Σίδηρος: Οι 48 καλύτερες τροφές
17:05 20/3/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Οι περισσότεροι δεν λαμβάνουμε όσο σίδηρο θα έπρεπε καθημερινά από τη διατροφή μας. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη και την προστασία του οργανισμού από μολύνσεις. Υπάρχουν πολλές πλούσιες σε σίδηρο τροφές, ώστε εύκολα να τις εντάξετε στη διατροφή σας. Η Julia Zumpano, διαιτολόγος συνεργάτιδα της Cleveland Clinic, εξηγεί ποιες πλούσιες σε σίδηρο τροφές να προτιμάτε.
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε χημικά και φυτοφάρμακα
- Ένταση με Παγώνη – Μαυροειδάκο για τον γερανό της Αστυνομίας στην Ακαδημίας: «Αν ήταν το παιδί σας τι θα κάνατε;»
- Απίστευτη κατηγορία για τον Νίκο Μουτσινά – «Δε μπορεί να βγάζει μεροκάματο εξευτελίζοντας ανθρώπους»
- Συλλήψεις για τα επεισόδια στο ΟΑΚΑ
- Ιατροδικαστής: «Μαρτυρικός, αργός και βασανιστικός ο θάνατος του Άλκη»
- Φορτούνης και Πασχαλάκης οδηγούν τον Ολυμπιακό
- Τέμπη: Εγκαθιστούσαν διαφορετικά συστήματα τηλεδιοίκησης που δεν επικοινωνούσαν
- Survivor All Star spoiler: Αυτοί κερδίζουν τη 2η ασυλία - Ανατροπή στην αποχώρηση
- Τσίπρας: Όσοι πιστεύουν ότι η πολιτική είναι επικοινωνία έρχεται κάποια στιγμή η ίδια η ζωή να τους διαψεύσει
- «Έγκλημα χωρίς ντροπή στη Φιλαδέλφεια – Σχέδιο κατά του Παναθηναϊκού»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Σίδηρος: Οι 48 καλύτερες τροφές
- 5χρονος κάλεσε όλους τους συμμαθητές του στο πάρτι του αλλά δεν εμφανίστηκε κανείς!
- Τα θαυματουργά φύλλα που καταπολεμούν φούσκωμα και δυσπεψία
- ΕΟΦ: Συμπλήρωμα διατροφής ανακαλείται λόγω μη εγκεκριμένης ουσίας – ΦΩΤΟ
- Viral ξανά ο Άκης Πετρετζίκης: Είπε το μυστικό για τέλειο κουρκούτι και τραγανό μπακαλιάρο σκορδαλιά για την 25η Μαρτίου – ΒΙΝΤΕΟ
- «Γι’ αυτό τον σκότωσα…»: Σοκ στη Ξάνθη, αυτός είναι ο 36χρονος που σκότωσε 45χρονο και το ανέβασε στο TikTok – ΒΙΝΤΕΟ
- Ποια είναι τα φυσικά υποκατάστατα της ζάχαρης για πιο υγιεινή διατροφή
- Αν δε φας το φαγητό σου θα σε πάρει ο γύφτος: Η απαγορευτική φράση για το παιδί
- Κατάθλιψη: Βρήκαν πρωτεΐνη στο αίμα που ίσως την καταπολεμάει – Έρευνα με Ελληνίδα επικεφαλής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιατί γίναμε ο σύγχρονος πύργος της Βαβέλ
- Θρίλερ στη Στυλίδα: 64χρονος βρέθηκε απαγχονισμένος με μονωτική ταινία στο στόμα
- Παρέμβαση Ντογιάκου για εισροή θαλασσινού νερού στο Μετρό του Πειραιά
- Γρήγορη και εύκολη ασφάλιση κατοικίας για όλους από την COSMOTE
- Τράπεζες: Έβγαλαν 5,4 δις ευρώ από τόκους και έδωσαν μόνο 15-20 εκατ. ευρώ για στήριξη δανειοληπτών
- Survivor All Star -spoiler: «Σύγκρουση» Καραγκούνια-Γκότση απόψε -Αυτή η ομάδα κερδίζει την ασυλία
- ΕΠΟ: Προϋπόθεση για ελίτ διαιτητές στα ντέρμπι των πλέι οφ, να επιλέγονται από την ΚΕΔ
- «Σαρώνει» στο Netflix το Maestro του Χριστόφορου Παπακαλιάτη – Στα 10 δημοφιλέστερα της πλατφόρμας
- Πέθανε ο καθηγητής Σπύρος Σημίτης
- Παναθηναϊκός-Ολυμπιακός: Συλλήψεις για τα επεισόδια στο Κλειστό των Ολυμπιακών Εγκαταστάσεων
