6 αιτίες πονοκεφάλου που δεν θα φανταζόσουν ποτέ
Υποφέρεις από συχνούς πονοκεφάλους; Έχεις σκεφτεί ότι μπορεί να οφείλεται σε κάποια πράγματα ή συνήθειες της καθημερινότητάς σου;
1. Το τηλέφωνό σου
Το να βάζεις το τηλέφωνό σου μεταξύ αφτιού και ώμου για κλήσεις που διαρκούν περισσότερο από δύο λεπτά μπορεί να βλάψει το λαιμό σου και να οδηγήσει σε έντονους πονοκεφάλους. Χρησιμοποίησε hands-free ή ανοιχτή ακρόαση όποτε αυτό είναι εφικτό.
2. Η καρέκλα σου
Οι περισσότερες καρέκλες είναι κατασκευασμένες για άντρες που έχουν ύψος γύρω
3. Ο καφές σου
Αν πίνεις πολλούς καφέδες μέσα στη διάρκεια της ημέρας και παραλείψεις ένα πρωινό τη “δόση” σου τότε κατά πάσα πιθανότητα θα έχεις προβλήματα πονοκεφάλου. Η λύση δεν είναι να κόψεις τον καφέ με τη μία αλλά να τον μειώσεις σταδιακά πίνοντας ντεκαφεϊνέ.
4. Ο υπολογιστής σου
Αν κάθεσαι με τις ώρες μπροστά από μία οθόνη θα δημιουργηθεί πρόβλημα στα μάτια σου και κατά συνέπεια στο κεφάλι σου. Αγόρασε ένα προστατευτικό οθόνης (αν δεν το έχει από μόνο του ο υπολογιστής σου) και κάποιες φορές προσπάθησε να κοιτάς κάπου αλλού πέρα από την οθόνη για να ξεκουράζεται το βλέμμα σου.
5. Οι τεμπέλικες Κυριακές σου
Ξύπνα 2-3 ώρες αργότερα από την ώρα που έχεις συνηθίσει να ξυπνάς τις καθημερινές και μπορεί να έχεις ημικρανίες. Ακόμα και τα Σαββατοκύριακα προσπάθησε να ξυπνάς την ώρα που ξυπνάς τις καθημερινές.
6. Η τσάντα σου
Αν η τσάντα σου ζυγίζει περισσότερο από 5 κιλά μπορεί να σου προκαλέσει προβλήματα στον αυχένα και κατά συνέπεια να σου φέρει πονοκέφαλο. Ελάφρυνέ την όσο γίνεται ή μοίρασε τα πράγματά σου σε δύο τσάντες και κράτα από μία τσάντα σε κάθε σου χέρι.
Πηγή: faysbook.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Του επιτέθηκαν επειδή κρατούσε την ελληνική σημαία!!!
- Survivor – spoiler: Ποια ομάδα κερδίζει σήμερα (25/03) το έπαθλο άνεσης
- Από 6 έως 30.000 ευρώ τα πρόστιμα για τους ιδιοκτήτες ζώων – Αναλυτική λίστα
- Πέντε σημεία του σπιτιού στα οποία δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το κινητό σας
- Στρατιώτες πέταξαν σκύλο σε γκρεμό
- Survivor-διαρροή: Αυτοί κερδίζουν το έπαθλο [βίντεο]
- Θεσσαλονίκη: Σείστηκε η γη – Καταδρομείς φωνάζουν συνθήματα για την Μακεδονία (videos)
- Ζει ο σκύλος που βασανίστηκε - Αναγνωρίστηκαν οι στρατιώτες
- «Συγγνώμη» ζήτησε και πάλι από τον λαό ο πρωθυπουργός της Ιαπωνίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Οι 20 κορυφαίες τροφές για την καρδιά
- Παρέλασαν με πανό για τους δύο στρατιωτικούς στην Ορεστιάδα
- Υπεγράφη η εγκύκλιος για τη ρύθμιση χρεών έως €50.000-Ποιους αφορά
- Πόσο θα επιβαρύνει τους φορολογούμενους η μείωση του αφορολόγητου
- Με αγροτικά οχήματα και τρακτέρ η αποκομιδή απορριμμάτων στην Ξάνθη (φωτό)
- 6 αιτίες πονοκεφάλου που δεν θα φανταζόσουν ποτέ
- Καθημερινά αντικείμενα πήγαν... σε άλλο επίπεδο (ΦΩΤΟ)
- Καβάλα: Συνελήφθησαν Τούρκοι που έκρυβαν μεγάλες ποσότητες χασίς σε σπίτι
- #deletefacebook: Πώς μπορώ να διαγράψω το λογαριασμό μου
- Θέλετε φρέσκα... ρούχα; - Βάλτε τα στο... ψυγείο!
- Τελευταία Νέα seleo
- 6 αιτίες πονοκεφάλου που δεν θα φανταζόσουν ποτέ
- #deletefacebook: Πώς μπορώ να διαγράψω το λογαριασμό μου
- Θέλετε φρέσκα... ρούχα; - Βάλτε τα στο... ψυγείο!
- Καθημερινά αντικείμενα πήγαν... σε άλλο επίπεδο (ΦΩΤΟ)
- Οι 20 κορυφαίες τροφές για την καρδιά
- Υπεγράφη η εγκύκλιος για τη ρύθμιση χρεών έως €50.000-Ποιους αφορά
- Παρέλασαν με πανό για τους δύο στρατιωτικούς στην Ορεστιάδα
- Με αγροτικά οχήματα και τρακτέρ η αποκομιδή απορριμμάτων στην Ξάνθη (φωτό)
- Πόσο θα επιβαρύνει τους φορολογούμενους η μείωση του αφορολόγητου
- Καβάλα: Συνελήφθησαν Τούρκοι που έκρυβαν μεγάλες ποσότητες χασίς σε σπίτι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κ.Μητσοτάκης: Κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας για να επιστρέψουν οι δύο αξιωματικοί μας
- Ο Ελληνισμός της Αλβανίας τιμά την επέτειο της 25ης Μαρτίου
- Απίθανο γκολ με «ψαλιδάκι» από 17χρονο (video)
- Τα καραβάκια που μεταφέρουν στον βυθό λίμνης όνειρα και προσδοκίες...
- Αναστασιάδης: Στη Βάρνα θα δοκιμαστεί ο σεβασμός της Τουρκίας έναντι της ΕΕ
- Συνάντηση του Κυριάκου Μητσοτάκη με τους γονείς των δύο στρατιωτικών
- Θανάσης Κοκκινάκης: Ο Ελληνοαυστραλός τενίστας που εκθρόνισε τον Φέντερερ
- Στη συμπρωτεύουσα η Πατρινή ηθοποιός Μαρία Καραμάνη
- Αρωμα Γαλλίας στο Μέγαρο Μουσικής
- Τους γονείς των δύο κρατουμένων στρατιωτικών συνάντηση ο Κυρ. Μητσοτάκης