Ποια είναι η σωστή θερμοκρασία του χειμωνιάτικου ντους;
Η θερμοκρασία έχει πέσει για τα καλά και ένα καυτό ντους δεν είναι άσχημη ιδέα. Είναι λογικό αρχίζετε να απολαμβάνετε περισσότερο το ζεστό νερό στο ντους, σε αντίθεση με το καλοκαίρι που δε σας πειράζει αν το νερό είναι δροσερό.
Ειδικά, μετά από μία κουραστική και κρύα ημέρα, το ζεστό νερό που πέφτει στο σώμα μας, είναι μία από τις μικρές απολαύσεις της ζωής. Ωστόσο, οι ειδικοί έχουν άλλη γνώμη.
Μάλλον πρέπει να αλλάξουμε τις “καυτές” συνήθειες και να ρίξουμε λίγο τη θερμοκρασία στο μπάνιο. Οι ειδικοί
Ειδικότερα, η δερματολόγος Sejal Shah εξηγεί στο Women’s Health ότι το καυτό νερό ξηραίνει την επιδερμίδα μας και καθιστά τα μαλλιά εύθραυστα. Ειδικά όταν τα μαλλιά είναι βαμμένα, το μόνο που καταφέρνουμε να κάνουμε λούζοντάς τα με καυτό νερό είναι να χαθεί γρηγορότερα το χρώμα.
Επιπλέον το ζεστό νερό απομακρύνει από την επιδερμίδα μας τα φυσικά έλαια που διαθέτει το σώμα μας, με αποτέλεσμα να είναι πιο πιθανό να προκληθεί φλεγμονή ή ακόμη και παρουσία εξανθημάτων, ενώ αν υπάρχει κάποιο έκζεμα τότε επιδεινώνουμε την κατάστασή του.
Η ακραία ζεστή θερμοκρασία του νερού, λέει η Shah, μπορεί να προκαλέσει μέχρι και πτώση στην πίεση του αίματος, που με την σειρά της μπορεί να προκαλέσει ζαλάδα.
Από την άλλη, όπως σημειώνεται σε δημοσίευμα στο Reader’s digest. ο δερματολόγος Carl Thornfeldt λέει ότι το κρύο νερό “ενισχύει τις συσταλτικές ίνες γύρω από τους πόρους, τους μυς, και τις τρίχες, με αποτέλεσμα να βελτιώνεται η σφριγηλότητα του δέρματος”.
Φυσικά, με τόσο χαμηλές θερμοκρασίες είναι σχεδόν αδύνατον να απολαύσουμε το ντους ή το μπάνιο μας με τη συντροφιά του κρύου νερού. Έτσι, ο Δρ Thornfeldt συνιστά: “Η καλύτερη λύση είναι να κάνετε ένα χλιαρό ντους και στη συνέχεια να ξεπλυθείτε με κρύο νερό για λίγα δευτερόλεπτα, για να εξακολουθείτε να λαμβάνετε τα οφέλη του κρύου νερού”.
“Μπρος στα κάλλη τι είναι ο πόνος;”, που λέει και η ελληνική παροιμία.
Η αλήθεια είναι ότι οι ειδικοί είναι σύμφωνοι, γενικότερα, ότι μάλλον πρέπει να σφίξουμε τα δόντια και να “αγκαλιάσουμε” περισσότερο το κρύο.
Τι κάνει το πολύ ζεστό νερό από την άλλη;
Το πολύ ζεστό νερό απομακρύνει από το δέρμα τα φυσικά έλαια που το κρατούν ενυδατωμένο κι έτσι μπορεί να οδηγήσει μακροπρόθεσμα στην ξηρότητα, τη φαγούρα ή και το έκζεμα. Αντίστοιχες συνέπειες μπορεί να έχει το ντους όταν διαρκεί πολλή ώρα, ακόμη κι αν το νερό είναι χλιαρό προς ζεστό.
Παράλληλα, το πολύ ζεστό νερό προωθεί την κυκλοφορία του αίματος κι έτσι αν έχει ήδη εκδηλωθεί ξηρότητα ή φαγούρα στο δέρμα η κατάσταση επιδεινώνεται. Σε ακραίες περιπτώσεις, το πολύ ζεστό νερό μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε συγκοπή (λιποθυμία), καθώς προκαλεί πτώση στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης.
.
The post Ποια είναι η σωστή θερμοκρασία του χειμωνιάτικου ντους; appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 2 Φεβρουαρίου 2020: Την Κυριακή η μόνη ημερομηνία με καρκινική γραφή του 21ου αιώνα
- Άνοια: Αυτό είναι το πρώτο σημάδι που αποκαλύπτει ότι χάνουμε το μυαλό μας
- Αγωγή αποζημίωσης 70.000 ευρώ γιατί πάρκαρε σε θέση ΑμεΑ, και τον «ανέβασε» στο Facebook
- Όλγα Κεφαλογιάννη: «Η ανεξαρτησία πληρώνεται ακριβά» [pics]
- Σεισμός ταρακούνησε την Πάργα
- Πλατεία Ομονοίας: Αυτή είναι η νέα όψη της μετά την ανακατασκευή
- Για τον κορονοϊό τα είχε πει όλα το Χόλιγουντ
- Δυνατός σεισμός ταρακούνησε την Πάργα - Έγινε αισθητός σε πολλές περιοχές της δυτικής Ελλάδας
- Τσιόδρας: Θα έχουμε κρούσμα κορωναϊού τις επόμενες μέρες στην Ελλάδα
- Ρωσικά υπερηχητικά βομβαρδιστικά εντοπίστηκαν στα σύνορα Καναδά – ΗΠΑ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr

- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Ποια είναι η σωστή θερμοκρασία του χειμωνιάτικου ντους;
- Ο αχάριστος άνθρωπος δεν έχει γιατρειά
- Πότε ήταν η τελευταία φορά που άφησες κάποιον να κοιτάξει στ’ αλήθεια μέσα σου;
- «Κλείσε μερικές πόρτες σήμερα, γιατί απλά δεν οδηγούν πουθενά» – Paulo Coelho
- Πότε η τριχόπτωση θεωρείται φυσιολογική-ΦΩΤΟ
- 17 κακές συνήθειες που «υιοθετούμε» από την παιδική μας ηλικία και πρέπει να σταματήσουμε-ΒΙΝΤΕΟ
- Πίσω από την μάσκα της φιλίας συχνά κρύβονται οι χειρότεροι εχθροί μας
- Πατέρας του Παναγιώτη-Ραφαήλ: Πιάνει παιχνίδια, παίζει, σηκώνει βιβλία – Ήταν αδύνατο πριν να έρθουμε στην Αμερική
- 8 μυστικά ομορφιάς που χρησιμοποιούν κάθε βράδυ οι γυναίκες με όμορφο και καθαρό δέρμα-ΦΩΤΟ
- Αντιοξειδωτικά: Ποια και πόσο μάς προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΟΗΕ: Ο Γκουτέρες ζητεί τον τερματισμό των εχθροπραξιών στη βορειοδυτική Συρία
- Κώστας Κοκκινάκης-Χριστίνα Κανελλοπούλου: Για ποτό στο κέντρο της Αθήνας
- Αραμπατζή: Τεράστια τα περιθώρια ανάπτυξης των υδατοκαλλιεργειών στην Ελλάδα
- Αντώνης Σαμαράς: "Είναι συμμορία, το είχα πει"
- Μ. Βαρβιτσιώτης: Η Μεγάλη Βρετανία παραμένει πάντα σύμμαχος και φίλη της Ελλάδας
- Πάργα σεισμός: Αισθητός σε Γάννενα, Πρέβεζα
- Πέταξε την ευκαιρία ο Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ, με «τρύπα» στην άμυνα έχασε 94-87 στη Βαλένθια (video)
- Ισραήλ: Ακυρώθηκε η σημερινή συνεδρίαση του υπουργικού συμβουλίου για την προσάρτηση τμημάτων της κατεχόμενης Δυτικής Όχθης
- ΟΑΕΔ: Νέο πρόγραμμα για 36.000 ανέργους