Πώς το άγχος επηρεάζει την κρίση μας;
Το άγχος όπως και το στρες είναι δύο από τους πιο σταθερούς επισκέπτες στη ζωή μας όταν οι καταστάσεις αρχίζουν να γίνονται ολοένα και πιο ασταθείς.
Στην προσπάθειά σου να πάρεις ακόμη και την πιο απλή απόφαση και όταν το άγχος σου καραδοκεί για τα καλά, είναι γεγονός πως το να αποφασίσεις το οτιδήποτε καταλήγει πέρα από χρονοβόρο να γίνεται και ψυχοφθόρο.
Υπεραναλύσεις, άσκοπη καταστροφολογία και αλόγιστες σκέψεις αποτυχίας δίνουν και παίρνουν μέσα στο μυαλό σου. Με συνέπεια να καταλήγεις να θεωρείς δεδομένο πως το να πάρεις μια απόφαση απλά δεν είναι από τα χαρακτηριστικά που θα
Ή μήπως κάνεις λάθος;
Παρακάτω μπορείς να δεις τον αντίκτυπο που έχει το άγχος στο να παίρνεις τη σωστή απόφαση:
1.Σε αγχώνει επιπλέον το να ρωτήσεις χρηστικά πράγματα που θα μπορούσαν να σε βοηθήσουν να επιλέξεις πιο σωστά.
2. Σε κάνει να υπεραναλύεις τα πράγματα και να βγαίνεις εκτός στόχου.
Αυτό μπορεί να σημαίνει είτε ότι σκέφτεσαι πολύ μία κατάσταση είτε στον αντίποδα, ότι σου φαίνεται τόσο πολύπλοκή που δεν ασχολείσαι.
3. Πολλές φορές από το άγχος μπορεί να παρουσιάσεις ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπως πονοκέφαλος, φαγούρα κ.α. τα οποία θα σε εμποδίσουν σίγουρα από το να καταφέρεις να σκεφτείς καθαρά και κατά συνέπεια να πάρεις κάποια σωστή απόφαση.
govastileto.gr
The post Πώς το άγχος επηρεάζει την κρίση μας; appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιαγιά Ιωάννας: “Έπαιζε παιχνίδι στο κινητό και της προκαλούσε πρόβλημα” – Παρέμβαση εισαγγελέα για τα αδέλφια της νεκρής
- Η τραγωδία της Κρητικιάς μάνας: Έκανε το τραπέζι στους δολοφόνους των παιδιών της
- Ιδού τα νέα Ιαπωνικά περιπολικά που παρέλαβε η ΕΛ.ΑΣ.
- Self test: Σταματούν σε δύο εβδομάδες για τους πλήρως εμβολιασμένους
- Έγινε νονά η Όλγα Κεφαλογιάννη - Λίγους μήνες πριν φέρει στον κόσμο τα δίδυμα της
- Δεν φαντάζεσαι πόσο αδυνάτισε η Μαρία Μπεκατώρου - Έγινε κορμάρα (photos)
- SMS για ιατρικές εξετάσεις στα πρότυπα των ραντεβού εμβολιασμού
- Φορολογικές δηλώσεις: Μηδενικά εκκαθαριστικά για χιλιάδες φορολογούμενους
- Ο Μητσοτάκης παρουσίασε τον ΒΟΑΚ - Ο μεγαλύτερος αυτοκινητόδρομος στην ΕΕ που κατασκευάζεται
- Φάρμα Spoiler (29/5): Αυτός αποχωρεί σήμερα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Πώς το άγχος επηρεάζει την κρίση μας;
- Συγκλονίζει ο αστυνομικός που έσωσε 4χρονο από βέβαιο θάνατο: Όλα ήταν στο κόκκινο-ΒΙΝΤΕΟ
- Κορονοϊός – Ασθενείς: 3 παθήσεις που τους απειλούν μετά την ανάρρωση – Οι επικίνδυνοι μήνες
- 5 συμβουλές για να σας πετυχαίνουν πάντα οι σάλτσες
- Ώρες αγωνίας για την 34χρονη από τον Πύργο που εμβολιάστηκε με AstraZeneca – Χειρουργήθηκε στον εγκέφαλο και νοσηλεύεται στο Τζάνειο
- Πέθανε 62χρονος στον Αλμυρό Βόλου 12 ώρες μετά τον εμβολιασμό του
- Σχέδιο «Ελευθερία»: Εμβολιασμός για όλους τους ενηλίκους – Αναλυτικά οι ηλικίες και τα εμβόλια
- Αλκιβιάδης Βατόπουλος: Οι πειθαρχημένοι και απείθαρχοι του εμβολιασμού – Σε ποια περίπτωση δικαιολογείται ο υποχρεωτικός εμβολιασμός
- Χρήσιμα: 5 λάθη που σχεδόν όλοι κάνουμε στο μπάνιο με αποτέλεσμα να βλάπτουμε την υγεία του δέρματός μας-ΦΩΤΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συννεφιά στον Κόκκινο Πλανήτη – Εντυπωσιακές εικόνες από το Curiosity της NASA
- Κυριάκος Μητσοτάκης από τα Χανιά: Ο ΒΟΑΚ θα είναι ο μεγαλύτερος αυτοκινητόδρομος που θα κατασκευαστεί στην Ευρώπη
- Αστρολογικές Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 30/05
- Αιματοκύλισμα στο Αφγανιστάν: Νεκροί τρεις καθηγητές και άλλοι 15 τραυματίες από έκρηξη βόμβας
- Φθηνοί αντιπερισπασμοί Ερντογάν: Εγκαινίασε τον ψηλότερο πύργο στην Ευρώπη ενώ η φτώχεια «θερίζει»
- Λαμία: Πήρε τηλέφωνο για βόμβα αλλά… την «πάτησε» - Τι συνέβη μετά την κλήση του
- Λία Μακροστεργίου: "Ήθελα να φύγω από το MasterChef στην αρχή λόγω της απουσίας του παιδιού μου"
- ΠΑΟ: Έρχεται η γ.σ. σε θολό τοπίο
- Τελικός Champions League live: Μάντσεστερ Σίτι-Τσέλσι 0-0 (Α' ημίχρονο)
- Πούτιν και Λουκασένκο: Τα «δικά» τους παρά την κρίση με την πτήση της Ryanair
