Πόνοι στα πόδια και στα γόνατα: Ποιες ασκήσεις θα σας ανακουφίσουν
14:16 9/7/2019
- Πηγή: Newsitamea.gr
Οι πόνοι στα πόδια δεν κάνουν διακρίσεις και μπορούν να εκδηλωθούν σε οποιαδήποτε ηλικία και ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση του ατόμου.
Συγκεκριμένες ασκήσεις βοηθούν στην ανακούφιση από τους μυϊκούς πόνους στα πόδια.
Το θετικό είναι ότι δεν απαιτούν χρόνο ή ειδικό εξοπλισμό και μπορείτε να τις κάνετε στο σπίτι. Να θυμάστε όμως ότι έχουν αποτέλεσμα μόνο όταν γίνονται σωστά.
Δείτε στο παρακάτω video ποιες είναι:
ΠΗΓΗ: Onmed.gr , brightside.me
ΠΗΓΗ: Πόνοι στα πόδια και στα γόνατα: Ποιες ασκήσεις θα σας ανακουφίσουν Γράφτηκε απο το Newsitamea.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σε ποια αγκαλιά βρήκε παρηγοριά η Βικτώρια Καρύδα;
- Μόλις 29 ετών: Αυτός είναι ο πιο νέος βουλευτής του ελληνικού κοινοβουλίου
- «Πανικός» από κόσμο στην παράδοση-παραλαβή Δραγασάκη-Άδωνι [εικόνες]
- Μετονομάζεται το υπουργείο Παιδείας
- Εμφύλιος σε Ελληνική Λύση: Στο κρατητήριο Νασίκας. Τον μήνυσε ο Βελόπουλος
- Δεν φαντάζεστε τι βρήκε ο Μητσοτάκης στο Μαξίμου μόλις έφυγε ο Τσίπρας
- Βίντεο - σοκ: Η στιγμή της σύγκρουσης αεροπλάνου με ελικόπτερο στις Άλπεις
- Πόνος στο στομάχι: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
- Τα απρόοπτα της ορκωμοσίας: H ξεχασιάρα Ζαχαράκη και ο… μπερδεμένος Δήμας
- Το παλεύει για να φέρει ξανά στην Ελλάδα τον Μπεργκ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Πόνοι στα πόδια και στα γόνατα: Ποιες ασκήσεις θα σας ανακουφίσουν
- Πόνος στο στομάχι: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
- Έβαλαν 3D διαβάσεις για να κόβουν ταχύτητα οι οδηγοί στην Ισλανδία!
- ΟΑΕΔ: Ξεκινούν την Τετάρτη οι αιτήσεις για επιδότηση μέχρι 12.000 ευρώ-Δικαιούχοι και προϋποθέσεις
- Ποια είναι η διαδικασία λήψης του τεστ Παπανικολάου
- Τα 4 συστατικά μιας δεμένης οικογένειας που κάνουν το παιδί ευτυχισμένο
- 5 τροφές με αντικαρκινικές ιδιότητες που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα
- Γέννησε δίδυμα… αλλά δεν ήταν δικά της
- Εξοικονοµώ κατ’ οίκον ΙΙ: Ανοίγει η πλατφόρμα για 25.000 νοικοκυριά
- Τα προβλήματα που δημιουργούνται από την υπερκατανάλωση κόκκινου κρέατος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- O Κ.Βελόπουλος εξηγεί γιατί δεν κράτησε την έδρα στην Α' Θεσσαλονίκης
- Αυτοψία στα αντιπλημμυρικά έργα στο Πολύδροσο πραγματοποίησε ο Γ. Πατούλης
- ΟΠΕΚΕΠΕ: Πληρώθηκαν 7.497 δικαιούχοι
- Ο Μπαλοτέλι έδωσε 2.000 σε έναν άνδρα για να βουτήξει μέσα στη θάλασσα με τη Vespa του
- Οι πρώτες συναντήσεις του Κυριάκου Μητσοτάκη
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Με ποιους θα συναντηθεί σήμερα ο νέος πρωθυπουργός της χώρας
- Το πρώτο ΦΕΚ της κυβέρνησης Μητσοτάκη είναι γεγονός - Στο υπ. Προστασίας του Πολίτη η αρμοδιότητα για τις φυλακές
- Το' πε και το' κανε ο Σαλβίνι: Κλείνει το μεγαλύτερο κέντρο υποδοχής μεταναστών στην Σικελία
