Top tips από τη διαιτολόγο για να χορταίνουμε με λιγότερες θερμίδες – 8 τροφές με υψηλό βαθμό κορεσμού
15:34 16/2/2025
- Πηγή: Newsitamea.gr
Το μυστικό για σίγουρο αδυνάτισμα είναι να τρώμε έξυπνα και υγιεινά επιλέγοντας τροφές με υψηλό βαθμό κορεσμού. «Για να χάσεις κιλά, πρέπει να πεινάσεις»: Μια φράση που ακούμε συχνά, αλλά σίγουρα δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Η αλήθεια είναι ότι η μειωμένη πρόσληψη θερμίδων δεν πρέπει να συνδέεται με αυξημένη πείνα....
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ραγδαίες εξελίξεις Τώρα στην εξαφάνιση του πασίγνωστου και πάμπλουτου Έλληνα επιχειρηματία – Αυτή είναι η γυναίκα μυστήριο – ΒΙΝΤΕΟ
- Σεισμός τώρα στην Αμοργό – Οι πρώτες πληροφορίες
- Αττική Οδός: Συνελήφθη 34χρονη οδηγός μετά από καταδίωξη 11 χιλιομέτρων - Εντοπίστηκε μεθυσμένη δύο φορές σε ένα βράδυ
- Πύργος: Ο σύζυγος της 54χρονης που «έφυγε» από μηνιγγίτιδα εξηγεί πώς εξελίχθηκε η ασθένεια
- Οι αρχαίοι κάτοικοι της Σαντορίνης «διάβασαν» τα σημάδια και έφυγαν εγκαίρως πριν τη μεγάλη έκρηξη
- Στο ΤΕΕ οι απόφοιτοι του ΣΕΜΦΕ
- Ένα νέο νησί βγήκε στην επιφάνεια στη Βενετία
- Οι επιστήμονες απαντούν σε ένα αιώνιο ερώτημα – Τι είναι και πού βρίσκεται ο Παράδεισος
- «Κοντόφθαλμη» χαρακτηρίζει ο Λευκός Οίκος την απόφαση Ζελένσκι μετά από το «όχι» στην συμφωνία για τις σπάνιες γαίες της Ουκρανίας
- Εφορία: 7,7 εκκαθαριστικά ΕΝΦΙΑ και φόρου εισοδήματος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Ραγδαίες εξελίξεις Τώρα στην εξαφάνιση του πασίγνωστου και πάμπλουτου Έλληνα επιχειρηματία – Αυτή είναι η γυναίκα μυστήριο – ΒΙΝΤΕΟ
- Δεν το χωρά ανθρώπου νους: Νεκρός άντρας στην Εύβοια, τον πλάκωσε το ασανσέρ και βρήκε τον πιο φριχτό θάνατο
- Top tips από τη διαιτολόγο για να χορταίνουμε με λιγότερες θερμίδες – 8 τροφές με υψηλό βαθμό κορεσμού
- Σοκαριστικό τροχαίο δυστύχημα στη Φυλή: Νεκρός ένας 15χρονος, ακρωτηριάστηκε ο δεύτερος, δίνει μάχη για την ζωή του ο τρίτος
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Top tips από τη διαιτολόγο για να χορταίνουμε με λιγότερες θερμίδες – 8 τροφές με υψηλό βαθμό κορεσμού
- Ραγδαίες εξελίξεις Τώρα στην εξαφάνιση του πασίγνωστου και πάμπλουτου Έλληνα επιχειρηματία – Αυτή είναι η γυναίκα μυστήριο – ΒΙΝΤΕΟ
- Σοκαριστικό τροχαίο δυστύχημα στη Φυλή: Νεκρός ένας 15χρονος, ακρωτηριάστηκε ο δεύτερος, δίνει μάχη για την ζωή του ο τρίτος
- Δεν το χωρά ανθρώπου νους: Νεκρός άντρας στην Εύβοια, τον πλάκωσε το ασανσέρ και βρήκε τον πιο φριχτό θάνατο
- Παίζουν (και) με τα νεύρα μας τα μικροπλαστικά – Γιατί μας προκαλούν άγχος και κατάθλιψη
- Μια κοpη θα χρειάζεται πάντα τη μαμά της
- 10 τρόποι να κάνετε τον σύντροφό σας να νιώσει ασφάλεια – Δημιουργήστε μια σχέση γεμάτη εμπιστοσύνη
- Αδιανόητο για τη χώρα μας τέτοιο έγκλημα: Η 13χρονη κόpη δηλητηριάσε με ποντικοφάρμακο την άτυχη μητέρα της – Αuτός είναι ο λόγος που το έκανε
- Υπερθυρεοειδισμός: Που οφείλεται και ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οσκαρ ανευθυνότητας: Mεθυσμένη οδηγός συνελήφθη 2 φορές το ίδιο βράδυ
- Πρόεδρος Φινλανδίας: Η Ευρώπη χρειάζεται ειδικό απεσταλμένο για την Ουκρανία
- Πύργος: Ο σύζυγος της 54χρονης που «έφυγε» από μηνιγγίτιδα εξηγεί πώς εξελίχθηκε η ασθένεια
- Σε σχετική ύφεση η σεισμική δραστηριότητα - Παρατηρείται εδαφική παραμόρφωση στη Σαντορίνη
- ΠΑΟΚ – Λαμία: Η ώρα και το κανάλι του αγώνα της Τούμπας | Οι πιθανές ενδεκάδες
- Γονείς η πριγκίπισσα Ιμάν της Ιορδανίας και ο ελληνικής καταγωγής σύζυγός της
- Μενίδι: Συμμορία ανηλίκων λήστευε οδηγούς, πεζούς και ντελιβεράδες - Πώς έστηναν ενέδρα στα θύματα
- Αυστρία: Ισλαμιστική η τρομοκρατική επίθεση με θύμα ένα παιδί - «Αλαχού Ακμπάρ» φώναζε ο δράστης
- Guardian: Η Πλάκα σε ασφυκτική πίεση - 10 εκατομμύρια τουρίστες στην Αθήνα
- Σεισμός τώρα ανοιχτά της Αμοργού
