Καρκίνος του προστάτη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να είστε προστατευμένοι
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Προστάτη, σημαντικές πληροφορίες περί τη νόσο και παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο
Διάγνωση
Εάν οι εξετάσεις δείξουν ότι ίσως είστε σε κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη, το επόμενο βήμα είναι η βιοψία. Η βιοψία είναι ο μόνος τρόπος που μπορεί να γίνει μια βέβαιη διάγνωση για καρκίνο του προστάτη.
Μέτρα πρόληψης του καρκίνου του προστάτη
Δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι οι ακόλουθοι παράγοντες μπορεί να αποκλείσουν την εμφάνιση
Σωστή Διατροφή
Μειώστε την κατανάλωση τροφών υψηλής περιεκτικότητας σε λίπος, δίνοντας έμφαση στα φρούτα, στα λαχανικά και στις φυτικές ίνες ολικής αλέσεως. Επιπλέον, προτιμήστε τροφές που είναι πλούσιες σε λυκοπένιο, μια αντιοξειδωτική ουσία, όπως ωμές ή μαγειρεμένες ντομάτες, προϊόντα ντομάτας, γκρέιπ φρουτ και καρπούζι. Το σκόρδο και τα λαχανικά, όπως το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το λάχανο και το κουνουπίδι έχουν επίσης αντικαρκινική δράση. Προστασία πιθανόν παρέχουν και τα προϊόντα σόγιας που περιέχουν ισοφλαβονοειδή και η βιταμίνη E.
Συστηματική σωματική άσκηση
Σωματική δραστηριότητα / άσκηση: Υπάρχουν μελέτες που αποδεικνύουν ότι η σωματική δραστηριότητα και η τακτική άσκηση μπορεί να είναι προστατευτικοί παράγοντες για τον καρκίνο. Προσπαθήστε να ασκείστε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.
Δρ. Μπελημπασάκης Ιωάννης: Χειρουργός Ουρολόγος – Ανδρολόγος
The post Καρκίνος του προστάτη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να είστε προστατευμένοι appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έρευνα: O πιο κουλός τρόπος για να μην βουλώσει ποτέ ξανά η μύτη σου!
- Η Monica Bellucci έφτασε στην Αθήνα με την πιο κομψή, μαύρη, ολόσωμη φόρμα
- H ΠΟΕΕΤ καταγγέλλει μαζικές απολύσεις στα KFC λόγω πλατφορμών διανομής
- Πάτρα: Πώς έγινε το ατύχημα με το καρτ - Τι λέει ο οδηγός - Στη ΜΕΘ του νοσοκομείου Πατρών ο 6χρονος που τραυματίστηκε
- Πάτρα: Σοβαρό ατύχημα σε αγώνα καρτ - Τραυματίστηκε και διασωληνώθηκε 6χρονος
- Έλενα Ακρίτα: Η κατάθλιψη μπορεί να σε χτυπήσει όποτε γουστάρει
- Η Ελλάδα μεγαλώνει με όπλο 4 ενεργειακά έργα
- Κορωνοϊός - DW: Γιατί οι Γερμανοί κουράστηκαν από τους εμβολιασμούς;
- Πόσα τεστ πραγματοποιήθηκαν σήμερα για τον κορονοϊό
- Κρούσματα σήμερα: 1.305 νέα ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ - 33 θάνατοι σε 24 ώρες, στους 348 οι διασωληνωμένοι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Καρκίνος του προστάτη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να είστε προστατευμένοι
- Όταν κάποιος σου φερθεί σκάρτα, τον ξεγράφεις από την ζωή σου – Τόσο απλά
- Φρέσκα ή κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά; Ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή
- Κορονοϊός: Η επίμονη COVID-19 μπορεί να είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα – Τι λένε οι ειδικοί
- Εύκολη, αφράτη πίτα σαν σουφλέ με πατάτες και πιπεριές: Αυθεντική σμυρνέικη συνταγή για όλη την οικογένεια
- Αγαπητοί παππούδες, το όνομα του παιδιού δεν είναι επιλογή σας: 3 ιστορίες βάφτισης και τρέλλας
- Δεν έχεις την επιμέλεια: Καμπάνα 5000 ευρώ σε παιδίατρο που αρνούνταν να ενημερώσει τον πατέρα
- Συντάξεις Οκτωβρίου 2021: Πότε θα δουν χρήματα στους λογαριασμούς οι συνταξιούχοι ΙΚΑ, ΟΑΕΕ, ΝΑΤ, Δημόσιο, ΕΤΑΠ, ΔΕΗ
- Εδώ και 30 χρόνια έψαχνα γιατί τα παιδιά εμφανίζουν λευχαιμία – Τώρα ξέρουμε
- Τάχα: Το προσφυγόπουλο από το Πακιστάν που σε 4 χρόνια έμαθε Ελληνικά και αρίστευσε στις Πανελλήνιες – ΒΙΝΤΕΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΔΕΘ – Τσίπρας – Αυτό είναι το κόστος των μέτρων που εξήγγειλε ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ
- Β. Παπαευαγγέλου: «Η τρίτη δόση, στους +80, είναι για ενίσχυση της ανοσίας»
- Γιατί θα χορηγηθεί στους άνω των 60 ετών και στους υγειονομικούς
- Καιρός – meteo: Στα ύψη και σήμερα το θερμόμετρο – Σε ποιες περιοχές άγγιξε τους 38°C
- Καταγγελία: Αστυνομικοί της ΔΡΑΣΗ κυνήγησαν φοιτητές της ΛΑΕ (Video)
- Super League 1 LIVE: Ατρόμητος-Παναιτωλικός 1-0 (Α' ημίχρονο)
- Αθλητικό δελτίο 17/09/2021
- Συρίγος: Πολιτικό μήνυμα το μεγάλο ποσοστό των εμβολιασμένων φοιτητών
- Συνεχίζουν την πρόκληση ανατολικά της Κρήτης οι Τούρκοι
