Οι 12 κορυφαίες φυτικές πηγές σιδήρου!!!-ΦΩΤΟ

Οι 12 κορυφαίες φυτικές πηγές σιδήρου. Είτε έχετε ασπαστεί τη χορτοφαγία είτε προσπαθείτε να περιορίσετε το κρέας στο ελάχιστο στη διατροφή σας, σίγουρα σας απασχολεί το πώς θα καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας σε σίδηρο. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, η συνιστώμενη διαιτητική πρόσληψη (RDA) σιδήρου για τον ενήλικο πληθυσμό είναι […]

The post Οι 12 κορυφαίες φυτικές πηγές σιδήρου!!!-ΦΩΤΟ appeared first on Newsitamea.

Keywords
Τυχαία Θέματα