Τυριά: 5 πιθανές παρενέργειες-ΦΩΤΟ

13:15 8/7/2020 - Πηγή: Newsitamea.gr

Αποτελούν ιδανικό ορεκτικό και συνοδευτικό πολλών πιάτων, συμπληρώνουν ιδανικά από ζυμαρικά μέχρι σαλάτες και λατρεύονται από μικρούς και μεγάλους.

Τα τυριά παράγονται φυσικά από γάλα και είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για την υγεία, αρκεί να καταναλώνονται με μέτρο.

Πότε πρέπει όμως να αποφεύγονται εντελώς;

Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν:

Στους πάσχοντες από δυσανεξία στη λακτόζη λείπει ένα ένζυμο που διασπά τα σάκχαρα, με αποτέλεσμα να εκδηλώνουν δυσκοιλιότητα, αέρια, φούσκωμα και
διάρροια.

Η υπερβολική κατανάλωση τυριών μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους ακόμη και ημικρανίες λόγω της τυραμίνης που περιέχουν.

Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε νάτριο, ασβέστιο και λιπαρά, μπορεί να συμβάλλει στις καρδιοπάθειες, την υπέρταση και τον διαβήτη.

Είναι πλούσια σε λιπαρά που συμβάλλουν στην πρόσληψη βάρους και την παχυσαρκία.

Σε όσους είναι αλλεργικοί στις πρωτεΐνες του γάλακτος, μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονώδη αντίδραση σε όλο το σώμα, η οποία περιλαμβάνει εξανθήματα, ρινική συμφόρηση και ακμή.

Με πληροφορίες απόMedical Daily

ΠΗΓΗ: Onmed.gr

The post Τυριά: 5 πιθανές παρενέργειες-ΦΩΤΟ appeared first on Newsitamea.gr.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
φωτο, τυρια, σαλατα, ημικρανίες, μετρο, ιεκ ακμη, ακμη, δυσκοιλιοτητα, δυσανεξια, εικονες, ζυμαρικα, σαλατες, υγεια, ασβεστιο, γαλα, διαρροια, εξανθηματα, ημικρανίες, λειπει, παχυσαρκια, σωμα, υπερταση, υψηλη, φυσικα, ιδανικο, πληροφοριες
Τυχαία Θέματα
bdo, γομα, δυτικη, counter
iNews > Ειδήσεις > Newsitamea.gr