Ακμή ενηλίκων: 7 θρεπτικά στοιχεία για να την αντιμετωπίσετε
Εκτιμάται ότι το 80% των ανθρώπων ηλικίας 11 έως 30 ετών έχουν ακμή, με τους περισσότερους από αυτούς να την εμφανίζουν από την ενηλικίωση και μετά.
Η ακμή ενηλίκων συχνά αναφέρεται ως ορμονική ή ορμονοεξαρτώμενη ακμή, επειδή στην εμφάνισή της παίζουν ρόλο ορμόνες, βακτήρια, άγχος και κληρονομική προδιάθεση.
Η ακμή ενηλίκων αντιμετωπίζεται με φάρμακα , αλλαγές στον τρόπο ζωής και σωστή διατροφή.
Δείτε στις παρακάτω εικόνες τα καλύτερα συμπληρώματα για να καταπολεμήσετε την ακμή ενηλίκων:
Βιταμίνη
Βιταμίνες συμπλέγματος B: Άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών του συμπλέγματος B συμβάλλει στην υποχώρηση της ακμής. Είναι οι βιταμίνες που χορηγούνται για την επούλωση των ουλών της ακμής.
Πράσινο τσάι: Είναι πολύ ωφέλιμο επειδή περιέχει αντιοξειδωτικά, τα οποία αποδεδειγμένα έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού ωφελεί σημαντικά όσους πάσχουν από ακμή ενηλίκων.
Ιχθυέλαια: Σύμφωνα με επιστημονικές ενδείξεις, τα συμπληρώματα ιχθυελαίων που είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα της ακμής.
Ψευδάργυρος: Συμβάλλει στη θεραπεία πολλών δερματικών παθήσεων, της ακμής συμπεριλαμβανομένης, καθώς και στη διατήρηση της υγείας της επιδερμίδας. Η από στόματος λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη σοβαρότητα της ακμής στους περισσότερους ανθρώπους.
Προβιοτικά: Συμβάλλουν στην επούλωση των ουλών της ακμής και μειώνουν τον κίνδυνο φλεγμονής της επιδερμίδας.
ΠΗΓΗ:Onmed.gr , www.medicaldaily.com
ΠΗΓΗ: Ακμή ενηλίκων: 7 θρεπτικά στοιχεία για να την αντιμετωπίσετε Γράφτηκε απο το Newsitamea.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΣΚΑΪ: Έσκασε «βόμβα» – Έφυγε πασίγνωστη παρουσιάστρια
- ΣΟΚ: Λουόμενος πέθανε από αμοιβάδα που «τρώει» τον εγκέφαλο
- Τροχαίο στη Μεσογείων:
- Η ολιγωρία των αρχών που οδήγησε στη δολοφονία μιας 15χρονης από τον απαγωγέα της
- Επίδομα Παιδιού 2019: Ανατροπή! Δείτε ποιοι πρέπει να επιστρέψουν χρήματα
- Ποια ζώδια είναι οι καλύτεροι γονείς;
- Δικαστικό θρίλερ με ένα πριβέ πάρτι, Ρωσίδες και ένα θάνατο από πιστόλι
- Θα δώσω την μάχη για Βενιζέλο, Πρόεδρο της Δημοκρατίας
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων (27 Ιουλίου)
- Η Ατλέτικο Μαδρίτης «διέλυσε» τη Ρεάλ με 7-3
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- 9 στάσεις ζωής που θα αλλάξουν εσένα και το περιβάλλον γύρω σου
- Συντάξεις: Από την 1η Ιουνίου 2020 το 34,37% των νέων συντάξεων θα εκδίδεται ψηφιακά
- Το σήμερα θα πρέπει πάντα να είναι η αγαπημένη σου μέρα
- Υπουργείο Εργασίας: 67 εκατομμύρια για προνοιακές παροχές σε ΑμεΑ
- Πώς τα αντιβιοτικά απειλούν την δημόσια υγεία
- «Άντρας λογιέται εκείνος που ζητάει συγγνώμη, όχι τα ρέστα.»
- Πως ενεργοποιούμε τα «καλά» λιποκύτταρα για περισσότερες καύσεις
- Ακμή ενηλίκων: 7 θρεπτικά στοιχεία για να την αντιμετωπίσετε

- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Ακμή ενηλίκων: 7 θρεπτικά στοιχεία για να την αντιμετωπίσετε
- Πως ενεργοποιούμε τα «καλά» λιποκύτταρα για περισσότερες καύσεις
- 9 στάσεις ζωής που θα αλλάξουν εσένα και το περιβάλλον γύρω σου
- «Άντρας λογιέται εκείνος που ζητάει συγγνώμη, όχι τα ρέστα.»
- Το σήμερα θα πρέπει πάντα να είναι η αγαπημένη σου μέρα
- Υπουργείο Εργασίας: 67 εκατομμύρια για προνοιακές παροχές σε ΑμεΑ
- Συντάξεις: Από την 1η Ιουνίου 2020 το 34,37% των νέων συντάξεων θα εκδίδεται ψηφιακά
- Πώς τα αντιβιοτικά απειλούν την δημόσια υγεία
- Προσοχή: Σημάδι διαβήτη τύπου 2 αν δείτε αυτό στα ούλα σας
- Τα είδη καπνίσματος είναι τρία: Ποιο είναι το πιο επικίνδυνο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διαβάστε όλα τα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων του Σαββάτου
- ΠΑΤΡΑ: Ξεκίνησε να γεμίζει η λίμνη στο φράγμα Πείρου - Παραπείρου
- Τι έκανε ένας Βρετανός και καταδικάστηκε σε 18 χρόνια φυλάκιση
- Μιχαηλίδου: Διατηρούνται όλα τα επιδόματα – Τι θα ισχύσει με επίδομα γέννας
- Βούτηξε από γέφυρα 40 μέτρων και το πλήρωσε ακριβά (Video)
- Τραμπ: Ισχυρό το δολάριο, το ευρώ δεν τα πάει και τόσο καλά
- Έρχεται η ψηφιακή σύνταξη
- 24 Ιουλίου 1974: 45 χρόνια από την αποκατάσταση της Δημοκρατίας
- «Μικρός ήρωας»!
- Τους 39 βαθμούς θα πιέσει σήμερα ο υδράργυρος