Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με την θέρμανση σε διαρκή λειτουργία
Συγκεκριμένα, σχεδόν οι μισοί (46%) άνθρωποι που κοιμούνται με τη θέρμανση σε διαρκή λειτουργία όλη τη νύχτα ανέφεραν ότι αισθάνονται άρρωστοι το επόμενο πρωί. Όταν ξυπνούν, πάνω από το ένα τρίτο (37%) αυτών που αισθάνονται άρρωστοι λένε ότι υποφέρουν από πονοκέφαλο, ξηροστομία και αφυδάτωση, ενώ ένας στους πέντε (20%) παραδέχεται ότι ξυπνάει στον
Ο ειδικός σε θέματα ύπνου, καθηγητής Jason Ellis, αναφέρει: "Τα σώματά μας δουλεύουν πολύ κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ως μέρος αυτής της διαδικασίας, η θερμοκρασία του σώματός μας αλλάζει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τείνει να πέφτει προς το βράδυ, λίγο πριν κοιμηθούμε, και να αυξάνεται προς το πρωί. Ως εκ τούτου, μπορεί να αισθανόμαστε ωραία ξαπλώνοντας σε ένα ζεστό και άνετο κρεβάτι, αλλά έρευνες δείχνουν ότι με την θέρμανση σε διαρκή λειτουργία, ξυπνάμε σε κατάσταση… υπερθέρμανσης και με ενόχληση. Το κλειδί είναι να νιώθετε άνετα όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι και μένετε άνετα όλη τη νύχτα. Όσο πιο άνετα είστε τόσο λιγότερο πιθανό είναι να ξυπνήσετε μέσα στη νύχτα, ή πολύ νωρίς το πρωί".
Η σχετική έρευνα διεξήχθη στο Ηνωμένο Βασίλειο το 2014.
Μετάφραση απόδοση από Iatropedia.gr με πληροφορίες από τα http://www.ladbible.com και http://www.deadlinenews.co.uk
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συντάξεις με προσωπικές διαφορές έως 487€ από τον επόμενο μήνα λόγω επανυπολογισμού (ΠΙΝΑΚΕΣ)
- Ραγδαίες εξελίξεις στην υπόθεση θανάτου του Βαγγέλη Γιακουμάκη
- Η είδηση για το λάθος του ΑΤΜ κυκλοφόρησε γρήγορα και όλοι έτρεξαν να βγάλουν λεφτά
- Γυναίκα πέθανε από καρκίνο λίγο μετά τη μεταμόσχευση πνευμόνων καπνίστριας
- Βατερλό για τον Παναθηναϊκό
- Στο φως διάλογοι «φωτιά» του Ριχάρδου την ημέρα της φονικής πυρκαγιάς – «Αγόρι μου θα έχω τα 7.000»
- Τηλεθέαση: Θα πάθετε πλάκα με τα νούμερα, που σημείωσε ο Νίκος Μουτσινάς
- Καιρός: Μετά τα χιόνια... εμμονή θερμών αερίων μαζών. Η ανάλυση του Σάκη Αρναούτογλου (Video)
- Βίντεο: Μάχη με τα μποφόρ - Τα κύματα «καταπίνουν» το Fast Ferries Andros
- DW: Οριστική η μη περικοπή των συντάξεων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- H ανάρτηση του Γ. Σαββίδη μετά την ήττα από την Τσέλσι (ΦΩΤΟ)
- Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με την θέρμανση σε διαρκή λειτουργία
- Κάπνισμα: 6 τροφές που βοηθούν να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τη νικοτίνη
- Τσακαλώτος: Απαραίτητη η συμφωνία των Πρεσπών, για να γίνει η Θεσσαλονίκη κέντρο των Βαλκανίων
- Ο λόγος που ο Σαββίδης δεν ταξίδεψε στο Λονδίνο για το ματς με την Τσέλσι
- Το κόλπο για να εξαφανίσετε λεκέδες ιδρώτα από τα λευκά πουκάμισα
- Τελευταία Νέα seleo
- Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με την θέρμανση σε διαρκή λειτουργία
- Κάπνισμα: 6 τροφές που βοηθούν να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τη νικοτίνη
- Τσακαλώτος: Απαραίτητη η συμφωνία των Πρεσπών, για να γίνει η Θεσσαλονίκη κέντρο των Βαλκανίων
- Ο λόγος που ο Σαββίδης δεν ταξίδεψε στο Λονδίνο για το ματς με την Τσέλσι
- H ανάρτηση του Γ. Σαββίδη μετά την ήττα από την Τσέλσι (ΦΩΤΟ)
- Το κόλπο για να εξαφανίσετε λεκέδες ιδρώτα από τα λευκά πουκάμισα
- Απέχουν από την καθαριότητα για 48 ώρες οι εργαζόμενοι στον δήμο Θεσσαλονίκης
- Ολοκληρώθηκε η σύνδεση των αγωγών TAP-TANAP
- Το όνομα του συνδυασμού του «Θεσσαλονίκη Υπεύθυνα» ανακοίνωσε ο Ν.Ταχιάος
- Έλληνες πανεπιστημιακοί στη λίστα με τη μεγαλύτερη επιρροή στον κόσμο!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Bασιλάκης ο… διωκόμενος
- Την Κυριακή απολογείται ο Ριχάρδος - Ελεύθεροι οι πρώτοι 9 απολογούμενοι, ένας προφυλακιστέος
- Μαδρίτη: Περιορίζει την κυκλοφορία των αυτοκινήτων στο κέντρο της πόλης
- 15 εκατ. ευρώ η πρόσθετη επιδότηση στο πετρέλαιο θέρμανσης
- My Style Rocks: Κόλαση η Νάντια Μπουλέ με το αβυσσαλέο ντεκολτέ της!
- Αντίστροφη μέτρηση για τον 32ο Γύρο της Αθήνας
- Βίντεο: Μάχη με τα μποφόρ - Τα κύματα «καταπίνουν» το Fast Ferries Andros
- Κραυγή αγωνίας για την κατάσταση των μνημείων στη Συρία
- Οι βραβευμένοι ηθοποιοί Λεά Σεϊντού και Ματίας Σένερτς αποκλειστικά στην εκπομπή BUZZ της COSMOTE TV
- ΠΑΟΚ: Τα εισιτήρια για τον αγώνα με τη Βόννη στη Γερμανία
