Οι τροφές που εξισορροπούν τις γυναικείες ορμόνες
Οι ορμόνες είναι χημικά μηνύματα που επηρεάζουν την υγεία κάθε κυττάρου στο γυναικείο σώμα.
Η ορμονική ισορροπία είναι ζωτικής σημασίας για να λειτουργεί σωστά ο οργανισμός.
Όταν οι ορμόνες χάνουν την ισορροπία τους, οι γυναίκες βιώνουν αρνητικά σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα.
Δείτε παρακάτω τι πρέπει να τρώτε για να διατηρείτε τις ορμόνες σας σε ισορροπία:
Η σωστή διατροφή μπορεί να επιφέρει τεράστια διαφορά στη διάθεσή σας. Μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της ορμονικής ανισορροπίας, όπως οι διαταραχές στη διάθεση, η κατάθλιψη, η αύξηση βάρους και η ακμή – και ταυτοχρόνως να βελτιώσει τα επίπεδα ενέργειάς σας αλλά και τη ζωή σας γενικά.
ΠΗΓΗ: Onmed.gr
The post Οι τροφές που εξισορροπούν τις γυναικείες ορμόνες appeared first on newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πουλήθηκαν τα δυο σάιτ της Ελλης Στάη
- Ο Παπαδόπουλος φέρνει στο «Στην Υγειά μας» την τραγουδίστρια που επίτηδες δεν καλούσε τόσα χρόνια
- Από το ΚΑΤ στη ΓΑΔΑ για ένα «μάγκα»: «Με χτυπούσαν με πτυσσόμενο γκλοπ»
- Άδειες οδήγησης : Τέλος στην ταλαιπωρία χιλιάδων οδηγών
- Πάπια κάνει τον… ψόφιο κοριό σε σκύλο για να γλυτώσει - Η συνέχεια θα σας τρελάνει! (vid)
- Θεσσαλονίκη: 14χρονη κατήγγειλε ότι τη νάρκωσαν και τη βίασαν
- Κατερίνη : Θρίλερ με την εξαφάνιση μάνας και κόρης – Νέα ανακοίνωση
- Στη Χούντα κοιμόμασταν με τα παράθυρα ανοιχτά
- Επένδυση-μαμούθ 60 δισ. ευρώ από τον όμιλο VW
- Ομπράντοβιτς κατά παικτών : «Άντε γ@μ…τε, ντροπή σας»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Πέρασε στο Πανεπιστήμιο στην ηλικία των 8 και ένα χρόνο μετά ετοιμάζεται να αποφοιτήσει
- Χαμηλός ο αιματοκρίτης: 6 λόγοι που το προκαλούν, εκτός από αναιμία
- Ο Τάσος Κωστής για τη μάχη του με τον καρκίνο: «Ούτε κέρδισα, ούτε έχασα – Είμαστε ισοπαλία»
- Αυτή η συνήθεια είναι η νέα ψυχική διαταραχή – Μήπως κινδυνεύετε;
- Αργύρης Κουμτζής: Πτυχίο με άριστα πήρε ο τυφλός φοιτητής του ΑΠΘ και συγκίνησε στην ορκωμοσία
- Vegan γονείς οδήγησαν στον θάνατο τον 18 μηνών γιο τους λόγω υποσιτισμού
- Θρίλερ με την εξαφάνιση μάνας και κόρης που αντιμετωπίζει κινητικά προβλήματα
- Οι τροφές που εξισορροπούν τις γυναικείες ορμόνες
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Οι τροφές που εξισορροπούν τις γυναικείες ορμόνες
- Θρίλερ με την εξαφάνιση μάνας και κόρης που αντιμετωπίζει κινητικά προβλήματα
- Vegan γονείς οδήγησαν στον θάνατο τον 18 μηνών γιο τους λόγω υποσιτισμού
- Πέρασε στο Πανεπιστήμιο στην ηλικία των 8 και ένα χρόνο μετά ετοιμάζεται να αποφοιτήσει
- Αργύρης Κουμτζής: Πτυχίο με άριστα πήρε ο τυφλός φοιτητής του ΑΠΘ και συγκίνησε στην ορκωμοσία
- Ο Τάσος Κωστής για τη μάχη του με τον καρκίνο: «Ούτε κέρδισα, ούτε έχασα – Είμαστε ισοπαλία»
- Χαμηλός ο αιματοκρίτης: 6 λόγοι που το προκαλούν, εκτός από αναιμία
- Αυτή η συνήθεια είναι η νέα ψυχική διαταραχή – Μήπως κινδυνεύετε;
- Καλύτερα μόνη μαμά παρά παντρεμένη και δυστυχισμένη
- Αν ποτέ νιώσεις δυστυχισμένος πήγαινε βόλτα σε ένα νοσοκομείο – Εκεί βρίσκονται ο πόνος και η αληθινή δυστυχία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Eddie Murphy told Whitney Houston it’d be “a mistake” to marry Bobby Brown hours before wedding
- Οκτώ δις δολάρια το χρόνο ζητά ο Τραμπ από το Τόκιο
- Όραση: Πώς επηρεάζεται από τον τρόπο ζωής
- Αγόρασε 4 εκατ. ευρώ το σπίτι του Ρότζερς και δώρισε το ενοίκιο στον Κλοπ
- Άγκυρα: Αγοράσαμε τους S-400 για να τους χρησιμοποιήσουμε
- Σκοτώθηκε για μια σέλφι: Νέο δυστύχημα με θύμα Γάλλο τουρίστα στην Ταϊλάνδη
- Επέτειος Πολυτεχνείου: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο κέντρο της Αθήνας
- Μειώσεις φόρων για τη μεσαία τάξη υπόσχεται ο Τραμπ εφόσον επανεκλεγεί το 2020
- Τα ζώδια για σήμερα Σάββατο 16 Νοεμβρίου 2019
- Αποδείξεις : Γιατί «γκρινιάζουν» οι φορολογούμενοι
