7 συμβουλές για να βελτιώσεις την υγεία σου (1 για κάθε ημέρα της εβδομάδας)
12:06 27/3/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
7 ημέρες αρκούν για να βελτιώσεις την υγεία σου και να νιώσεις καλύτερα. Επτά ημέρες αρκούν για να βελτιώσεις την υγεία σου. Υιοθέτησε τα παρακάτω tips, ένα για κάθε μέρα της εβδομάδας και γίνε ο πιο υγιής και γεμάτος ενέργεια εαυτός σου. Η πρωινή προπόνηση πυροδοτεί την έκκριση των ορμονών της χαράς, των ενδορφινών, και μειώνει τις ορμόνες του άγχους – και η επίδραση αυτή μπορεί να κρατήσει έως...
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξανά απεργία την Τρίτη 28/3 σε μετρό, ηλεκτρικό, τραμ - Τι ισχύει με λεωφορεία
- Γνωστός τράπερ έπεσε θύμα άγριου ξυλοδαρμού από άλλον τράπερ - Τον έγδυσαν για να τον εξευτελίσουν
- Έρχεται κακοκαιρία εξπρές τις επόμενες ώρες - Μεγάλη προσοχή
- Γιώργος Λιάγκας - Αρια Καλύβα: Αγριος καυγάς στο «Πρωινό» - «Δεν με φιμώνει κανείς»
- Η Ευρώπη έχει πλημμυρίσει από νοθευμένο μέλιι!
- Σεισμός στον ΑΝΤ1 με τα χαμηλά μονοψήφια του ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΑΖΙ - Αναλυτικά τα ποσοστά (26/3/2023)
- Έρευνα: 8 στους 10 Έλληνες εργοδότες δεν βρίσκουν εξειδικευμένους υπαλλήλους
- Τραγωδία στα Τέμπη: Συγκλονίζει ο πατέρας της Ελπίδας - Εγώ φτιάχνω το μνήμα της
- Σασμός - Επόμενα επεισόδια: Η Αιμιλία παίρνει την δυσκολότερη απόφαση της ζωής της
- Άντζελα Γκερέκου: Οι οικογενειακές φωτογραφίες της από τα γενέθλιά της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- 7 συμβουλές για να βελτιώσεις την υγεία σου (1 για κάθε ημέρα της εβδομάδας)
- Τα 11 πιο βρώμικα πράγματα στο σπίτι που πρέπει να πετάξετε αμέσως γιατί βλάπτουν την υγεία σας – ΦΩΤΟ
- 5 τρόποι πρόληψης του εθισμού στο διαδίκτυο από τα παιδιά
- Πώς θα μάθετε το παιδί σας να ντύνεται μόνο του
- Ρίγη συγκίνησης στην Πολίχνη: Η 17χρονη Μαρία κράτησε περήφανα τη σημαία και έκανε παρέλαση με αμαξίδιο – ΒΙΝΤΕΟ
- Τι δεν πρέπει να λέμε σε κάποιον που έχει καρκίνο! – Συμβουλές
- «Έψαχνα την ιδανική σχέση…»: 37χρονη βαρέθηκε να περιμένει τον «τέλειο άνδρα» και πήγε μόνη ταξίδι του μέλιτος – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Όταν το άγχος σου σε κάνει να αισθάνεσαι ότι είσαι βάρος στους άλλους
- Αναστασία Όντου: Η Ελληνίδα γιαγιά που στα 67 της γέννησε την εγγονή της – ΒΙΝΤΕΟ
- Έχετε υψηλή χοληστερόλη; Γιατί εκτός από καρδιά πρέπει να φοβάστε και για νόσο Αλτσχάιμερ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σε απεργιακό κλοιό η Γερμανία: Απόλυτο χάος σε σιδηροδρόμους, αεροδρόμια και λιμάνια
- Αρης Πορτοσάλτε: Καρφιά για τη ΝΔ - «Πάνω από όλα είναι “αγαπημένοι”»
- Αγκάθα Κρίστι: Αλλάζουν τα μυθιστορήματά της για να αφαιρεθεί η προσβλητική γλώσσα
- Η Γερμανία ζει μία από τις μεγαλύτερες απεργίες της
- «Λουλούδια & Χρώματα»: Πασχαλινή Εορταγορά της Εταιρείας Προστασίας Σπαστικών «Πόρτα Ανοιχτή»
- «Χρυσάφι» από Πλεύρη σε εταιρία χαλκού
- Δημητριάδος Ιγνάτιος: Κράτησα την ελπίδα! (Βιντεο)
- Ισραήλ: Σε γενική απεργία καλεί ο επικεφαλής του μεγαλύτερου συνδικάτου
- Μεξικανός διακινητής εγκατάλειψε αγοράκι ενός έτους στα σύνορα ΗΠΑ- Μεξικού
