2 πρωινά λάθη που «ναρκώνουν» το μεταβολισμό και βάζουν κιλά
Yπάρχουν δύο θεμελιώδη λάθη που κάνουν οι περισσότεροι με αποτέλεσμα να σαμποτάρουν την προσπάθεια για απώλεια κιλών ή και αυτή της διατήρησης του βάρους.
Ποια είναι αυτά και πώς αντιμετωπίζονται.
Οι περισσότεροι ξεκινούν την ημέρα τους με εντελώς λάθος τρόπο με αποτέλεσμα ο μεταβολισμός τους να επιβραδύνεται και συνεπώς οι καύσεις να ελαττώνονται. Σύμφωνα με το Queen.gr τα δύο βασικά λάθη που γίνονται το πρωί ειναί τα εξής:
Δεν γυμναζόμαστε το πρωίΕρευνητές έχουν αποδείξει ότι η πρωινή γυμναστική είναι πολύ πιο
Οσο περισσότερο αργείτε να φάτε τόσο το χειρότερο. Αν αφήσετε το στομάχι σας άδειο, ο εγκέφαλός σας θα στείλει μήνυμα στο σώμα σας να εξοικονομήσει ενέργεια κλειδώντας το αποθηκευμένο λίπος.
fumara.gr
The post 2 πρωινά λάθη που «ναρκώνουν» το μεταβολισμό και βάζουν κιλά appeared first on newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σε ποια βάφτιση πήγαν τρεις πρωθυπουργοί
- Η 15χρονη που δολοφονήθηκε για έναν χυμό πορτοκαλιού και βύθισε στην κόλαση μια ολόκληρη πόλη
- Θρήνος: Σκοτώθηκε ο Αντώνης Αλεξόπουλος - Ήταν μόλις 26 ετών
- «Θερμό» επεισόδιο αποφεύχθηκε στο «παρά 1'» μεταξύ Ελλήνων αμφίβιων καταδρομέων και τουρκικού σκάφους της Ακτοφυλακής
- Γεννήθηκε με τρία πόδια, δύο πέη και χωρίς πρωκτό αλλά θα έχει μια κανονική ζωή
- «Χρυσάφι» στα πόδια του Τσιτσιπά: Τα χρήματα που κέρδισε στην Σανγκάη προκαλούν ίλιγγο!
- ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ - Βάζει άδεια κεσεδάκια από γιαούρτι μέσα σε υγρό τσιμέντο. Το τελικό αποτέλεσμα θα σας Εντυπωσιάσει!
- Νέα δεδομένα στην υπόθεση δολοφονίας της Αμερικανίδας βιολόγου
- Tο κόλπο για να έχεις μονίμως λευκά δόντια
- 2 πρωινά λάθη που «ναρκώνουν» το μεταβολισμό και βάζουν κιλά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- 2 πρωινά λάθη που «ναρκώνουν» το μεταβολισμό και βάζουν κιλά
- Το σημάδι στα μάτια που μπορεί να είναι πρώιμο σύμπτωμα για Αλτσχάιμερ
- Ταπεινότητα δεν σημαίνει να έχεις μικρή ιδέα για τον εαυτό σου, αλλά να ασχολείσαι με αυτόν λιγότερο
- Ογκολόγος καταγγέλλει τον ΕΟΠΥΥ για καθυστερήσεις που οδήγησαν καρκινοπαθή στον θάνατο
- Στη ζωή υπάρχει κάτι παραπάνω από το να είσαι ευτυχισμένος
- Ένα άρθρο αφιερωμένο κυρίως… στους άνδρες
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- 2 πρωινά λάθη που «ναρκώνουν» το μεταβολισμό και βάζουν κιλά
- Ογκολόγος καταγγέλλει τον ΕΟΠΥΥ για καθυστερήσεις που οδήγησαν καρκινοπαθή στον θάνατο
- Ταπεινότητα δεν σημαίνει να έχεις μικρή ιδέα για τον εαυτό σου, αλλά να ασχολείσαι με αυτόν λιγότερο
- Στη ζωή υπάρχει κάτι παραπάνω από το να είσαι ευτυχισμένος
- Ένα άρθρο αφιερωμένο κυρίως… στους άνδρες
- Το σημάδι στα μάτια που μπορεί να είναι πρώιμο σύμπτωμα για Αλτσχάιμερ
- Έλλειψη βιταμίνης D: Οι επιπτώσεις στο έντερο, το βάρος, τη διάθεση
- Οι συνήθειες που «ρίχνουν» τις άμυνες του οργανισμού σας
- Παραρρινοκολπίτιδα: Πότε το κρυολόγημα εξελίσσεται σε μικροβιακή φλεγμονή – Συμπτώματα, επιπλοκές, θεραπεία
- Πρόληψη εγκεφαλικού: 4 τροφές που πρέπει να καταναλώνετε συχνά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το εργασιακό άγχος έχει γίνει πλέον αφόρητο
- Η μεγάλη αλήθεια που δεν γνώριζες για τον φραπέ!
- DUP: Το σχέδιο Τζόνσον δεν μπορεί να λειτουργήσει
- Νίκος Μουτσινάς: «Είναι αυτό που δεν πιστεύεις ότι θα συμβεί…»
- Αυτοί είναι οι πιο γοητευτικοί γιοι Ελλήνων celebrities (pics)
- Μερομήνια: Τι καιρό θα κάνει έως τα Χριστούγεννα
- Πώς να οργανώσετε το διάβασμα σε ένα παιδί δημοτικού;
- Προκριματικά EURO 2020: Βελτιώθηκε η Εθνική, αλλά έχασε (2-0) από την Ιταλία που πέρασε στα τελικά (video)
- Συγκλονίζει ο Πέτρος Τατσόπουλος για τις «ομηρικές μάχες» στο χειρουργείο
