Κάνει κρύο; Φάτε αυτές τις 3 τροφές για να αυξήσετε φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος
Ο καιρός θυμίζει επιτέλους Χριστούγεννα! Και μπορεί αυτό να είναι ωραίο στο μάτι, αλλά και φέτος πολλά νοικοκυριά κάνουν μεγάλους περιορισμούς στην κατανάλωση ρεύματος και πετρελαίου, λόγω υψηλού κόστους.
Γι’ αυτό είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ότι υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να ζεσταθείτε όταν κάνει κρύο.
Ένας από τους τρόπου να καταπολεμήσετε το κρύο είναι μέσω της διατροφής. Διότι υπάρχουν τροφές που αυξάνουν με
Δείτε μερικές από αυτές:
Τζίντζερ (πιπερόριζα)Το τζίντζερ παίρνει την πικάντικη γεύση του και τη θερμογενετική του ιδιότητα από το συνδυασμό δύο χημικών ενώσεων: της ζιγγίβερης και της σογκαόλης. Πολλοί άνθρωποι έχουν διαπιστώσει ότι το τζίντζερ προσφέρει ανακούφιση από πονοκεφάλους και πεπτικά προβλήματα, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι μπορεί επίσης να παίξει μεγάλο ρόλο στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε μια κρύα μέρα. Για επιπλέον ζεστασιά, δοκιμάστε ένα φλιτζάνι με τσάι από τζίντζερ.
Λάδι καρύδαςΤο λάδι καρύδας σίγουρα δεν είναι μια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (μία κουταλιά της σούπας περιέχει 117 θερμίδες και 13,6 γραμμάρια λίπους), αλλά τα λιπαρά του οξέα είναι πολύτιμα για την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού, της ταχύτερης επούλωσης τραυμάτων και της απώλειας βάρους. Αλλά γνωρίζετε ότι το καρυδέλαιο έχει και θερμογόνες ιδιότητες που το καθιστούν μοναδικό στις χαμηλές θερμοκρασίες;
Πράσινο τσάιΧάρη στο υψηλό επίπεδο καφεΐνης, μια καυτή κούπα πράσινο τσάι θα σας ανεβάσει και θα σας ζεσταίνει. Μαζί με τα φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά που περιέχει (κατεχίνες) και την καφεΐνη, το πράσινο τσάι έχει και θερμογενετικές ιδιότητες. Για να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας κατά το γεύμα, δοκιμάστε συνταγές που περιλαμβάνουν το πράσινο τσάι στον κατάλογο των συστατικών.
.
The post Κάνει κρύο; Φάτε αυτές τις 3 τροφές για να αυξήσετε φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το μικρό χειμωνιάτικο φρούτο που προστατεύει από τις λοιμώξεις και θωρακίζει την καρδιά
- Κορωνοϊός - Ιερώνυμος: Τι είπε η Κοτανίδου για τα «φάρμακα από την Αμερική»
- Μάσκα στο αυτοκίνητο: Πότε «πέφτει» το 300άρι
- Απεργία αύριο Πέμπτη 26 Νοεμβρίου (26/11) ΜΜΜ: «Παραλύει» η χώρα – Ποιοι συμμετέχουν
- Λάρισα: 32χρονος Ρομά νεκρός από κορονοϊό
- Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος: Νέο ιατρικό ανακοινωθέν για την υγεία του
- Ιατρικό Ανακοινωθέν Εξέλιξη πορείας υγείας Μακαριωτάτου Αρχιεπισκόπου κ.κ. Ιερωνύμου
- Απεργία ΜΜΜ: Δεν θα συμμετάσχουν τα λεωφορεία
- Πρωτοποριακή θεραπεία δίνει ελπίδες για την αντιμετώπιση του καρκίνου
- Άγριες Μέλισσες: Η θυελλώδης συνάντηση Σωκράτη Θέμελη και Ανέτ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Κάνει κρύο; Φάτε αυτές τις 3 τροφές για να αυξήσετε φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος
- Καθηγητής Πνευμονολογίας Γουργουλιάνης: Ο κορωνοϊός δεν είναι φονικός ιός, είναι πολύ μεταδοτικός-ΒΙΝΤΕΟ
- Επιδόματα, Δώρο Χριστουγέννων και Αναδρομικά- Αναλυτικά το χρονοδιάγραμμα με πληρωμές
- Δώρο Χριστουγέννων ΟΑΕΔ – Πότε ξεκινούν οι πληρωμές
- Κρυολόγημα, γρίπη και βήχας: Τα 11 καθημερινά πράγματα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα
- Kορωvoϊός: Τα 10 υποκείμενα νοσήματα που προειδοποιούν ότι κινδυνεύεις
- Αγία Αικατερίνη: Μεγάλη Γιορτή Της Ορθοδοξίας μας σήμερα 25 Νοεμβρίου-ΒΙΝΤΕΟ
- Κορωνοϊός: Δείτε ποιο άγνωστο σύμπτωμα είναι συχνά το μοναδικό στους ηλικιωμένους
- Παραλίγο τραγωδία για 44χρονη μητέρα – Εξερράγη η ηλεκτρική σκούπα και της έκαψε το πόδι-ΒΙΝΤΕΟ
- Εμβόλιο Οξφόρδης : Το λάθος που «εκτόξευσε» την αποτελεσματικότητά του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τροπολογία για ρύθμιση σε πέντε δόσεις ασφαλιστικών εισφορών ελευθέρων επαγγελαματιών
- Αυξημένος ο αριθμός των θυμάτων του Covid-19 στη Γερμανία
- Tα δέκα σημεία στα οποία πρέπει να εστιάσουν οι μικρομεσαίες επιχειρήσεις
- Τέλος τα «παραθυράκια» για εκτός σχεδίου δόμηση – Όλες οι αλλαγές
- Σε πέντε δόσεις η καταβολή των ασφαλιστικών οφειλών
- Σύλληψη 19 ατόμων σε διαμέρισμα στην Κυψέλη για διενέργεια παράνομων τυχερών παιχνιδιών
- Μπαρτζώκας: «Χωρίς πέντε παίκτες με Μπασκόνια»
- Big Brother spoiler: Η Σοφία «απολύεται» - Αναλαμβάνει ο Πυργίδης και η αποθήκη αδειάζει
- Dj Decibel: Συγκινεί η σύζυγός του - «Μου χάρισες δυο αγγελούδια και ξαφνικά μια μέρα μας αφήνεις»
- Τουρκικό εμβόλιο κατά Covid19 μέχρι τον Απρίλιο ανακοίνωσε ο Ερντογάν
