Διατροφή για υγιή οστά: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε!!!

Μερικά ήδη τροφών μπορεί να επηρεάσουν την υγεία των οστών σας. Μαθαίνοντας πώς, μπορείτε να κάνετε σωστότερες και πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές, επισημαίνει η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης Μεταβολισμού των Οστών. Γαλακτοκομικά προϊόντα Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πολύ πλούσια σε ασβέστιο. Αν σας αρέσουν, είναι ο πιο εύκολος τρόπος να λάβετε σε καθημερινή βάση το ασβέστιο […]

The post Διατροφή για υγιή οστά: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε!!! appeared first on Newsitamea.

Keywords
Τυχαία Θέματα