Λεβάντα: Ιδιότητες για την υγεία – Προσοχή σε παρενέργειες και δοσολογία ανάλογα με την χρήση!
Η λεβάντα είναι βότανο. Το άνθος και το έλαιο της λεβάντας χρησιμοποιούνται για την παρασκευή φαρμάκων.
Η λεβάντα χρησιμοποιείται συνήθως για το άγχος, το στρες και την αϋπνία. Χρησιμοποιείται επίσης για κατάθλιψη, άνοια, πόνο μετά από χειρουργική επέμβαση και πολλές άλλες καταστάσεις, αλλά δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν πολλές από αυτές τις χρήσεις.
Σε τρόφιμα και ποτά, η λεβάντα χρησιμοποιείται ως συστατικό γεύσης.
Επίσης χρησιμοποιείται σε φαρμακευτικά προϊόντα και ως συστατικό αρώματος σε
Περιέχει ένα έλαιο που φαίνεται να έχει ηρεμιστικά αποτελέσματα και μπορεί να χαλαρώσει ορισμένους μυς. Φαίνεται επίσης ότι έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές επιδράσεις.
Λεβάντα: Ιδιότητες υγείαςΗ λεβάντα είναι πιθανώς αποτελεσματική για:
ΆγχοςΟρισμένες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη συγκεκριμένου τύπου συμπληρώματος ελαίου λεβάντας από το στόμα μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα σε ορισμένα άτομα με άγχος. Οι περισσότερες έρευνες δείχνουν επίσης ότι η αρωματοθεραπεία με έλαιο λεβάντας, ή το μασάζ αρωματοθεραπείας βελτιώνει το άγχος.
ΚατάθλιψηΗ λήψη παρασκευασμάτων λεβάντας από το στόμα φαίνεται να μειώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Αν και η λήψη λεβάντας φαίνεται να είναι ελαφρώς λιγότερο αποτελεσματική από το αντικαταθλιπτικό φάρμακο ιμιπραμίνη (imipramine), η λήψη και των δύο σε συνδυασμό μπορεί να έχει πρόσθετα οφέλη.
Εμμηνορροϊκές κράμπες (δυσμηνόρροια)Τα μασάζ αρωματοθεραπείας με έλαιο λεβάντας φαίνεται να μειώνουν τον πόνο που σχετίζεται με την έμμηνο ρύση καλύτερα από τα κανονικά μασάζ. Επίσης, η εισπνοή ελαίου λεβάντας για τις πρώτες 3 ημέρες της εμμήνου ρύσεως φαίνεται να μειώνει τον πόνο στο στομάχι και στην πλάτη.
Πόνος μετά από χειρουργική επέμβασηΟρισμένες έρευνες δείχνουν ότι η εισπνοή εκχυλίσματος λεβάντας, ενώ λαμβάνετε ενδοφλεβίως παυσίπονα, μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του πόνου μετά από μια καισαρική τομή. Άλλες έρευνες δείχνουν ότι η εισπνοή λεβάντας για 3 λεπτά κάθε 6 ώρες μπορεί να μειώσει τον πόνο μετά από αμυγδαλεκτομή σε παιδιά 6-12 ετών.
Λεβάντα: Παρενέργειες και προφυλάξειςΌταν λαμβάνεται από το στόμα:Η λεβάντα είναι ΠΙΘΑΝΩΣ ΑΣΦΑΛΗΣ για τους περισσότερους ενήλικες σε βρώσιμες ποσότητες.Είναι ΠΙΘΑΝΩΣ ΑΣΦΑΛΗΣ όταν λαμβάνεται από το στόμα σε φαρμακευτικές ποσότητες.Η λεβάντα μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, πονοκέφαλο και αυξημένη όρεξη.Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα:Η λεβάντα είναι ΠΙΘΑΝΩΣ ΑΣΦΑΛΗΣ όταν εφαρμόζεται στο δέρμα σε φαρμακευτικές ποσότητες.Μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει ερεθισμό, αν και αυτό είναι ασυνήθιστο.Όταν εισπνέεται:Η λεβάντα είναι ΠΙΘΑΝΩΣ ΑΣΦΑΛΗΣ όταν εισπνέεται ως αρωματοθεραπεία.Κύηση και θηλασμός:Δεν υπάρχουν αρκετές αξιόπιστες πληροφορίες για το εάν η λεβάντα είναι ασφαλής για χρήση για εγκύους, ή θηλάζουσες γυναίκες. Ως εκ τούτου, αυτές οι γυναίκες είναι σώφρον να αποφεύγουν τη χρήση της.Παιδιά:Η εφαρμογή προϊόντων στο δέρμα που περιέχουν έλαιο λεβάντας είναι ΠΙΘΑΝΩΣ ΜΗ ΑΣΦΑΛΗΣ για μικρά αγόρια που δεν έχουν ακόμη φτάσει στην εφηβεία. Το έλαιο λεβάντας φαίνεται να έχει ορμονικές επιδράσεις που θα μπορούσαν να διαταράξουν τις φυσιολογικές ορμόνες στο σώμα ενός αγοριού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό είχε ως αποτέλεσμα τα αγόρια να αναπτύξουν ανώμαλη ανάπτυξη στήθους (γυναικομαστία).Η ασφάλεια αυτών των προϊόντων όταν χρησιμοποιείται από νεαρά κορίτσια δεν είναι γνωστή.Χειρουργική επέμβαση:Η λεβάντα μπορεί να επιβραδύνει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Εάν χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με αναισθησία και άλλα φάρμακα που χορηγούνται κατά τη διάρκεια και μετά τη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να επιβραδύνει πολύ το κεντρικό νευρικό σύστημα.Σταματήστε να χρησιμοποιείτε λεβάντα τουλάχιστον 2 εβδομάδες πριν από μια προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση.Λεβάντα: Δοσολογία ανάλογα με τον σκοπό χρήσηςΟι ακόλουθες δόσεις έχουν μελετηθεί στην επιστημονική έρευνα:
Λήψη από το στόμα
Άγχος80-160 mg ελαίου λεβάντας καθημερινά για 6-10 εβδομάδες500 mg αποξηραμένων, σε σκόνη ανθών λεβάντας δύο φορές την ημέρα για 8 εβδομάδεςΚατάθλιψη80 mg ελαίου λεβάντας καθημερινά για 6 εβδομάδες60 σταγόνες αραιωμένου βάμματος λεβάντας καθημερινά για 4 εβδομάδεςΕισπνεόμενη ως αρωματοθεραπεία
Άγχος8 σταγόνες από ένα μείγμα ελαίου που περιέχει 2% αιθέριο έλαιο λεβάντας και τριαντάφυλλου σε ένα βαμβάκι και εισπνέονται για 15 λεπτά δύο φορές την εβδομάδα για 4 εβδομάδες (το μείγμα περιέχει 75% έλαιο λεβάντας και 25% ροδέλαιο αραιωμένο σε 5 mL ελαίου jojoba)3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε ένα βαμβάκι και εισπνέεται για 5 λεπτά καθημερινά για 1 μήνα2 σταγόνες έλαιο λεβάντας σε ένα βαμβάκι στο μαξιλάρι όλη τη νύχτα για 1 εβδομάδα3 σταγόνες έλαιο λεβάντας σε ένα βαμβάκι και εισπνέεται για 30 λεπτάΚατάθλιψη8 σταγόνες από ένα μείγμα ελαίου που περιέχει 2% αιθέριο έλαιο λεβάντας και τριαντάφυλλου σε ένα βαμβάκι και εισπνέονται για 15 λεπτά δύο φορές την εβδομάδα για 4 εβδομάδες (το μείγμα περιέχει 75% έλαιο λεβάντας και 25% ροδέλαιο αραιωμένο σε 5 mL ελαίου jojoba)5 ml αρωματοθεραπευτικού ελαίου που περιέχει λεβάντα, γλυκό πορτοκάλι και περγαμόντο για μασάζ στο πάνω μέρος του σώματος δύο φορές την εβδομάδα για 8 εβδομάδες.Εμμηνορροϊκός πόνος3 σταγόνες λάδι λεβάντας στα χέρια και εισπνέετε κάθε 6 ώρες ή τοποθετείτε 3 σταγόνες ελαίου σε ένα κομμάτι βαμβάκι και εισπνέετε για 30 λεπτά καθημερινά για τις πρώτες 3 ημέρες της εμμήνου ρύσης2 ml ελαίου λεβάντας που εφαρμόζεται στην κοιλιά για 15 λεπτά ως μέρος μασάζ αρωματοθεραπείας κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής περιόδου
Iatropedia.gr
The post Λεβάντα: Ιδιότητες για την υγεία – Προσοχή σε παρενέργειες και δοσολογία ανάλογα με την χρήση! appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σπύρος Μπιμπίλας: «Χθες πέρασα μία από τις χειρότερες μέρες της ζωής μου»
- Υποχρεωτικά rapid test για ανεμβολίαστους, πώς θα γίνονται - Νέα ΚΥΑ
- Ο πρώτος Έλληνας που αποζημιώνεται λόγω παρενεργειών του εμβολίου κατά της Covid-19
- Το Νησί: Η σειρά φαινόμενο επιστρέφει με νέα σεζόν
- Σασμός: Το πιο δυνατό spoiler! Έτσι θα καταλήξουν Μαθιός και Βασιλική
- Απίστευτη περιπέτεια για παιδί 2 ετών που κατάπιε μανταλάκι
- Μήνυμα Δημήτρη Γάκη σε Ντόρα Μπακογιάννη: «Είμαι κι εγώ ένας από τους 500 με πολλαπλό μυέλωμα»
- Ξεκαρδιστική στολή για το Halloween
- Ελλείψεις προϊόντων - Χριστούγεννα χωρίς παιχνίδια και iPhone
- Μπλόκο της Premier League στους Σαουδάραβες: Αναστολή χρηματοδότησης μέσω χορηγιών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr

- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Λεβάντα: Ιδιότητες για την υγεία – Προσοχή σε παρενέργειες και δοσολογία ανάλογα με την χρήση!
- Έδωσε τη μεγαλύτερη μάχη στη Γερμανία και κέρδισε ο μικρός Παναγιώτης
- 6 τροφές που βοηθούν στη συγκέντρωση
- Γιατρός ξυλοκοπήθηκε από ασθενή επειδή πήγε να τον κάνει καλά, την έδερνε με μπουνιές και κλωτσιές
- Τέλος η ταλαιπωρία με τα courier – Έρχονται οι «έξυπνες» θυρίδες για παραλαβή και παράδοση δεμάτων
- Γράμμα προς τον γιο μου: Μην μου ξαναμιλήσεις ποτέ έτσι!
- Τα 6 φρούτα με τα μεγαλύτερα αντιφλεγμονώδη οφέλη
- Ντόρα Μπακογιάννη: Πώς έγινε η διάγνωση για το πολλαπλό μυέλωμα – Οι εξετάσεις για το κάταγμα
- Μακάρι να μη το κέρδιζα ποτέ: Το φριχτό τέλος της νικήτριας του Τζακ Ποτ που πέθανε μόνη και δυστυχισμένη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΝΔ για αποφυλάκιση Πατέλη: Ανεξάρτητη η Δικαιοσύνη- Η Χ.Α. διώχθηκε επί ΝΔ
- Βρετανία – Η Δέλτα+ κερδίζει σταδιακά έδαφος στη χώρα
- Κορονοϊός: Η νέα μετάλλαξη Δέλτα+, προβληματίζει στη Βρετανία
- Εθνική Ελλάδος: Η ενημέρωση και τα εισιτήρια για τους αγώνες με Ισπανία και Κόσοβο
- ΔΝΤ: Η οικονομική κατάρρευση του Αφγανιστάν μπορεί να προκαλέσει προσφυγική κρίση
- ΑΥ.4.2.: H νέα μετάλλαξη της «Δέλτα» που προβληματίζει στη Βρετανία
- ΥΠΟΙΚ: 9,2 εκατ. ευρώ σε ιδιοκτήτες ακινήτων για μειωμένα μισθώματα
- Η Κιμ Καρντάσιαν θα καταβάλει 23 εκατ. δολάρια στον Κάνιε Γουέστ
- Μίκης Θεοδωράκης – Πέντε οι διαθήκες του μεγάλου μουσικοσυνθέτη
- Το SUV των €6.000 που θα έκανε πάταγο στην Ευρώπη (pics)