Μαραθόριζα: πού ταιριάζει και πού μας ωφελεί;
Το φινόκιο που διαβάζετε πολύ συχνά σε μενού και ίσως να μην είχατε ψάξει ποτέ τι ακριβώς είναι, είναι η ρίζα του μάραθου και πρόκειται για ένα σούπερ τραγανό και αρωματικό λαχανικό που προσφέρεται για πειραματισμούς. Είναι ιδανικό για σαλάτες, ενώ ταιριάζει και σε διάφορα ελληνικά πιάτα, σε ζυμαρικά, φαγητά κατσαρόλας, πίτες, θαλασσινά, ψητά κρέατα κ.ο.κ.
Όπως τα περισσότερα λαχανικά, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, ασβέστιο,
Σημειώστε, επίσης, ότι το φινόκιο έχει ενυδατικές ιδιότητες, καθώς παρουσιάζει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και ταυτόχρονα μας παρέχει φυλλικό οξύ, το οποίο συμβάλλει στην εκτέλεση πολλών από τις βασικές λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της σύνθεσης και επιδιόρθωσης του DNA, της δημιουργίας ερυθρών αιμοσφαιρίων και επίσης βοηθά στην πρόληψη της αναιμίας.
Και μην ξεχνάτε: όσο πιο φρέσκο το καταναλώνετε, τόσο το καλύτερο.
ΠΗΓΗ: Clickatlife.gr
The post Μαραθόριζα: πού ταιριάζει και πού μας ωφελεί; appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προσοχή: Αυτό είναι το φάρμακο που δε πρέπει να λαμβάνετε αν είστε υγιής
- «Άκυρο» Ιταλίας στον East Med: «Δεν είναι βιώσιμη λύση» -Τουρκική στροφή της Ρώμης
- Αγριες Μέλισσες: Πότε αλλάζει ώρα προβολής η δραματική σειρά του ΑΝΤ1
- Παναγιώτης Λυμπέρης: Αναλαμβάνει αρχηγός του Στόλου
- Ανοιχτά την Κυριακή τα καταστήματα - Το ωράριο λειτουργίας
- Σταύρος Νιάρχος - Dasha Zhukova: Αυτό είναι το παραμυθένιο νυφικό του γάμου των 6.5 εκατομμυρίων
- Τα προβλήματα που προκύπτουν από τη βαζελίνη
- Κρατούμενος στις φυλακές Νιγρίτας εκπέμπει SOS: «Έβγαλα 2ο κεφάλι»
- Λάκης Λαζόπουλος: Είναι η πρώτη φορά που η χώρα είναι εσώκλειστη σε ένα δωμάτιο
- Τα ζώδια που δυσκολεύονται τον πρώτο μήνα του 2020
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr

- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Μαραθόριζα: πού ταιριάζει και πού μας ωφελεί;
- Σμίξη Γρεβενών:Ένας λιγότερος γνωστός χειμερινός προορισμός της Ελλάδας-ΦΩΤΟ
- Πήλιο: Πέθανε 69χρονη στο σπίτι της και ο σκύλος της έφαγε το πρόσωπο
- Το τρόφιμο που φέρνει τα πάνω – κάτω στον εγκέφαλο και προκαλεί εξάρτηση σε 12 μέρες
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η κατάλληλη θεραπεία και η σχέση γιατρού – ασθενούς
- Ξαναζεσταμένο φαγητό: 9 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε την επόμενη μέρα – Ποιοι κίνδυνοι υπάρχουν-ΦΩΤΟ
- Ο Θεός είναι ο καλύτερος γιατρός, και η Προσευχή το καλύτερο φάρμακο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αγριος καβγάς Τραμπ - Χαμενεΐ: «Να προσέχει τα λόγια του» - «Είσαι κλόουν»
- ΣΥΡΙΖΑ: Μετά τα “γαλάζια παιδιά” η κυβέρνηση Μητσοτάκη βολεύει και τους “γαλάζιους παππούδες”…
- Πτώμα άνδρα βρέθηκε δίπλα σε σιδηροδρομικές γραμμές στη Θεσσαλονίκη
- Αναλαμβάνει τις Champions Ladies ο Μάϊκ Ηρακλέους (ΔΗΛΩΣΕΙΣ)
- Έκρηξη αυτοκινήτου: Παγιδευμένο όχημα στη Σομαλία – Νεκρά τέσσερα άτομα
- Όσα θα δούμε απόψε στο “Στην υγειά μας ρε παιδιά”
- Οι 10 κορυφαίοι κίνδυνοι για τις τράπεζες την επόμενη δεκαετία
- Σπασμένοι κάδοι απορριμμάτων στον Αρχάγγελο - φώτο
- Βόλος: Η αποστολή για τον αγώνα με τον Ατρόμητο
- Εθνική Πόλο : Νίκη επί της Γαλλίας και πρόκριση στα νοκ άουτ