Πώς θα «βάλετε φρένο» στις βραδινές λιγούρες-BINTEO
00:56 22/7/2019
- Πηγή: Newsitamea.gr
Θέλετε να σταματήσετε να τρώτε αργά το βράδυ αλλά δεν μπορείτε;
Το στομάχι χρειάζεται περίπου τρεις ώρες για να αδειάσει το περιεχόμενό του. Εάν όμως του προσθέτετε διαρκώς τροφές, το πεπτικό χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να τις διασπάσει και να γίνει η πέψη.
Αυτό έχει επιπτώσεις, όπως ύπνος που διακόπτεται, φούσκωμα και καούρες, αλλά και πρόσληψη βάρους.
Αυτοί είναι κάποιοι από τους λόγους που πρέπει να αποφεύγετε το φαγητό πριν τον ύπνο.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο απλές αλλά αποτελεσματικές μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τη νυχτερινή υπερφαγία και την πρόσληψη βάρους.
ΠΗΓΗ: Onmed.gr
ΠΗΓΗ: Πώς θα «βάλετε φρένο» στις βραδινές λιγούρες-BINTEO Γράφτηκε απο το Newsitamea.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εφυγε ο Αντώνης Δημητριάδης
- Οι Ρώσοι κομάντος κοντά στη Ρόδο και το πραξικόπημα
- Σοκ! Πέθανε γνωστός τενίστας! (photos)
- Άνοια: Δύο αποτελεσματικά κόλπα για την ενίσχυση της μνήμης
- Τρίκαλα: Θρήνος για 41χρονη μητέρα
- Αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο ένας άντρας αποφασίζει να χωρίσει
- Παπανδρέου: Απέδειξα ότι λεφτά υπήρχαν αλλά χάλασα την πιάτσα
- Για ούζο ο Μητσοτάκης μετά τη Βουλή
- Για ούζο ο Μητσοτάκης με την Μαρέβα μετά τη Βουλή
- Πήρε φωτιά διώροφη κατοικία στη Βόρεια Εύβοια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Άνοια: Δύο αποτελεσματικά κόλπα για την ενίσχυση της μνήμης
- Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Η εξέταση που καταργεί την κολονοσκόπηση
- Τι γίνεται όταν η ζήλια ξεπερνάει τα όρια του «φυσιολογικού»
- Πώς θα «βάλετε φρένο» στις βραδινές λιγούρες-BINTEO
- Ευτυχία είναι ένας πρωινός καφές, ένα ηλιοβασίλεμα με τα αγαπημένα σου χρώματα
- Επικρίνουν τους γύρω τους όσοι δεν αποδέχονται τον εαυτό τους
- «Τα μυαλά που κουβαλά»: Η ταινία που βλέπω με την κόρη μου συχνά!
- Κικίλιας: Σχεδιάζουμε την αποστολή φαρμάκων στο σπίτι των βαρέων πασχόντων
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Πώς θα «βάλετε φρένο» στις βραδινές λιγούρες-BINTEO
- Άνοια: Δύο αποτελεσματικά κόλπα για την ενίσχυση της μνήμης
- «Τα μυαλά που κουβαλά»: Η ταινία που βλέπω με την κόρη μου συχνά!
- Επικρίνουν τους γύρω τους όσοι δεν αποδέχονται τον εαυτό τους
- Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Η εξέταση που καταργεί την κολονοσκόπηση
- Ευτυχία είναι ένας πρωινός καφές, ένα ηλιοβασίλεμα με τα αγαπημένα σου χρώματα
- Κικίλιας: Σχεδιάζουμε την αποστολή φαρμάκων στο σπίτι των βαρέων πασχόντων
- Τι γίνεται όταν η ζήλια ξεπερνάει τα όρια του «φυσιολογικού»
- Νόσος Αλτσχάιμερ: Πόσα βήματα την ημέρα προστατεύουν το μυαλό
- 3 Φυσικοί τρόποι για να Ξεφορτωθείτε τις Κατσαρίδες για πάντα φυσικά και οικονομικά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Για ούζο ο Μητσοτάκης με την Μαρέβα μετά τη Βουλή
- Πληρώνουν μέχρι και 200 δολάρια για το πιο θανατηφόρο δείπνο του κόσμου
- Υποχρεωτικό... τύλιγμα αποσκευών στα αεροδρόμια του Πακιστάν
- Κοντοζαμάνης: Έλεγχος για κάθε ευρώ που δαπανάται
- Παναθηναϊκός: Συμφώνησε κι έρχεται ο Ζοάο Νούνιες (vid)
- It’s a fact: Ο Shawn Mendes και η Camila Cabello «φωνάζουν» ότι είναι ερωτευμένοι
- Άκυρη λόγω αντισυνταγματικότητας αποβαίνει η ρύθμιση που ετοίμαζε η ΝΔ για τις επικουρικές συντάξεις!
- Η φλούδα από το καρπούζι και οι… μαγικές της ιδιότητες
- Αίγυπτος : Διπλωματικές επαφές για τη διακοπή πτήσεων της British Airways
- Συνεχίστηκε η αντιπαράθεση, έπεσαν οι τόνοι
