Υψηλή χοληστερόλη: Τι πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή
Η οικογενής υπερχοληστερολαιμία αποτελεί μια γενετική διαταραχή που αυξάνει τα επίπεδα της χοληστερόλης 2 έως 4 φορές πάνω από τον μέσο όρο.
Μέχρι σήμερα, η βασική οδηγία σε ασθενείς με οικογενή υπερχοληστερολαιμία ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση τροφών με κορεσμένα λιπαρά ώστε να κρατούν τη χοληστερόλη τους σε χαμηλότερα επίπεδα, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Τέτοιες τροφές είναι το κρέας, τα αυγά και το τυρί, αλλά και το λάδι καρύδας, καθώς ενοχοποιούνται για την αύξηση της χοληστερόλης.
Σύμφωνα ωστόσο με τα ευρήματα νέας μελέτης, τα άτομα με παθολογικά υψηλές
Διεθνής ομάδα εμπειρογνωμόνων σε θέματα διατροφής και καρδιακής υγείας, συμπεριλαμβανομένων πέντε καρδιολόγων, μελέτησαν τη διατροφή πασχόντων από οικογενή υπερχοληστερολαιμία και διαπίστωσαν μια ενδιαφέρουσα συσχέτιση που δεν αφορά τα λιπαρά.
Σύμφωνα με τον επικεφαλής της μελέτης David Diamond, καθηγητή στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Φλόριντα, τα σάκχαρα και όχι τα κορεσμένα λιπαρά είναι η πραγματική απειλή για για την υγεία της καρδιάς.
Κατά τους ερευνητές, μια διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες είναι πιο αποτελεσματική για άτομα με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπαθειών, όπως οι υπέρβαροι, οι υπερτασικοί και οι διαβητικοί.
Τα νέα ευρήματά έρχονται σε συμφωνία με πρόσφατη δημοσίευση του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας, η οποία παρείχε ισχυρές ενδείξεις ότι τα τρόφιμα που αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα, όπως το ψωμί, οι πατάτες και τα γλυκά, είναι αυτά που πρέπει να αποφεύγονται.
Τα ευρήματα της νέας μελέτης δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο BMJ Evidence-Based Medicine.
ΠΗΓΗ: www.onmed.gr
The post Υψηλή χοληστερόλη: Τι πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εκτακτα μέτρα για τον κορονοϊό: Τι αποφάσισε η κυβέρνηση
- Κορωνοϊός: Συναγερμός στον Προμαχώνα – Πληροφορίες για δεκάδες θετικά κρούσματα
- Πέτσας: Τα νέα μέτρα που αποφασίστηκαν για τον κορωνοϊό
- Κοροναϊός: Γιατί ο Τσιόδρας δεν θα είναι στην έκτακτη σύσκεψη στο Μαξίμου
- «Λουτρό αίματος» στην αγορά εργασίας της Βρετανίας: 60.000 απολύσεις σε ένα 24ωρο
- Αλβανική πρεσβεία στην Αθήνα: Δεν έχουμε επίσημη ενημέρωση για καθαίρεση της πρέσβεως
- Φωτιά στο Λουτράκι
- Λακωνία: Απαγορεύσεις κυκλοφορίας
- Χαρά Βέρα: Το σοβαρό πρόβλημα υγείας της εγγονής της
- Κάτω από τη βάση στα Μαθηματικά και την Ιστορία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
![Υψηλή,ypsili](https://images32.inewsgr.com/3806/38069957/ypsili-cholisteroli-ti-prepei-na-apokleisete-apo-ti-diatrofi-160.jpg)
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Υψηλή χοληστερόλη: Τι πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή
- Ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνουν οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση-ΦΩΤΟ
- Διαβήτης: 5 λαχανικά με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη-ΦΩΤΟ
- Πέτρα στα νεφρά: Πως σχηματίζεται – Τι να προσέχετε – Ποιες τροφές προστατεύουν
- «Απ’ όταν έγινα μαμά, αναρωτιέμαι πώς ζούσα τόσα χρόνια χωρίς τα παιδιά μου…»
- Γιατί δεν πρέπει να «φορτώνουμε» τα παιδιά στις γιαγιάδες (κι ας είναι πάντα πρόθυμες)
- Γιατί πρήζονται τα δάχτυλά σας και τι πρέπει να κάνετε
- Πάρκινσον: Τα σημάδια που προειδοποιούν 5 χρόνια πριν την διάγνωση της νόσου-ΦΩΤΟ
- Μαρία Μενούνος: «Ο καρκίνος χτύπησε για τέταρτη φορά. Είμαι εδώ και ελπίζω»-ΦΩΤΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Θεσμικά ρατσιστική» οργάνωση οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα λένε 1.000 πρώην και νυν μέλη
- Κορωνοϊός: Αυτά είναι τα τρία έκτακτα μέτρα για όσους φτάνουν στα σύνορα
- Με αρνητικό τεστ μοριακού ελέγχου το πέρασμα από τον Προμαχώνα - Μετά τα νέα εισαγόμενα κρούσματα
- Πικάντικη σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα
- Ασφαλής προορισμός η Χαλκιδική, πτώση του τζίρου σε όλους του κλάδους τον Ιούνιο
- ΔΝΤ: Ο κορονοϊός θα οδηγήσει σε μετασχηματισμό των οικονομιών
- Η αστυνομία κατέστρεψε σε υψικάμινο μεγάλες ποσότητες ναρκωτικών
- Δίαιτα: Γιατί δεν είναι εύκολο για όλους να χάσουν βάρους - Οι παράγοντες που επηρεάζουν τον κάθε άνθρωπο
- Europa League: Με Σεβίλλη ή Ρόμα ο Ολυμπιακός στα προημιτελικά, αν περάσει τη Γουλβς
- Περιφέρεια: Εκπαιδευτικά προγράμματα για υποψήφιους ανάδοχους και θετούς γονείς σε συνεργασία με το Σκαγιοπούλειο