Ο λίγος ύπνος «ένοχος» για κατάθλιψη και άγχος
21:34 27/1/2018
- Πηγή: Newsitamea.gr
Δεκάδες έρευνες έχουν αποδείξει ότι ο επαρκής και καλός ύπνος συνδέεται με καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία και από την άλλη ότι η έλλειψη ύπνου διαταράσσει τη φυσιολογική λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Παρά τα διδάγματα της επιστήμης βέβαια είναι πολύ δύσκολο για τον μέσο άνθρωπο σήμερα να βρει τον χρόνο αλλά και την ηρεμία ώστε […]
The post Ο λίγος ύπνος «ένοχος» για κατάθλιψη και άγχος appeared first on Newsitamea.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ειρήνη Λαγούδη - Ραγδαίες εξελίξεις: Η ανατριχιαστική αποκάλυψη μάρτυρα που φέρνει τα πάνω - κάτω
- Μήνυση κατά του Προκόπη Παυλόπουλου υπέβαλε κάτοικος της Αμαλιάδας
- Κως: Δεν ήταν μόνη στις τουαλέτες του πλοίου όπως πίστευε αρχικά – Σκηνές απείρου κάλλους στο ταξίδι
- Αγγελική Δαλιάνη: Η φωτό και το μήνυμα όλο νόημα στο instagram
- H εφαρμογή που δεν πρέπει να λείπει από κανένα Android κινητό
- Τους πέταξε από το μπαλκόνι 41.000 € – Η απάτη σε βάρος ηλικιωμένης
- Η 19χρονη Ειρήνη μίλησε και έδωσε τα ονόματα για την υπόθεση της κοκαϊνης
- Ανακοίνωσε μεταγραφή ο ΠΑΟΚ
- Η απενοχοποίηση της φοροδιαφυγής
- «Στεγνώνει» η κτηματαγορά λόγω ΕΝΦΙΑ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Ο λίγος ύπνος «ένοχος» για κατάθλιψη και άγχος
- Εγκυμοσύνη και ερυθρά: Πότε είναι επικίνδυνη για το έμβρυο;
- Ρινοπλαστική: Αναπνεύστε καλύτερα, ζήστε καλύτερα
- Δείτε από το ύψος σας αν κινδυνεύει η καρδιά σας!
- 3 γρήγορα τεστ για εγκεφαλικό, αναιμία, διαβήτη
- Άστεγο κ0ριτσάκι πηγαίνει κάθε μέρα στον σιδηροδρομικό σταθμό για να βρει φως να διαβάσει τα μαθήματα του!!!
- Ανεπάρκεια μαγνησίου: Τα 6 σημάδια που τη μαρτυρούν!!!
- 3χρονο κ0ρίτσι που έχασε όλα του τα άκρα από μηνιγγίτιδα, κάνει πατινάζ σε φεστιβάλ πάγου και εμπνέει με τη δύναμη της ψυχής του!!!-ΦΩΤΟ
- Ένοχη για καρκίνο η υψηλή χοληστερίνη – Δείτε για ποια μορφή χτυπάει «καμπανάκι»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μπράβο στους d’j της τελετής έναρξης του Πατρινού Καρναβαλιού
- Εύκολη νίκη η ΑΕΚ 2-0 την Λαμία στο ΟΑΚΑ
- «Το διεθνές δίκαιο κατοχυρώνει την Ελλάδα έναντι των αλυτρωτισμών της ΠΓΔΜ»
- Έκοψαν την πίτα οι αξιωματικοί της Κρήτης (βίντεο)
- «Καθάρισε» η ΑΕΚ με 2-0 την Λαμία για την Super League
- ΜΕΤΑ ΑΠΟ 31 ΧΡΟΝΙΑ! ΛΟΥΚΕΤΟ ΣΤΟ ΜΑΓΑΖΙ – ΣΥΜΒΟΛΟ ΤΗΣ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΤΡΑ
- Ονδούρα: Ορκίστηκε πρόεδρος ο Χουάν Ορλάντο Ερνάντες εν μέσω διαδηλώσεων (pics)
- Όλα ή τίποτα στου Ζωγράφου για την Αντισφαίριση
