5 λόγοι για να τρώτε περισσότερο σπανάκι
15:40 15/1/2025
- Πηγή: Newsitamea.gr
Το πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά σπανάκι μπορεί να ωφελήσει τον εγκέφαλο, τα μάτια και το αίμα. Το σπανάκι είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα που μπορείτε να φάτε. Είναι επίσης πολύ εύκολο στη χρήση. Ωμό ή μαγειρεμένο, το σπανάκι είναι υπέροχο σε σαλάτες, ορεκτικά, smoothies και σε πολλά...
Source
Keywords
σπανακι, σαλατα, smoothies, ορεκτικα, σαλατες, αιμα, βιταμινες, ευκολο, ματια, μπορειτε, smoothies, υπεροχο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μέγαρα: Συγκλονίζει 13χρονη που ζυγίζει 157 κιλά - "Δεν τη θέλω τη ζωή μου, θέλω να γίνω κι εγώ φυσιολογική"
- Έφαγε έναν αστακό 600 δολαρίων και ξέσπασε διαδικτυακά – Τι απαντά το εστιατόριο
- Θεσσαλονίκη: Διέρρηξε το σπίτι που έχασε σε πλειστηριασμό και έμεινε μέσα για μια εβδομάδα
- Οι αντιδράσεις του πολιτικού κόσμου στην ΕΡΤ για την υποψηφιότητα του Κ. Τασούλα για το αξίωμα του ΠτΔ
- Νέο «όχι» στα ανοιχτά μαγαζιά τις Κυριακές του 2025
- Το «στοίχημα» των ΕΑΣ: Σχέδιο επανεκκίνησης σε μία ιστορική βιομηχανία
- Κάτια Δανδουλάκη: «Δεν έχω δικό μου σπίτι, ζω στο νοίκι»
- Κατερίνα Σακελλαροπούλου: Τα έργα και οι μέρες της, και το "άδειασμα" μιας "υπουργού" της ΝΔ
- Γαλλία: Δεκάδες συνδικάτα αποχωρούν από το «X» ανησυχώντας για τις «δημοκρατικές παρεκκλίσεις» του Ίλον Μασκ
- «Άγιος Παΐσιος - Από τα Φάρασα στον Ουρανό»: Διαβάστε τα πάντα για τον Β΄ κύκλο που κάνει πρεμιέρα στο MEGA
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- 5 λόγοι για να τρώτε περισσότερο σπανάκι
- Ευκάλυπτος: «Φάρμακο» για την δυσφορία, την αναπνοή και τα δόντια
- Σουβλάκι ή καλαμάκι – φούιτ και… αλοιφές: Οι 10 εκφράσεις που κάνουν Θεσσαλονικείς και Αθηναίους να μοιάζουν πως μιλάνε άλλη γλώσσα – ΦΩΤΟ
- Μπαμπάς έφτιαξε άγαλμα του 11χρονου γιου του που πέθανε από σπάνια ασθένεια
- «Κλείδωσε» το Πάσχα 2025: Πότε πέφτει φέτος – Τότε τελικά… σουβλίζουμε αρνί, καμία σχέση με πέρυσι η ημερομηνία – ΒΙΝΤΕΟ
- Μην τα αγγίξετε – Αποκαλύφθηκε η αηδιαστική αλήθεια για τις μαύρες μπάλες που ξεβράστηκαν στις ακτές – «Λουκέτο» σε 9 παραλίες
- Ο αχάριστος άνθρωπος δεν έχει γιατρειά
- Γιατί Θεέ μου: «Έσβησε» για πάντα το… χρυσό χαμόγελο της Ελένης
- Πνευμονία: Ποια είναι τα συμπτώματα όταν προκαλείται από γρίπη, κρυολόγημα ή μικρόβια
- Άνοια: Παγκόσμια έρευνα αποκαλύπτει πόσο ζουν οι ασθενείς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο ειδικός σύμβουλος της Ε. Μουρτζούκου, Παντελής Αλεξάνδρου στην εκπομπή «OPEN Τώρα!»
- Τα 3 μολύβια ματιών που φωτίζουν μοναδικά τα καστανά μάτια
- Μπαρτζώκας για Παπανικολάου: «Το να είσαι πιστός σε μία ομάδα είναι πολύ ιδιαίτερο, ειδικά στον αθλητισμό των ημερών μας»
- Βουλή: Αναστέλλεται και επίσημα η χρηματοδότηση των Σπαρτιατών -Με 267 «ναι»
- Γάζα: «Πράσινο φως» από τη Χαμάς για συμφωνία, σύμφωνα με το Reuters – Ακόμα και σήμερα η επικύρωση μεταδίδουν ισραηλινά ΜΜΕ
- Θεσσαλονίκη: Υπό κράτηση μέχρι την Παρασκευή ο 38χρονος που οδηγούσε υπό την επήρεια αλκοόλ και χωρίς δίπλωμα
- Γερμανία: Το ΑΕΠ συρρικνώθηκε για δεύτερη συνεχή χρονιά φέτος
- Περιστέρι: Τρόμος των κατοίκων ο άνδρας που κυνηγάει γυναίκες με καταβασμένα παντελόνια
- Υποκρισία χωρίς όρια - Όταν ζητούσε Πρόεδρο χωρίς κομματικά χαρακτηριστικά (βίντεο)
- Πέθανε σε ηλικία 65 ετών η τραγουδίστρια Λίντα Νόλαν
