Νιώθεις πάντα κουρασμένη; 5 πράγματα που θα σε βοηθήσουν με την εξουθένωση
11:18 7/3/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Mικρές συνήθειες που κάνουν τη διαφορά στα επίπεδα της ενέργειας σου Όσο δεν ξεκουράζεσαι σωστά, τόσο θα χρειάζεσαι στη ρουτίνα σου συνήθειες και αλλαγές για να καταφέρεις να ανταπεξέλθεις. Πριν φτάσεις σε burn out, είναι σημαντικό να βάλεις σε προτεραιότητα την ουσιαστική ξεκούραση σου και να αφήσεις ορισμένες υποχρεώσεις στην άκρη. Παράλληλα μπορείς να δεις και τις παρακάτω συνήθειες...
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λιάγκας σε Μητσοτάκη: Δεν φταις εσύ Κυριάκο- Σε εκτιμώ και θεωρώ ότι είσαι από τα καλύτερα που μας έχουν συμβεί
- Η απάντηση Πορτοσάλτε σε Κανάκη: «Πες δεν γουστάρω τον Μητσοτάκη, δεν χρειάζεται να γίνεστε προπαγανδιστές μίσους»
- Πέθανε ο δημοσιογράφος Δημήτρης Παπακωνσταντίνου
- Απεργία 8ης Μαρτίου: Τι θα γίνει με τα σχολεία
- Κόλιν Φάρελ: Αγνώριστος και με διπλοσάγονο ο ηθοποιός - Φωτογραφίες
- Έρχονται νέες αμοιβόμενες υπηρεσίες για τα φαρμακεία
- Νίκος Μουρατίδης: Δεν μου μιλάει η Βανδή, που την έκανα σταρ – Μια ζωή φώναζε και τσίριζε
- Τέμπη: Ο δεύτερος σταθμάρχης έφυγε από τη βάρδια γιατί του ζητούσε σουβλάκια ο γιος του
- Απεργία στις 8 Μαρτίου: Τι θα γίνει με τα σχολεία
- ΟΑΣΘ: Πεντάωρη στάση εργασίας αύριο Τετάρτη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Κολονοσκόπηση: Τι μπορείτε να φάτε μετά και τι όχι
- Οι παιδοψυχολόγοι συμβουλεύουν: “Δεν είναι σωστό να μεγαλώνουμε τα παιδιά μέσα σε μία γυάλα”
- Τυχερά τα παιδιά που μεγαλώνουν με αγαπημένους γονείς
- Καμία συνάντηση στη ζωή δεν είναι τυχαία
- Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι η γρίπη «γυρνάει» σε πνευμονία;
- Νιώθεις πάντα κουρασμένη; 5 πράγματα που θα σε βοηθήσουν με την εξουθένωση
- Ρυτίδες, λιπαρό δέρμα, ξηρή επιδερμίδα: 5 σπιτικές μάσκες για να απαλλαγείτε και να αναδείξετε την ομορφιά σας
- Οι τροφές με τον περισσότερο σίδηρο – ΛΙΣΤΑ
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Νιώθεις πάντα κουρασμένη; 5 πράγματα που θα σε βοηθήσουν με την εξουθένωση
- Τυχερά τα παιδιά που μεγαλώνουν με αγαπημένους γονείς
- Οι παιδοψυχολόγοι συμβουλεύουν: “Δεν είναι σωστό να μεγαλώνουμε τα παιδιά μέσα σε μία γυάλα”
- Κολονοσκόπηση: Τι μπορείτε να φάτε μετά και τι όχι
- Καμία συνάντηση στη ζωή δεν είναι τυχαία
- Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι η γρίπη «γυρνάει» σε πνευμονία;
- Οι τροφές με τον περισσότερο σίδηρο – ΛΙΣΤΑ
- Ρυτίδες, λιπαρό δέρμα, ξηρή επιδερμίδα: 5 σπιτικές μάσκες για να απαλλαγείτε και να αναδείξετε την ομορφιά σας
- Κάμπιες των πεύκων: Οι επιπτώσεις τους στην υγεία, πώς να προστατευθούμε
- Γιατί νιώθετε ότι πάντα δεν σας φτάνει ο χρόνος;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τροχαίο στην Λαμία: Τούμπαρε φορτηγό στον Μπράλο – Τι υποστήριζει ο οδηγός [Βίντεο]
- Μπέττυ Μαγγίρα: Θα καταφέρει ο Σπύρος Μαρτίκας να βγει αλώβητος από όλο αυτό;
- Τέμπη: Που αποδίδει το σιδηροδρομικό δυστύχημα ο σταθμάρχης – Ολόκληρη η απολογία του
- Θεσσαλονίκη: Νεκρό βρέφος 47 ημερών από κρανιογκεφαλικές κακώσεις - Δικογραφία σε βάρος του πατέρα του
- Κι όμως υπάρχει λόγος που τα κέρματα έχουν ραβδώσεις στο πλάι
- Αγριεμένοι σκύλοι ξέφυγαν από τους ιδιοκτήτες τους και επιτέθηκαν σε ηλικιωμένο
- Απίστευτο περιστατικό στη Θεσσαλονίκη: Λεωφορείο ακινητοποιήθηκε και οι επιβάτες βγήκαν σπάζοντας τα τζάμια
- Τέμπη: Τρία ερωτήματα θέλουν απάντηση – Στις 22:10 πέρασε ο προαστιακός, δηλαδή η στιγμή που το κλειδί άλλαξε
- Θεσσαλονίκη: Στιγμές πανικού σε λεωφορείο – Ακινητοποιήθηκε και οι επιβάτες βγήκαν σπάζοντας τα τζάμια
- Aπόστολος Ρουβάς: Η σπάνια φωτογραφία με τη σύντροφό του από το καταφύγιο Μπάφι
