Αϋπνία: Σε ποιες παθήσεις μπορεί να οφείλεται-ΦΩΤΟ

07:15 5/7/2020 - Πηγή: Newsitamea.gr

Μελέτες έχουν δείξει ότι, ακόμη και για τους υπερήλικες, επαρκής ύπνος είναι αυτός που διαρκεί 7 έως 9 ώρες. Οι άνθρωποι που έχουν αϋπνία δεν είναι ευχαριστημένοι με τον ύπνο τους, δεν τους αναζωογονεί και κατά τη διάρκεια της ημέρας παρουσιάζουν κόπωση, ατονία, υπνηλία, αδυναμία συγκέντρωσης, εκνευρισμό, θλίψη, μειωμένη λειτουργικότητα.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνευμόνων και Αίματος των ΗΠΑ, πολλοί παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν

σε αϋπνία, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

Πονοκέφαλος

Aρθρίτιδα

Καρδιακή ανεπάρκεια

Άσθμα

Υπερθυρεοειδισμός

Καούρες

Εμμηνόπαυση και εξάψεις

Άλλες διαταραχές ύπνου, συμπεριλαμβανομένων αναπνευστικών προβλημάτων που συνδέονται με τον ύπνο (π.χ. άπνοια) ή σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

ΠΗΓΗ: Onmed.gr

The post Αϋπνία: Σε ποιες παθήσεις μπορεί να οφείλεται-ΦΩΤΟ appeared first on Newsitamea.gr.