίμι στο φετινό φεστιβάλ της ΚΝΕ
- Εκκλησιασμός στην κατεχόμενη εκκλησία Παναγίας Τράχωνα
