Πόσα βήματα καθημερινά νικούν την κατάθλιψη; Όχι, δεν είναι 10.000 η απάντηση
20:11 2/1/2025
- Πηγή: Newsitamea.gr
Θεωρείται τελικά ο στόχος των 10.000 βημάτων το ιδανικό φυσικό «φάρμακο», ακόμα και για την κατάθλιψη; Νεότερη μελέτη τον αμφισβητεί, θέτοντας μια πιο ρεαλιστική και εφικτή προσέγγιση. Η καθημερινή σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχτεί ότι προσφέρει πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία. Ειδικά, η σχέση μεταξύ της άσκησης και...
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καιρός: Ανατροπή δεδομένων βλέπει ο Τσατραφύλλιας - Τι θα γίνει με τα κρύα του Γενάρη
- Συνελήφθη ο ηθοποιός του Χόλιγουντ Ρούντι Γιάνγκμπλαντ – Το περιστατικό στο Α.Τ. Κυψέλης
- Ραχίμι και… Φορτούνη ο Ολυμπιακός – Αγοράζει τη Βαλένθια ο Μαρινάκης;
- Ο Σπύρος Μπιμπίλας αποκάλυψε εκμετάλευση από φίλο: «Έβαλε την κάρτα μου στο κινητό του, ψώνιζε ασύστολα για 6 μήνες»
- Πόσα βήματα καθημερινά νικούν την κατάθλιψη; Όχι, δεν είναι 10.000 η απάντηση
- ΑΑΔΕ: Πόσοι δεν πλήρωσαν τα τέλη κυκλοφορίας 2025 - Τα τσουχτερά πρόστιμα
- Συρία: Αλλαγές και στην εκπαίδευση και στο μάθημα των Θρησκευτικών
- O αληθινός Μόγλι - Πώς 8χρονος επιβίωσε 5 μέρες περιτριγυρισμένος από 40 λιοντάρια
- Θεσσαλονίκη: Γνωστό σουβλατζίδικο θα δίνει δωρεάν σάντουιτς - Ποιες μέρες, ώρες
- Παιδί 8 ετών επιβίωσε μόνο του για 5 μέρες σε πάρκο με λιοντάρια – Έσκαβε στο χώμα για νερό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Πόσα βήματα καθημερινά νικούν την κατάθλιψη; Όχι, δεν είναι 10.000 η απάντηση
- Τα ροφήματα με προστατευτική δράση στον καρκίνο κεφαλής και τραχήλου
- «Κάγκελο» οι Έλληνες οδηγοί, φτάνουν στα διόδια και… τρίβουν τα μάτια τους: Αυξάνονται από σήμερα οι τιμές – Τόσα πληρώνουμε πλέον
- 6 κινήσεις για να αποκτήσετε flat κοιλιά – Τα βότανα που βοηθούν
- Πριν ξεψυχήσει ψέλλισε 3 λέξεις: Aυτός είναι ο 34χρονος που σκότωσαν σε μπαρ – Ο λόγος που το έκαναν – Έγκυος στο 3ο παιδί η σύζυγός του
- Σελινόριζα: Το πολύτιμο χειμωνιάτικο λαχανικό των γιορτών – Ωφελεί το έντερο και προστατεύει την καρδιά
- Γιατί κόβουμε Βασιλόπιτα την Πρωτοχρονιά; Ο πραγματικός λόγος που ήξεραν μόνοι οι παλιοί και ο σωστός τρόπος να την κόψεις
- “Παγωμάρα” στο Πανελλήνιο: Ο Πατέρας που έχασε τον γιο του στο τροχαίο έστησε καρτέρι και πυροβόλησε τον οδηγό
- Πόσος πόνος μπορεί να κρύβεται πίσω από ένα χαμόγελο;
- Κλείνουν την… στρόφιγγα – Θα το πληρώνουν… χρυσάφι – Άσχημα τα νέα για όσους ζεσταίνονται με Φυσικό Αέριο – Τόσο θα φτάσει – ΒΙΝΤΕΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τουλάχιστον 37 νεκροί σε βομβαρδισμό του Ισραήλ στη Λωρίδα της Γάζας
- Πώς επηρεάζεται η Ελλάδα από την απόφαση της Μόσχας
- Ο ουκρανικός στρατός ανακοίνωσε ότι έπληξε διοικητήριο στη ρωσική περιοχή του Κουρσκ
- Δήλωση της Αφροδίτης Λατινοπούλου για τον μακελάρη του ISIS που σκόρπισε τον θάνατο στη Νέα Ορλεάνη
- Η Ελλάδα βίωσε το θερμότερο καλοκαίρι και τον θερμότερο χειμώνα το 2024
- Συναγερμός στο Καπιτώλιο: Άνδρας συνελήφθη επειδή οδηγούσε πάνω σε πεζοδρόμιο
- Ισραήλ: Εξιτήριο από το νοσοκομείο πήρε ο Νετανιάχου -Υπεβλήθη σε επέμβαση στον προστάτη
- Πόσα push ups πρέπει να κάνει κανείς, ανάλογα με την ηλικία του
- Ζάλγκιρις Ολυμπιακός: Εκτός ο Γιαννούλης Λαρεντζάκης
- Χάρης Μαυρουδής: «Ήταν ανόητος ο τρόπος που «έφυγε» ο πατέρας μου, δεν έχει νόημα»
