Τι να ΜΗΝ λέτε σε κάποιον που κάνει δίαιτα για να χάσει κιλά
Σίγουρα έχετε τουλάχιστον ένα άτομο στο κοντινό σας περιβάλλον, το οποίο αυτές τις μέρες προσπαθεί να χάσει κάποια κιλά.
Πολλές φορές ξεχνάμε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για κάποιον το να ακολουθήσει πιστά μια δίαιτα. Άθελά μας, ίσως, τους λέμε πράγματα που τους “παίζουν με το μυαλό τους” και τους δυσκολεύουν πάρα πολύ να συνεχίσουν την προσπάθεια απώλειας βάρους.
Σύμφωνα με έρευνες, το 66% των γυναικών ηλικίας 25-55 που έχουν ακολουθήσει κάποια δίαιτα ή προσπαθούν να χάσουν βάρος, λένε ότι εκείνοι που βρίσκονται πιο κοντά τους από κάθε άλλον (οικογένεια, φίλοι, σύζυγοι κλπ) στην
Δείτε ποιες εκφράσεις είναι εκείνες που αποδείχτηκε ότι ενοχλούν πιο πολύ και πληγώνουν με άσχημο τρόπο τους ανθρώπους που προσπαθούν να χάσουν κιλά:
“Έλα, δοκίμασε αυτό το ωραίο γλύκισμα που έφτιαξα ειδικά για σένα”Οι μισοί από όλους όσους κάνουν δίαιτα αναφέρουν ότι πιέζονται να φάνε τρόφιμα που δεν συμπεριλαμβάνονται στο διαιτητικό τους πλάνο και ένα 56% υποκύπτει στην πίεση, συνήθως επειδή δεν θέλει να βλάψει τα συναισθήματά εκείνου που τους προσφέρει το γλύκισμα.
“Πάμε να φάμε. Κερνάω εγώ”Στο ίδιο μήκος κύματος με την προηγούμενη έκφραση, είναι και η συγκεκριμένη. Από ευγένεια και προκειμένου να μην πληγώσουν εκείνον που κάνει την προσφορά, τα άτομα που κάνουν δίαιτα υποκύπτουν και πάνε σε γεύμα που, πιθανότατα θα τους βγάλει “εκτός στόχων”.
“Πόση διαφορά νομίζεις θα κάνουν μερικά κιλά επάνω σου;”Αν κάποιος έχει πολλά κιλά να χάσει, τότε το τελευταίο που θέλει ν’ ακούσει είναι ότι τα πρώτα κιλά δεν θα “φανούν” επάνω του.
“Μοιάζεις πιο όμορφη/όμορφος με λίγα παραπάνω κιλά επάνω σου. Μου αρέσει η γυναίκα/ο άντρας να έχει ‘πιασίματα’”Αυτή η έκφραση υποδαυλίζει κάθε προσπάθεια που κάνει το άτομο να φτάσει σε ένα υγιές σωματικό βάρος, ενώ ταυτόχρονα “χτυπάει” απευθείας στον ψυχολογικό τομέα και κάνει το δύσκολο έργο του, ακόμα πιο μεγάλο.
“Μην γίνεις και ανορεκτική/ός”Είναι μια φράση που την ακούν πολλά άτομα που κάνουν δίαιτα και προσπαθούν να ακολουθήσουν πιστά τις οδηγίες/συμβουλές του διαιτολόγου τους.
iatropedia.gr
The post Τι να ΜΗΝ λέτε σε κάποιον που κάνει δίαιτα για να χάσει κιλά appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Πούτιν απειλεί να διαλύσει τον Ερντογάν: Κίνδυνος πολέμου Ρωσίας - Τουρκίας
- Harry-Meghan Markle: Με τζιν και λαμπερά χαμόγελα στην πρώτη τους εμφάνιση μετά το Megxit
- Ολλανδία: Κλείνουν το ένα μετά το άλλο τα coffeeshops - Γιατί τους βάζει φρένο η κυβέρνηση
- Πέτρος Μπούτος: Πηγαίνει η Ελένη Μενεγάκη στο MEGA;
- «Εκεί ανήκει η Ξάνθη – Πώς έγινε η μεταβίβαση – Ποια πρέπει να είναι η τιμωρία»
- Πού χάθηκε η Άννα Δρούζα; - Η σπάνια εμφάνιση στα βόρεια προάστια
- Τι κερδίζεις και τι χάνεις μουλιάζοντας για ώρες τα φασόλια
- Θεσσαλονίκη: Απόφαση βόμβα για το κέντρο της πόλης - Ξεκρέμαστοι χιλιάδες οδηγοί!
- Πύργος: 10χρονος ξάφρισε φαρμακείο με γυναίκες τσιλιαδόρους!
- ΣΥΡΙΖΑ: Ο Τσίπρας διέβη τον Ρουβίκωνα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- 12 λάθη που κάνουμε στην προσωπική υγιεινή και βλάπτουμε την υγεία και την εμφάνισή μας χωρίς να το θέλουμε-ΦΩΤΟ
- Αγωνία για την Κική Δημουλά – Τα νεότερα για την υγεία της – Κρίσιμες οι επόμενες ώρες-Ποια είναι
- Το ξενέρωμα, ισούται με απόλυτη διαγραφή των συναισθημάτων φίλε
- «Από δω και μπρος, όταν πρόκειται για το παιδί μου θα ακούω πάντα το ένστικτό μου!»
- Τι να ΜΗΝ λέτε σε κάποιον που κάνει δίαιτα για να χάσει κιλά
- Κι όταν είσαι άσωτος, σ’ αγαπάει ο Θεός
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Τι να ΜΗΝ λέτε σε κάποιον που κάνει δίαιτα για να χάσει κιλά
- 12 λάθη που κάνουμε στην προσωπική υγιεινή και βλάπτουμε την υγεία και την εμφάνισή μας χωρίς να το θέλουμε-ΦΩΤΟ
- Αγωνία για την Κική Δημουλά – Τα νεότερα για την υγεία της – Κρίσιμες οι επόμενες ώρες-Ποια είναι
- «Από δω και μπρος, όταν πρόκειται για το παιδί μου θα ακούω πάντα το ένστικτό μου!»
- Το ξενέρωμα, ισούται με απόλυτη διαγραφή των συναισθημάτων φίλε
- Κι όταν είσαι άσωτος, σ’ αγαπάει ο Θεός
- 3 τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι-ΦΩΤΟ
- Ο Μότσαρτ έγραψε το κομμάτι με τις περισσότερες ψυχοθεραπευτικές ιδιότητες, σύμφωνα με ειδικό-ΒΙΝΤΕΟ
- Σκασμένα χείλη τον χειμώνα: 9 συμβουλές για να τα θεραπεύσετε
- Κυριακή του Ασώτου: Εορτάζει σήμερα 16 Φεβρουαρίου-Ποιος ήταν-ΒΙΝΤΕΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Έχουν γεμίσει την πόλη μουτζούρες
- Κική Δημουλά: Διασωληνωμένη στη ΜΕΘ του «Υγεία», τo πρώτο ιατρικό ανακοινωθέν
- Πανελλήνιες: Ανατροπή και υπολογισμός βαθμού Α, Β και Γ Λυκείου για εισαγωγή σε ΑΕΙ
- Ο Μποχωρίδης 7ος σκόρερ στην ιστορία του Άρη!
- Κική Δημουλά: Νοσηλεύεται με χρόνια αναπνευστική ανεπάρκεια, αναφέρει το Ιατρικό Ανακοινωθέν από το Υγεία
- Έτσι θα συντονίσετε το MEGA στην τηλεόρασή σας
- Χατζηδάκης: Όσοι πολίτες δεν έχουν δηλώσει την περιουσία τους να το κάνουν
- Ο Σάκης Τανιμανίδης τρόμαξε τη Χριστίνα Μπόμπα (video)
- Πάμε Στοίχημα: Μεγάλο ντέρμπι για Λάτσιο και Ίντερ
