Έβαλα το περπάτημα στην καθημερινότητά μου κι αυτά είναι τ’ αποτελέσματα

Σύμφωνα με το Χάρβαρντ και όχι μόνο, το περπάτημα είναι μία από τις καλύτερες ασκήσεις για το σώμα αλλά και το μυαλό μας. Τι θα απαντούσατε, λοιπόν, αν κάποιος σας έβαζε την εξής πρόκληση: να περπατάτε πριν από κάθε σας γεύμα για ένα μήνα. Αυτή η μαμά το δοκίμασε και μας λέει… πώς τα πήγε! «Είμαι από εκείνους που τους αρέσει να κάνουν βόλτες. Έζησα το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου σε πόλεις στις...

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα