Βρώμη, δημητριακά ολικής, φρούτα και όσπρια: Οι «υγιεινοί» υδατάνθρακες που χρειαζόμαστε
18:41 17/10/2024
- Πηγή: Newsitamea.gr
Οι υδατάνθρακες είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, που παίζει καθοριστικό ρόλο σε μια ισορροπημένη διατροφή. Οι υδατάνθρακες είναι ένα μακροθρεπτικό συστατικό παρέχει το απαραίτητο «καύσιμο» για τη λειτουργία του εγκεφάλου σας και για τη συστολή των μυών. Οι περισσότεροι τους έχουν συνδέσει με την αύξηση βάρους, τον διαβήτη και τις...
Source
Keywords
βρωμη, οσπρια, υδατανθρακες, φρουτα, δημητριακα, διατροφη, αυξηση, αυξηση βαρους, ισορροπημενη διατροφη, λειτουργια, ρολο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πού θα γίνει η κηδεία της Βάσως Παπανδρέου: Η επιθυμία της οικογένειάς της
- Το MEGA κόβει το "Ταμπού"... - Τι συμβαίνει;
- Βάσω Παπανδρέου: Σπάνιες φωτογραφίες από τα ανέμελα χρόνια της πριν γίνει "Σιδηρά Κυρία" του ΠΑΣΟΚ
- Λεηλάτησαν μαγαζί και έκλεψαν 100 παπούτσια για το δεξί πόδι – Ο ιδιοκτήτης τούς έβλεπε ζωντανά από τις κάμερες
- Νεκρός o ηγέτης της Χαμάς Γιαχία Σινουάρ - Επιβεβαιώνουν ισραηλινά και αραβικά ΜΜΕ
- Αιχμηρή ερώτηση Κακλαμάνη σε Σκυλακάκη για το Χρηματιστήριο Ενέργειας
- Survivor spoiler 17/10: Ποια ομάδα κερδίζει την αναμέτρηση για την επικοινωνία - Ο 1ος υποψήφιος για αποχώρηση
- Παράσχος: «Συγχαίρω τον Μπακασέτα, ξέρει να σέβεται ανθρώπους» (video)
- Παύλος Πολάκης προς «87» για Στέφανο Κασσελάκη: «Τον έχετε μετατρέψει σε πληγωμένο πρίγκιπα»
- Ελληνικό FBI: Ξεκινά η λειτουργία του για την αντιμετώπιση του οργανωμένου εγκλήματος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Βρώμη, δημητριακά ολικής, φρούτα και όσπρια: Οι «υγιεινοί» υδατάνθρακες που χρειαζόμαστε
- Μπαμπάς 13χρονου που πήγε να πετάξει συμμαθητή του από το μπαλκόνι: «δεν φταίει το παιδί μου»
- 10 τρόφιμα που μια διαιτολόγος αποφεύγει για να μη νοσήσει από καρκίνο – Το βίντεο που έγινε viral στο TikTok
- Από την ευτυχία στην απόλυτη τραγωδία: Μητέρα έχασε τα τρίδυμά της και το σύζυγό της μέσα σε δέκα χρόνια – ΦΩΤΟ
- Προετοιμασία Μαραθωνίου: Tips για να περάσετε υγιείς τη γραμμή εκκίνησης
- Χούμους: Το ανατολίτικο σνακ που θωρακίζει καρδιά και πεπτικό σύστημα
- Συντάξεις Νοεμβρίου: Αναλυτικά πότε θα γίνει η πληρωμή τους λόγω 28ης Οκτωβρίου
- Θpήνος: Νέο σοκ – Νεκρός αλεξιπτωτιστής στην Θεσσαλονίκη, έπεσε στα Βασιλικά – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Νέο θρίλερ στις ράγες: “Έβαλαν” τρένο μέσα στη γραμμή του μετρό, συναγερμός στο σιδηροδρομικό δίκτυο – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Αργίες 2025: Αυτά είναι τα τριήμερα και τετραήμερα για τη νέα χρονιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διευκρινίσεις της δημοτικής Αρχής Αλεξανδρούπολης ως προς τις συνθήκες τραυματισμού νηπίου
- Το σχολικό κουδούνι χτύπησε, αλλά δεν ξύπνησε κανέναν «αρμόδιο»
- Συμφωνία σε θέματα ασφάλειας υπέγραψαν Μητσοτάκης-Ζελένσκι
- Dialectica: Πιστοποιήθηκε για το εργασιακό της περιβάλλον από το Great Place to Work®
- Ζελένσκι: Χιλιάδες Βορειοκορεάτες θα πολεμήσουν στον πλευρό των Ρώσων στην Ουκρανία
- Κανέλλος Δεληγιάννης – Ο απολογητής της προυχοντικής τάξης του Μοριά
- Κρ. Λαγκάρντ: H πορεία μείωσης των επιτοκίων θα εξαρτηθεί από αυτήν της οικονομίας
- Το Ιρακινό Κουρδιστάν ψηφίζει, ανησυχία στην Αγκυρα
- Π. Μαρινάκης: Οσα είπε για το μετρό Θεσσαλονίκης και το Flyover
- Βάσω Παπανδρέου: Το «αντίο» του πολιτικού κόσμου
