Ψυχική υγεία: Είναι το περπάτημα η λύση στην πίεση της σύγχρονης ζωής
13:03 3/3/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Η έρευνα που διαπίστωσε πως το περπάτημα μπορεί να μας βοηθήσει να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Συνήθως το περπάτημα υποτιμάται στη γυμναστική, με πολλούς να προτιμούν το τρέξιμο δεδομένου ότι πρόκειται για μία πιο αποδοτική άσκηση και έναν πιο άμεσο τρόπο να χάσουν κιλά. Από την άλλη, το τρέξιμο σε κάνει να φτάσεις πιο γρήγορα στον προορισμό σου απ’ό,τι θα έκανες αν περπατούσες. Ωστόσο...
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σύγκρουση τρένων: Αθλιότητα καταγγέλλει η βουλευτής Στέλλα Μπίζιου – «Επιχειρούν να με συνδέσουν με τον σταθμάρχη»
- Σύγκρουση τρένων στα Τέμπη: Η φωτογραφία ντοκουμέντο από το βαγόνι 3 περίπου 1,5 ώρα πριν την τραγωδία
- Τραγωδία στα Τέμπτη - Φωτογραφία – ντοκουμέντο από το 3ο βαγόνι λίγο πριν το δυστύχημα
- Σαν κοράκια…
- Σύγκρουση τρένων στα Τέμπη: Νεκρή η μητέρα του ηθοποιού Θοδωρή Ελευθεριάδη - Ήταν στο πρώτο βαγόνι
- Η 52χρονη που κυνηγά νεαρούς φοιτητές – Την αποκαλούν «αρπακτικό», «θλιβερή και αξιολύπητη»
- Τσαπανίδου για Τέμπη: Τέσσερα ερωτήματα στα οποία οφείλει να απαντήσει ο κ. Μητσοτάκης
- Εύα Καϊλή: Παραμένει προφυλακισμένη για ακόμα δύο μήνες
- Αλβανία: Η Κυριακή, ημέρα εθνικού πένθους και τιμής, στα θύματα της τραγωδίας στην Ελλάδα
- Διπλό χτύπημα της μοίρας: Είχαν θρηνήσει συγγενείς στο Μάτι οι τρεις φοιτήτριες από την Καλαμπάκα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Ψυχική υγεία: Είναι το περπάτημα η λύση στην πίεση της σύγχρονης ζωής
- Πόνος στις αρθρώσεις; Ρωτήσαμε τον ορθοπαιδικό για τις εξελίξεις στις θεραπείες
- Μήπως είναι η σχέση σας τοξική;
- Μαγειρική σόδα: 7 έξυπνες χρήσεις για τα ρούχα και το πλυντήριο που θα σας γλιτώσουν χρήματα και κόπο
- Φούσκωμα στο στομάχι: 7 σωτήριες συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις από σήμερα κιόλας
- Πόνος στο λαιμό: Μήπως είναι στρεπτόκοκκος;
- Διατροφικές διαταραχές: Ώρα για αλλαγή
- Εάν είσαι αιμοδότης σήμερα μπορείς να βοηθήσεις τους συνανθρώπους μας
- Πολλαπλή σκλήρυνση: Τι έδειξε νέα έρευνα σχετικά με την μεσογειακή διατροφή
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Ψυχική υγεία: Είναι το περπάτημα η λύση στην πίεση της σύγχρονης ζωής
- Πόνος στο λαιμό: Μήπως είναι στρεπτόκοκκος;
- Πόνος στις αρθρώσεις; Ρωτήσαμε τον ορθοπαιδικό για τις εξελίξεις στις θεραπείες
- Μήπως είναι η σχέση σας τοξική;
- Εάν είσαι αιμοδότης σήμερα μπορείς να βοηθήσεις τους συνανθρώπους μας
- Διατροφικές διαταραχές: Ώρα για αλλαγή
- Φούσκωμα στο στομάχι: 7 σωτήριες συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις από σήμερα κιόλας
- Πολλαπλή σκλήρυνση: Τι έδειξε νέα έρευνα σχετικά με την μεσογειακή διατροφή
- Μαγειρική σόδα: 7 έξυπνες χρήσεις για τα ρούχα και το πλυντήριο που θα σας γλιτώσουν χρήματα και κόπο
- 20 πράγματα που δεν ξέρατε για τα μωρά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γίνεται να έχετε έλλειψη σιδήρου χωρίς αναιμία; Τι συμπτώματα θα δείτε
- Οικουμενικό Πατριαρχείο – Επίσημη υποδοχή του Αρχιεπισκόπου Κύπρου – Φωτογραφίες
- Στη σωστή κατεύθυνση τo market pass, λέει το Βιοτεχνικό Επιμελητήριο Θεσσαλονίκης
- Λευκορωσία: Ποινή φυλάκισης 10 χρόνων στον νομπελίστα ακτιβιστή Αλες Μπιαλιάτσκι
- «Το βαγόνι 2 με το κυλικείο είχε πρίζες – ήταν γεμάτο φοιτητές»
- 9 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε σε ένα δείπνο
- Μπρούκλιν Μπέκαμ: Ξανά στο στόχαστρο για τη μαγειρική του - «Τόσα λάθη σε ένα μόνο πιάτο»
- 10 ανοιξιάτικα φορέματα που μπορείτε να αγοράσετε τώρα
- Διώρυγα του Σουέζ: «Ποδαρικό» για το 2023 με νέο ρεκόρ εσόδων
- Πολεμική αεροπορία: Ο πίνακας και το πρόγραμμα των υποψηφίων για ΑΣΕΙ - ΑΣΣΥ
