Αυχενικό σύνδρομο: Μια απλή άσκηση που θα σας σώσει!-ΒΙΝΤΕΟ
Το λεγόμενο «σύνδρομο του υπαλλήλου γραφείου» εκδηλώνεται με βασικό σύμπτωμα τον πόνο στον αυχένα.
Όσο κι αν προσπαθούμε να διατηρήσουμε σωστή στάση σώματος την ώρα που εργαζόμαστε, είναι αναπόφευκτο κάποια στιγμή μέσα στην ημέρα να καμπουριάσουμε και να καταπονήσουμε τον αυχένα και τη μέση μας.
Στο βίντεο που ακολουθεί, θα δείτε μια απλή άσκηση που θα σας βοηθήσει να τονώσετε τους μύες του αυχένα, ώστε να απαλλαγείτε από τη συσσωρευμένη ένταση στην πάσχουσα περιοχή.
Το αυχενικό σύνδρομο είναι
Το σύνδρομο περιλαμβάνει τοπικό πόνο που αντανακλά στην περιοχή των χεριών και συνδυάζεται με νευρολογικά και κινητικά συμπτώματα. Συνήθως εμφανίζεται σε νεαρές ηλικίες.
ΠΗΓΗ: www.onmed.gr
The post Αυχενικό σύνδρομο: Μια απλή άσκηση που θα σας σώσει!-ΒΙΝΤΕΟ appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορονοϊός - Γιατρός στο «Σωτηρία: «Χτυπά» όλα τα όργανα - Το ύπουλο σύμπτωμα στα παιδιά
- Με παράταση και έκπτωση οι ασφαλιστικές εισφορές Μαρτίου 2020
- Μεταδίδεται ο κοροναϊός στην θάλασσα και στην πισίνα;
- Βίασαν και λήστεψαν ηλικιωμένη στην Ηλεία - Ομολόγησαν οι δράστες
- Παράταση μέχρι 31 Μαΐου για την εξ’ αποστάσεως εργασία – Τι ισχύει με ωράριο εργαζομένων, υπερεργασία και υπερωρίες
- Μελίνα Ασλανίδου: Περνάει την καραντίνα στην Κρήτη παρέα με τον σύντροφό της
- Χώρισε έλληνας τραγουδιστής εν καιρώ κορονοϊού (video)
- Γιάννης Σερβετάς: Το απίστευτο περιστατικό στην κηδεία του πατέρα του
- Τσιόδρας: Ο κύβος ερρίφθη – Μάσκα υποχρεωτικά και αντισηπτικό στην τσέπη (video)
- Γιατί δέχεται απειλές για τη ζωή του ο «Γερμανός Τσιόδρας»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Αυχενικό σύνδρομο: Μια απλή άσκηση που θα σας σώσει!-ΒΙΝΤΕΟ
- Πεντανόστιμο γλυκό ψυγείου με γιαούρτι και λεμόνι
- Κορονοϊός – Οι επόμενοι μήνες: Ο πήχυς της ανοσίας, το εμβόλιο, οι αποστάσεις
- Κορoνοϊός: 17 νέα κρούσματα-2534 συνολικά-136 νεκροί-43 διασωληνωμένοι-Δείτε live την ενημέρωση
- Συνεχίζεται το μυστήριο με 31χρονη ασθενή που φέρεται να νόσησε ξανά – Αναμένονται τα αποτελέσματα του τεστ
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Αυχενικό σύνδρομο: Μια απλή άσκηση που θα σας σώσει!-ΒΙΝΤΕΟ
- Κορoνοϊός: 17 νέα κρούσματα-2534 συνολικά-136 νεκροί-43 διασωληνωμένοι-Δείτε live την ενημέρωση
- Πεντανόστιμο γλυκό ψυγείου με γιαούρτι και λεμόνι
- Κορονοϊός – Οι επόμενοι μήνες: Ο πήχυς της ανοσίας, το εμβόλιο, οι αποστάσεις
- Συνεχίζεται το μυστήριο με 31χρονη ασθενή που φέρεται να νόσησε ξανά – Αναμένονται τα αποτελέσματα του τεστ
- Διάγγελμα Μητσοτάκη: Εκκλησίες, σχολεία, καταστήματα, Πρωτομαγιά και sms – Όλο το σχέδιο της κυβέρνησης
- Κορονοϊός: Σπάνια περίπτωση ασθενούς στην Κρήτη – Θετικός επί 1,5 μήνα χωρίς συμπτώματα
- Κορωνοϊός: Μυστήριο με τον θάνατο του 53χρονου – Δείτε την ιατροδικαστή έκθεση που αναφέρει ότι πεθανε από κορωνοϊό
- Επιδόματα: Όλο το χρονοδιάγραμμα για 800 ευρώ, 600 ευρώ και μακροχρόνια άνεργους
- Τι πρέπει να περιλαμβάνει η δίαιτα της εμμηνόπαυσης-ΦΩΤΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λευτέρης Λαζάρου: "Δεν είμαι αισιόδοξος ότι θα γεμίζει έστω το 30% των εστιατορίων"
- Τσιόδρας: Ο κύβος ερρίφθη – Μάσκα υποχρεωτικά και αντισηπτικό στην τσέπη (video)
- Ηλεία: Συνελήφθησαν οι δράστες που βασάνισαν, βίασαν και λήστεψαν 66χρονη
- Βουλή: Ερώτηση βουλευτών ΣΥΡΙΖΑ για τις πρόσφατες συμβάσεις απολύμανσης φυλακών
- Η διαχρονική συμπόρευση Γερμανίας – Τουρκίας, με αφορμή ένα σκίτσο
- Σωτήρης Τσιόδρας: Να ανοίξουν τα σχολεία εισηγήθηκε η επιτροπή
- Μακάρτνεϊ και Τζάγκερ συνεχίζουν την κόντρα Beatles – Rolling Stones
- MasterChef 4: Στην τελική τριάδα η Μαρία, «διώχνει» και τον Μπέλλο
