Ύπνος: Γιατί είναι σημαντικός, τι συμβαίνει στο σώμα μας καθώς περνούν οι ώρες
20:05 18/3/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Τι αναφέρει ένας ειδικός σε θέματα ύπνου για τον εγκέφαλο, τη μάθηση, τις αναμνήσεις και τις ορμόνες μας. Ο ύπνος είναι ένα από τους πυλώνες για καλή υγεία και οι ειδικοί προσπαθούν να πείσουν τους ενήλικες να κοιμούνται 7 έως 9 ώρες κάθε βράδυ και τα παιδιά ακόμα περισσότερο. Τι συμβαίνει, όμως, στη διάρκειά του και θεωρείται τόσο σημαντικός πια για την υγεία; Προφανώς πολλά και σπουδαία...
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βόμβα από τον Αρχηγό της Αστυνομίας που αποστράτευσαν! «Δεν θα γίνω εξιλαστήριο θύμα επειδή σεβόμουν το Σύνταγμα»
- Μοναδικό χρυσό θησαυρό χιλίων ετών ανακάλυψε 27χρονος Ολλανδός με ανιχνευτή μετάλλων
- Η Γερμανία αναγνωρίζει τον «Αττίλα» - «Παραβίαση του διεθνούς δικαίου η κατοχή στην Κύπρο»
- Γιατί «ξήλωσαν» τον Κωνσταντίνο Σκούμα: Οι αιχμές του πρώην αρχηγού - Τι λένε κύκλοι του υπουργείου Προστασίας του Πολίτη
- Τζόαν Κόλινς: Η 89χρονη ηθοποιός ποζάρει με μαύρες καλτσοδέτες στο Instagram
- Μίλτος Τεντόγλου: Είπε στον Καραλή να ντυθεί καλά για τα γενέθλιά του και o ίδιος φόρεσε φόρμα
- Μαρία Αναστασοπούλου: Το Καλημέρα Ελλάδα ήταν ένα βήμα με αρκετό ρίσκο αλλά τώρα μιλάω εκ του ασφαλούς γιατί...
- Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για την εξαφάνιση 50χρονου
- Η «μαύρη λίστα» Μπαρτζώκα στον Ολυμπιακό – «Ανακάλυψε» νέο σέντερ έκπληξη
- Ομόφωνη απόφαση της Πολιτικής Γραμματείας του ΣΥΡΙΖΑ για παραμονή Πολάκη στα ψηφοδέλτια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Ύπνος: Γιατί είναι σημαντικός, τι συμβαίνει στο σώμα μας καθώς περνούν οι ώρες
- Τι είναι το οξειδωτικό στρες: Πώς προκαλείται, τι επιπτώσεις έχει και ποιοι κινδυνεύουν
- Βιταμίνη Κ2: Οι καλύτερες τροφές και γιατί την χρειάζεστε
- 13χρονη τυφλή πιανίστρια με Αυτισμό κέρδισε σε διαγωνισμό ταλέντων και κέρδισε τον θαυμασμό όλου του κόσμου – ΒΙΝΤΕΟ
- Το τεστ με το λεμόνι που ”υπόσχεται” να σας αποκαλύψει αν είστε εσωστρεφείς ή εξωστρεφείς – ΒΙΝΤΕΟ
- Σούπα cheeseburger: Η ιδανική σούπα για παιδιά – ΒΙΝΤΕΟ
- Τον κατασπάραξαν: Αυτός είναι ο άτυχος 93χρονος που του επιτέθηκε αγέλη σκύλων έξω από το σπίτι του στον Βόλο
- Αντιφλεγμονώδης δίαιτα: Πώς γίνεται – Τι προσφέρει
- Τα 12 φυτά για καλή τύχη και θετική ενέργεια στο σπίτι σας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΝΔ: Κάνοντας κωλοτούμπα ο Τσίπρας, πήρε πίσω τα περί αποπομπής από τα ψηφοδέλτια του κ. Πολάκη
- Η πρώτη ανάρτηση Πολάκη μετά την επαναφορά του στον ΣΥΡΙΖΑ -«Σιγά μην τους κάναμε το χατήρι!»
- Αιφνιδιαστική επίσκεψη Πούτιν στην Κριμαία μία μέρα μετά το ένταλμα σύλληψης
- Woke: ο πόλεμος δυο καραφλών για μια τσατσάρα*
- Super League – play out: «Χρυσός» βαθμός για τον Λεβαδειακό στο Ηράκλειο – 1-1 με τον ΟΦΗ
- Άμεση αντίδραση Πολάκη για την επιστροφή του στα ψηφοδέλτια – «Σιγά μην τους κάναμε το χατίρι»
- Ισχυρός σεισμός 6,7 Ρίχτερ στον Ισημερινό - Δεν υπάρχει κίνδυνος για τσουνάμι
- ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ: «Άμεσες απαντήσεις στα θέματα που εγείρει ο απερχόμενος Αρχηγός της ΕΛ.ΑΣ.»
- Αλέκος Περράκης: Θέλει θράσος να χαρακτηρίζεις «γενναία» την αύξηση του κατώτερου μισθού στα 780 ευρώ
- Άνοδος της θερμοκρασίας την Κυριακή - Πού θα βρέξει
