Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε καλά, όσο μεγαλώνουμε
20:46 19/1/2024
- Πηγή: seleo
Από τις συνήθειες μας μέχρι τα ωράρια της δουλειάς μας, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους δεν μπορούμε να κοιμηθούμε τόσο εύκολα αλλά και τόσο πολύ όσο θα θέλαμε, καθώς μεγαλώνουμε. Ο ποιοτικός ύπνος, όμως, είναι καθοριστικός τόσο για τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Η διάθεση, το ανοσοποιητικό σύστημα, η μνήμη, η συγκέντρωση, […]
Το άρθρο Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε καλά, όσο μεγαλώνουμε εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καιρός – Αρναούτογλου: Χιονοπτώσεις και παγεροί βοριάδες το Σάββατο – Πού θα πέσουν χιόνια μέχρι και σε υψόμετρο 200 μέτρων
- Δύο μέλη του Μπάκιγχαμ στο νοσοκομείο: Νοσηλεύεται ο Βασιλιάς Κάρολος – Ανάληψη καθηκόντων από την Καμίλα
- Θαυμαστές του Χάρι και της Μέγκαν κατά της Κέιτ Μίντλετον: «Παρέκαμψε τη λίστα αναμονής στο νοσοκομείο»
- Αποστολάκης για παραιτήσεις στο Πολεμικό Ναυτικό: Να μην εμπλακεί η Ελλάδα στην Ερυθρά Θάλασσα
- Η πρώτη δοκιμαστική πτήση με υδροπλάνο: Η ΕΡΤ κατέγραψε το ταξίδι πάνω από την «Αθηναϊκή Ριβιέρα»
- Νέα λίστα ΕΟΦ: Αίρεται η απαγόρευση εξαγωγών σε 130 σκευάσματα
- Ο… αποτυχημένος στον Ολυμπιακό, χαλάει μεγάλο μεταγραφικό deal του ΠΑΟΚ
- Αγωγή Δημητριάδη σε Μαρινάκη - Κούγια ύψους 1,3 εκατ. ευρώ
- Η (μη) απόφαση του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου για τις απαλλαγές από τα Θρησκευτικά
- Ντέμης Νικολαΐδης: «Τι θα δώσει στον Παναθηναϊκό ο Μπακασέτας - Η θέση που θα τον έβαζα να παίξει»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Πέθανε η μητέρα της Γλυκερίας: Η συγκινητική ανάρτηση της τραγουδίστριας
- «Είμαστε όλοι έτοιμοι να καταρρεύσουμε»: Τι λέει η αναισθησιολόγος που κατέρρευσε μέσα στο νοσοκομείο
- Viral το φρέσκο καλαμάρι που καθάριζε νοικοκυρά – Δείτε τι έκρυβε (ΒΙΝΤΕΟ)
- «Το κυκλώνεις»: Ένας νέος τρόπος αναζήτησης που εγκαινιάζει η Google στα smartphones
- Κίνδυνος πρόωρου θανάτου: Η ψυχική διαταραχή που απειλεί τη ζωή 6 φορές περισσότερο από το κάπνισμα
- Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε καλά, όσο μεγαλώνουμε
- Έτσι είναι σήμερα ο γιος του Σπύρου Καλογήρου – Έπαιξε στον Μονομάχο του Φερεντίνου
- Αν καταθέσω τις πινακίδες τι κερδίζω;
- Κορονοϊος: Επιστήμονες ανέπτυξαν εμβόλιο που επιταχύνει την παραγωγή αντισωμάτων
- Τελευταία Νέα seleo
- Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε καλά, όσο μεγαλώνουμε
- Έτσι είναι σήμερα ο γιος του Σπύρου Καλογήρου – Έπαιξε στον Μονομάχο του Φερεντίνου
- «Το κυκλώνεις»: Ένας νέος τρόπος αναζήτησης που εγκαινιάζει η Google στα smartphones
- Αν καταθέσω τις πινακίδες τι κερδίζω;
- Πέθανε η μητέρα της Γλυκερίας: Η συγκινητική ανάρτηση της τραγουδίστριας
- Κορονοϊος: Επιστήμονες ανέπτυξαν εμβόλιο που επιταχύνει την παραγωγή αντισωμάτων
- Viral το φρέσκο καλαμάρι που καθάριζε νοικοκυρά – Δείτε τι έκρυβε (ΒΙΝΤΕΟ)
- «Είμαστε όλοι έτοιμοι να καταρρεύσουμε»: Τι λέει η αναισθησιολόγος που κατέρρευσε μέσα στο νοσοκομείο
- Κίνδυνος πρόωρου θανάτου: Η ψυχική διαταραχή που απειλεί τη ζωή 6 φορές περισσότερο από το κάπνισμα
- Μητροπολίτης Τρικάλων: Έκτρωμα ο νόμος για τα ομόφυλα ζευγάρια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα λίστα ΕΟΦ: Αίρεται η απαγόρευση εξαγωγών σε 130 σκευάσματα
- Στις Σπέτσες τελικά η Ακρίτα για τη συνεδρίαση του ΣΥΡΙΖΑ: «Όση επίθεση κι αν μας κάνουν, δεν θα τους περάσει»
- Συνεχίζονται οι κινητοποιήσεις φορτηγατζήδων και αγροτών στη Γερμανία
- Χανιά: Μια σύλληψη για την πυρκαγιά σε περιοχή του Δήμου Πλατανιά
- Χωρίς Βιεϊρίνια ο ΠΑΟΚ στον Βόλο
- Η μαρτυρία της αναισθησιολόγου που υπέστη εγκεφαλικό μετά από 16 ώρες στα χειρουργεία
- Πάνω από 42.000 Ρώσοι στρατιώτες έχουν σκοτωθεί στην Ουκρανία
- Τελικά πάει Σπέτσες η Ακρίτα
- Πέλλα: Το συναισθηματικά φορτισμένο γράμμα γεμάτο φόβο μαθήτριας μία μέρα μετά την αυτοκτονία 17χρονης
