Δεν θέλεις να ξέρεις τι κάνει ο 6ωρος ύπνος στο κορμί κι μυαλό σου

Ποιός δεν έχει περάσει νύχτες αϋπνίας παρακολουθώντας σειρές, μέχρι να τον βρει το ξημέρωμα ή διαβάζοντας για εξετάσεις και μαθήματα; Αυτό όμως, στην πραγματικότητα βλάπτει πολύ περισσότερο από όσο φαντάζεσαι την υγεία σου. Σύμφωνα με τον ειδικό για τον ύπνο δρ Lois Krahn, M.D, ο οργανισμός χρειάζεται 7,5 ώρες ύπνου κάθε βράδυ για να λειτουργεί […]

The post Δεν θέλεις να ξέρεις τι κάνει ο 6ωρος ύπνος στο κορμί κι μυαλό σου appeared first on ViralMan.

Keywords
Τυχαία Θέματα
  • Δημοφιλέστερες Ειδήσεις ViralMan